En las fiestas de Año Nuevo y Navidad, además de las celebraciones familiares, se celebran comidas corporativas en el trabajo y reuniones con amigos y parientes. Y no hay que negarlo, en casi todas se supone una comida abundante, la cual, por lo general, no se sirve sin alcohol. Pero después de estos encuentros con mucha gente, existe el riesgo de tener muchos problemas de salud, incluso cardíacos. ¿Cómo combinar lo agradable y lo beneficioso? Queremos reunirnos con gente querida, conversar agradablemente y, al mismo tiempo, no tener problemas con nuestro «motor». Ígor Svinstov, Vorónezh
Llega la época de Año Nuevo, que mucha gente espera con ilusión y esperanza, mientras que los médicos, en gran mayoría, esperan con tristeza, al menos, entendiendo que el flujo de pacientes aumentará, y esto con los médicos de casi todas las especialidades. En particular, los cardiólogos están desbordados debido a que la gente se queja del llamado síndrome del corazón festivo. Tratemos de entender qué es.
El síndrome del corazón festivo es un trastorno de la conducción eléctrica del corazón que se desarrolla incluso en personas que no tienen problemas diagnosticados del sistema cardiovascular. Con más frecuencia se manifiesta entre los 30 y 40 años por abuso del alcohol. La conducción eléctrica del corazón es la capacidad del corazón de crear impulsos eléctricos que activan las aurículas y los ventrículos, a causa de esto, la sangre se mueve desde el corazón hacia la aorta. La violación de la conducción eléctrica del corazón provoca arritmias y taquicardias. La manifestación más frecuente del síndrome del corazón festivo: fibrilación auricular.
Con más frecuencia se manifiesta en personas que abusan del alcohol con regularidad, pero también puede desarrollarse en personas abstemias después de tomar una dosis demasiado grande para ellas. El nombre del síndrome refleja la situación más común: una persona no consume alcohol durante un tiempo prolongado, pero en una fiesta se deja persuadir por sus amigos o decide que: “en las fiestas se puede”, bebe y muy pronto siente sensaciones características: los latidos del corazón se vuelven rápidos e irregulares, con interrupciones. En algunas personas, los síntomas aparecen directamente después de tomar bebidas alcohólicas, mientras que en otras después de una o un día y medio. Con mayor frecuencia, las personas con este síndrome acuden al médico después de fiestas corporativas, fines de semana festivos y días feriados.
Los principales síntomas de la enfermedad: violación repentina del ritmo cardíaco y taquicardia irregular que, por lo general, se acompaña de mareos, debilidad, dificultad para respirar y, algunas veces, un dolor agudo en el tórax. Por lo general, el malestar desaparece por sí solo después de 3 o 4 horas, pero, en algunos casos, puede prolongarse hasta 9 o 10 horas. Cuanto más etanol haya en la sangre, tanto más alto el riesgo de que el síndrome provoque complicaciones peligrosas: insuficiencia cardíaca, arritmias mortales, paro cardíaco repentino. Tres de cada diez pacientes presentan el síndrome nuevamente durante el año. Si no se lo tiene en cuenta y no se siguen las recomendaciones del médico, puede desarrollarse una miocardiopatía alcohólica, es decir, una lesión del músculo cardíaco.
El síndrome del corazón festivo se desarrolla en función de un conjunto de razones, entre las que el primer lugar lo ocupa el efecto tóxico del etanol en el organismo y la deshidratación que provoca, en el segundo lugar se ubican otros acompañantes de las fiestas, como la comida salada y la falta de sueño. La aparición del síndrome puede verse favorecida por un estilo de vida poco saludable en general, el cual incluye un exceso diario de cafeína y la falta de actividad física. Las personas con sobrepeso (obesidad), enfermedades cardiovasculares, diabetes adquirida (incluso no diagnosticada) corren un riesgo de desarrollar el síndrome del corazón festivo varias veces mayor que las personas sanas.
Es importante señalar que para cada persona existe su norma de consumo de alcohol, la cual está determinada por las características individuales del organismo y su capacidad para combatir las toxinas. Sin embargo, existe una porción estándar, una unidad de medida con la que es habitual calcular la norma máxima permitida para una persona promedio. Bueno, como en todos los ámbitos, como dice el refrán: “temperatura promedio en el hospital”. Dependiendo del país, la porción estándar contiene de 8 a 13 g de alcohol puro; en Rusia, es de 10 g de alcohol puro.
Esta cantidad está contenida, por ejemplo, en 100 ml de vino seco (con una fortaleza de aproximadamente 9-11 %) o en 200 ml de bebidas de baja graduación alcohólica (cócteles con una fortaleza de 3-5 %, cerveza, sidra). Para las mujeres, la dosis máxima permitida se considera de dos porciones estándar, para los hombres, tres porciones estándar de alcohol. Beber más que esta norma no solo es perjudicial, sino peligroso para la salud. Al mismo tiempo, los médicos, como siempre y en cualquier caso, no se cansan de repetir que cada organismo es individual y las dosis seguras de alcohol, en principio, no existen. Cualquier porción puede tener un efecto tóxico en el organismo y provocar daño. Bueno, de este modo se puede decir sobre todo. Vivir también es perjudicial.
Otra cosa, cuando la cantidad de fiestas y fines de semana se sale de lo normal, hay que comportarse con cuidado para tener fuerzas para festejar, descansar y causar el mínimo daño a la salud.
Por ejemplo, si una persona va a una fiesta en la que planea consumir alcohol (y en las fiestas actuales de Año Nuevo y Navidad, resulta evidente que habrá), es necesario controlar la cantidad de bebidas y no consumir más de 1 o 2 porciones estándar. Incluso si es muy difícil, hay que intentarlo. Antes y durante la celebración, es necesario beber una cantidad suficiente de agua, comer abundantemente y evitar los platos muy salados. Las bebidas alcohólicas deben consumirse lentamente, con pausas largas, esto le permitirá mantener la capacidad de evaluar y regular su nivel de embriaguez y detenerse a tiempo.
¡Queridos lectores! Les recordamos que la redacción no brinda recomendaciones individuales. En cada caso específico, debe consultar con un médico. Solo él podrá tener en cuenta las características específicas de su organismo y brindar la asistencia más efectiva. Y todas nuestras recomendaciones son únicamente de carácter general.
Fuente: argumenti.ru
