Un entrenador comparte su experiencia después de beber solo esto durante 30 días
Jarrod Nobbe consumió solo té negro durante 30 días. Dejó otras bebidas como café, bebidas energéticas, etc. Estos fueron los resultados:
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Aquí están las propiedades beneficiosas experimentadas regularmente con el consumo de té negro:
Niveles de energía constantes sin nerviosismo. A diferencia del café, el té le dio a Nobbe un impulso de energía constante. También se sintió más productivo y menos propenso a procrastinar
Mejor concentración y mayor claridad mental. El té negro contiene el aminoácido L-teanina, que ayuda a mejorar la concentración y la relajación. Después de consumir té durante 30 días, el entrenador notó que podía concentrarse mejor en sus tareas y se sentía más tranquilo en situaciones estresantes.
Mejor función digestiva. El consumo constante de té eliminó la hinchazón de Nobbe y mejoró su digestión.
Piel más saludable. El café solía dejar la boca del entrenador seca. El té, por otro lado, tuvo un efecto diurético más suave. Su piel también se veía mejor a final de mes que cuando consumía café regularmente.
Ahorro de dinero. Una caja de té negro de buena calidad o té de hojas sueltas rinde mucho más y cuesta mucho menos que el café o las costosas bebidas energéticas.
Alivio del estrés. El entrenador incluso encontró que el ritual de preparar té en sí era muy relajante.
La información de salud no es un sustituto del consejo médico. Consulte a un profesional antes de tomar cualquier medida.
