Gennady Petrovich Malakhov (nacido en 1954) es escritor, presentador de televisión (programas “Malakhov+”, “Huésped de Gennady Malakhov”, “Alfabeto de la salud”, “¡Buena salud!”), urinoterapeuta, divulgador de métodos no tradicionales de tratamiento y recuperación del cuerpo. La mayoría de sus ideas han sido fuertemente criticadas por la medicina tradicional. Ha estado involucrado en varios escándalos. No tiene formación médica; se graduó en el Instituto de Educación Física de Moscú. A pesar de la controversia sobre su personalidad y prácticas médicas, es muy popular “entre la gente común”.
El método
Gennady Petrovich Malakhov
Aclaremos de inmediato que, según Malakhov, no hay ayuno en el sentido real de la palabra. Gennady Petrovich no tiene ninguna patente registrada. En sus populares libros “Ayuno. Guía del autor” y “Ayuno con fines terapéuticos”, simplemente expone su punto de vista sobre este sistema de rehabilitación y ofrece recomendaciones.
Podríamos decir que recopiló muchas prácticas diferentes: Herbert Shelton, Paul Bragg, Norman Walker, Porfiry Ivanov y muchos otros sanadores y médicos que se dedicaron a desarrollar este tema. Generalizó sus enseñanzas y creó un manual metodológico con su propia visión de cómo, de hecho, deberían llevarse a cabo las acciones y procedimientos de este tipo.
Hay que reconocerle el mérito: todo lo que escribe Gennady Malakhov lo ha experimentado en sí mismo. No se le puede llamar teórico. Y como todo profesional, tiene sus preferencias, que promueve. En particular, su sistema se diferencia de las diversas metodologías clásicas en la inclusión activa de la urinoterapia en el proceso de abstinencia de alimentos. Este es un enfoque peculiar, pero a pesar de ello, tiene muchos seguidores.
Por lo tanto, es necesario aclarar que el ayuno terapéutico según Malakhov no es un desarrollo de autor único e independiente. Es una simbiosis de muchas técnicas ya conocidas y la práctica personal de Gennady Petrovich, un hombre que no está relacionado con la medicina oficial, un sanador popular. Por lo tanto, antes de comenzar a practicar su sistema, es muy recomendable consultar con especialistas especializados.
Contraindicaciones
El propio Malakhov desaconseja utilizar la práctica de ayuno terapéutico en presencia de los siguientes problemas de salud:
- Enfermedad mental
- Lactancia, segunda mitad del embarazo
- Oncología
- Procesos purulentos internos
- Tuberculosis abierta
Según él, los diabéticos pueden intentar ayunar, pero existe un alto riesgo de complicaciones y deterioro de su salud, por lo que se requiere supervisión médica constante.
Tipos
La mayoría de los autores desarrollan un esquema específico de ayuno, pero Malakhov ofrece diferentes opciones en sus libros y programas.
- Clásico
Implica la abstinencia de alimentos, pero se puede beber agua y no se prohíben los procedimientos de agua. Puede ser tanto corto (3 días) como prolongado. Al describir este tipo, el sanador repite casi palabra por palabra a G.A. Voitovich: beber 2 litros de agua por día, comenzar con la sal laxante “Bárbara”, la necesidad de caminatas largas (20 km para todos y 30 km para aquellos que buscan bajar de peso) y muchos otros puntos.
- Seco
Recomendado para quienes ya tienen cierta experiencia en este tema. Implica privación completa tanto de alimentos como de bebidas durante un período prolongado (hasta 40 días). Además, Malakhov no recomienda aquí ningún período específico, sino hasta que aparezcan ciertos síntomas. Es decir, una persona no sabe cuánto tiempo se alimentará solo de sus recursos internos. Para Gennady Petrovich, estos son la limpieza de la lengua del recubrimiento y la restauración de la sensación de hambre. La condición principal para el éxito del evento es superar las 3 crisis acidóticas.
Malakhov distingue entre ayuno seco total y parcial. En el primero, los procedimientos de agua están prohibidos (incluso cepillarse los dientes), mientras que en el segundo, se permite ducharse y bañarse.
- Intermitente
El período de ayuno no está planificado de antemano. Puede terminar en cualquier momento, tan pronto como el hambre se vuelva insoportable o la incomodidad aumente a un nivel crítico. Por un lado, este enfoque está justificado psicológicamente. Una persona no teme las próximas dificultades, porque sabe que puede detenerse cuando quiera. Pero según los científicos, este método puede dañar gravemente la salud. Si una persona que ayuna decide salir durante una crisis acidótica, esto puede provocar complicaciones.
- Cascada
Incluye períodos cortos de ayuno, que se alternan con una dieta o una dieta saludable. Además, el segundo período de tiempo debe ser significativamente más largo que el primero. Por ejemplo, una persona se abstiene de comer durante 1 día y luego come solo alimentos vegetales durante 10 días. Según Malakhov, esto ayuda a mejorar los resultados de esta práctica y al cuerpo a recuperarse más rápido.
Las cascadas, según Gennady Petrovich, deben finalizar inmediatamente después de la aparición de una crisis acidótica, y en total debe haber 3 de esos bloques.
- Urológico
Según el sanador, la combinación de urinoterapia con abstinencia de alimentos y agua aumentará la efectividad de la técnica, mejorará el funcionamiento de todo el cuerpo y ayudará a ampliar los plazos originalmente planificados. Gennady Petrovich promueve activamente tres direcciones para la implementación del ayuno urológico: beber su propia orina, usarla para masajes terapéuticos y para enemas de limpieza.
Efectividad
A pesar de esta variedad, todos los tipos de ayuno terapéutico, según Malakhov, garantizan los mismos resultados:
- Limpieza de escorias y toxinas, que se eliminan naturalmente del cuerpo
- Erradicación de todo tipo de adicciones: alcohol, tabaco, alimentos
- Disminución de la carga sobre los órganos les brinda un descanso efectivo, después de lo cual comienzan a trabajar mejor y con toda su fuerza
- El proceso de acidificación destruye los depósitos de grasa, las neoplasias (malignas y benignas), los focos purulentos
- El propio cuerpo derrota los órganos enfermos
- La oxigenación del cerebro mejora, lo que lleva a una mejora en su funcionamiento
- El metabolismo se acelera
- Se produce pérdida de peso
- Hay un notable rejuvenecimiento del cuerpo
En sus obras, Malakhov describe en detalle todas las etapas del ayuno, las crisis acidóticas y los procesos que provocan en el cuerpo humano. Sin embargo, todo esto fue explicado mucho antes que él. En particular, Yu. S. Nikolaev.
Ayuno urológico según Malakhov
Debido al hecho de que todos los demás tipos de ayuno descritos por G.P. Malakhov en sus libros duplican las metodologías de autor de varios científicos, no tiene sentido repetirlos. Hablaremos solo de uno, el más peculiar y, según la mayoría de los médicos, un método extremo de abstinencia de alimentos, que el sanador practica en su propia experiencia, utilizando urinoterapia.
Desventajas
Debemos aclarar dos puntos de inmediato.
En primer lugar, la medicina oficial no reconoce la urinoterapia como saludable, ya que no hay evidencia científica de ello. Hay casos de personas curadas que lo han practicado, pero la mayoría de las veces resultó perjudicial.
Es necesario conocer las posibles consecuencias y efectos secundarios de beber su propia orina:
- Vómitos frecuentes y prolongados
- Diarrea
- Intoxicación de órganos internos
