Pero hay que tener en cuenta:
Hay actividades solitarias que resultan más reparadoras y que ayudan a mejorar las relaciones sociales. Por ejemplo, leer en una cafetería o escuchar música mientras se conduce al trabajo. A esta conclusión llegaron los expertos de la Universidad Estatal de Oregón.
© David Patton
Morgan Quinn Ross, profesor asociado del Departamento de Comunicación de la Facultad de Artes Liberales de la Universidad Estatal de Oregón, y Scott Campbell, profesor de la Universidad Estatal de Oregón, encuestaron a casi 900 adultos en los Estados Unidos. Concluyeron que las actividades solitarias sociales (como navegar en el teléfono o ir al cine solo) brindan beneficios para la salud en comparación con la soledad en general. Tienen más probabilidades de impulsar la energía y los sentimientos de conexión con los demás sin el aislamiento total.
Además, los investigadores encontraron que la soledad es menos dañina para el bienestar de quienes creen que les ayuda a recargar energías y mantener sus relaciones con los demás. Sorprendentemente, esto fue cierto tanto para introvertidos como para extrovertidos. Sin embargo, es más probable que te sientas peor si eliges estar solo porque no quieres interactuar con otros.
Los hallazgos del estudio fueron publicados en la revista científica PLOS One.
La información proporcionada en este artículo no pretende sustituir el consejo médico. Consulte a un especialista antes de tomar cualquier decisión
