Dra. Sukhorukova: Grasas trans y conservantes aceleran el envejecimiento prematuro.
La gastroenteróloga Lyudmila Sukhorukova enumeró para el portal “Moscow Today” los factores en la dieta que provocan el envejecimiento prematuro del organismo.
Según la gastroenteróloga tanto el tipo de alimentos como la forma de consumirlos pueden provocar el envejecimiento prematuro del organismo.
Lyudmila Sukhorukova sostiene que el azúcar, los alimentos fritos, la carne roja, el gluten, las grasas trans, el exceso de sal, los conservantes y el alcohol deben ser consumidos con moderación ya que también provocan un envejecimiento acelerado. Sin embargo “la verdadera amenaza” para la salud son los llamados productos finales de glicación avanzada (AGE, por sus siglas en inglés).
El consumo de dichos alimentos puede desencadenar un “desequilibrio hormonal que se manifiesta en la piel y puede provocar fragilidad capilar, ósea y articular, así como un cansancio constante”. Del mismo modo, se pueden producir trastornos hormonales, pérdida de elasticidad en la piel además de fragilidad capilar, ósea y articular. Esta dieta puede ocasionar trastornos digestivos, disminución del tono muscular y un bajo nivel de energía. La persona se sentirá constantemente cansada, incluso por las mañanas. Su organismo gasta una enorme cantidad de recursos para digerir alimentos pesados. Por lo tanto, gasta más energía de la que recibe y el cuerpo, naturalmente, intentará reducir el ritmo “quedándose” en cama, opina la gastroenteróloga Lyudmila Sukhorukova.
Fuente: argumenti.ru
