Las nueces son alimentos muy saludables, pero no todas las personas deben comerlas.
La endocrinóloga rusa Elena Ostrovskaya explicó por qué a algunos individuos les está prohibido consumir nueces.
La publicación “Izvestia” comparte sus recomendaciones.
Personas que no deben consumir nueces
En primer lugar, las nueces están terminantemente prohibidas para las personas propensas a reacciones alérgicas.
Las nueces pueden provocar alergias graves, alertó la doctora.
Foto: © Belnovosti
En segundo lugar, las nueces deben consumirse con precaución en casos de gastritis, pancreatitis, síndrome de intestino irritable y otras enfermedades del sistema digestivo.
Incluso si no existen contraindicaciones, no se deben abusar de las nueces.
La cantidad segura de nueces por día es de aproximadamente 30 gramos, especificó Ostrovskaya.
Autor: Timur Jomichev Editor del recurso de Internet
