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Consejos para el ayuno saludable del Dr. Malakhov

Gennady Petrovich Malakhov (nacido en 1954): escritor, presentador de televisión (programas “Malakhov+”, “Yo voy con Gennady Malakhov”, “El abecedario de la salud”, “¡Salud!”), terapeuta especializado en orina que promueve métodos alternativos de tratamiento y fortalecimiento del organismo. La mayoría de sus puntos de vista han sido duramente criticados por la medicina oficial. Ha estado en el centro de varios escándalos. No tiene formación médica, es graduado del Instituto de Cultura Física de Moscú. A pesar de la naturaleza controvertida de su figura y sus métodos de tratamiento, es muy popular “entre la gente”.

La esencia

Guennadi Petrovich Malájov

Aclaremos de inmediato que, como tal, el ayuno según Malakhov no existe. Gennady Petrovich no tiene un método registrado. En sus conocidos libros “Ayuno. Guía del autor” y “Ayuno con fines terapéuticos”, simplemente expone su propia visión de este sistema de mejora de la salud y da recomendaciones.

Se puede decir que ha recopilado un montón de prácticas diferentes: Herbert Shelton, Paul Bragg, Norman Walker, Porfirio Ivanov y muchos otros curanderos y médicos que se han dedicado al desarrollo de este tema. Generalizó sus enseñanzas y creó una guía con su visión de cómo deberían desarrollarse realmente tales eventos y procedimientos.

Hay que reconocerle que todo lo que escribe, Gennady Malakhov lo ha experimentado en sí mismo. No se le puede llamar teórico. Y, como cualquier médico, tiene sus preferencias, que también promueve. Precisamente, su sistema se diferencia de muchos métodos clásicos por el uso activo de la orinoterapia en el proceso de abstinencia alimentaria. Un enfoque específico, pero que no obstante tiene muchos seguidores.

En este contexto, es necesario entender que el ayuno terapéutico según Malakhov no es una invención especial y única. Es una simbiosis de una gran variedad de métodos ya conocidos y la práctica del propio Gennady Petrovich, una persona alejada de la medicina oficial y curandero popular. Por eso, se recomienda encarecidamente consultar con especialistas en este ámbito antes de utilizar su sistema en la práctica.

Contraindicaciones

El propio Malakhov no recomienda practicar el ayuno terapéutico con las siguientes patologías:

  • Trastornos mentales
  • Lactancia, mitad del embarazo
  • Oncología
  • Procesos purulentos internos
  • Tuberculosis abierta

Los diabéticos, en su opinión, pueden intentar ayunar, pero existe un alto riesgo de complicaciones y agravamiento del estado de salud, por lo que es necesario estar bajo control médico constante.

Tipos

La mayoría de los autores desarrollan algún tipo de régimen de ayuno específico, mientras que Malakhov ofrece en sus libros y programas de televisión diferentes opciones.

  • Clásico

Implica abstenerse de comer, pero permite beber agua, no hay prohibición de procedimientos con agua. Puede ser tanto corto (3 días) como prolongado. Al describir este tipo, el curandero repite casi palabra por palabra a G. A. Voitovich: beber 2 litros de agua al día, comenzar con la sal laxante “Varvara”, la necesidad de caminatas largas (20 km para todos y 30 km para perder peso) y muchos otros puntos.

  • Seco

Recomendado para quienes ya tienen cierta experiencia en este tema. Implica el rechazo total no solo de la comida, sino también del agua durante mucho tiempo (hasta 40 días). No obstante, Malakhov no recomienda aquí ningún plazo concreto, sino hasta que aparezcan determinados síntomas. Es decir, la persona misma no sabe cuánto tiempo vivirá de los recursos internos. Para Guennadi Petrovich, son la limpieza de la lengua de la placa y el regreso de la sensación de hambre. La condición principal para el éxito del evento es superar tres crisis acidóticas.

Malakhov distingue entre ayunos secos completos y parciales. En el primer caso, todos los procedimientos con agua están prohibidos (incluso lavarse los dientes), en el segundo, es posible ducharse y bañarse.

  • Intermitente

No hay un periodo de prueba en la etapa inicial. Se puede terminar en cualquier momento, tan pronto como se sienta hambre o el malestar se intensifique hasta un punto crítico. Por un lado, se trata de un enfoque psicológicamente justificado. Una persona no teme las próximas dificultades, porque sabe que puede detenerlo todo cuando quiera. Pero, según los datos de la ciencia, este método puede dañar seriamente la salud. Si el ayunante decide abandonar durante la crisis acidótica, esto puede provocar complicaciones.

  • En cascada

Implica periodos cortos de ayuno, que se alternan con una dieta o nutrición adecuada. Además, el segundo periodo debe ser mucho más largo que el primero. Por ejemplo, se abstiene de comer durante 1 día y luego come verduras durante 10 días. Según Malakhov, esto ayuda a mejorar los resultados de esta práctica y el organismo se recupera más rápido.

Las cascadas, según Gennady Petrovich, deben completarse inmediatamente después de la crisis acidótica, un total de 3 repeticiones.

  • Con orina

Según el curandero, combinar la orinoterapia con la abstinencia de alimentos y agua aumentará la eficacia de la técnica, mejorará el funcionamiento de todo el organismo y ayudará a ampliar los plazos previstos inicialmente. Gennady Petrovich promueve especialmente tres ideas para llevar a cabo el ayuno con orina: beber su propia orina, utilizarla para masajes terapéuticos y enemas de limpieza.

Eficacia

A pesar de tal variedad, todos los tipos de ayuno terapéutico, según Malakhov, garantizan los mismos resultados:

  • Limpieza de toxinas que se eliminan del organismo de forma natural.
  • Desaparición de varios tipos de adicciones: alcohol, nicotina, alimentación.
  • Reducción de la carga sobre los órganos, lo que les da un descanso significativo, después del cual начинают работать más eficazmente y con toda su fuerza.
  • El proceso de acidificación disuelve las reservas de grasa, neoplasias (malignas y benignas), forúnculos.
  • El organismo sana los órganos enfermos por sí solo.
  • Aumento de la oxigenación del cerebro, lo que lleva a un mejor funcionamiento del mismo.
  • Aceleración del metabolismo.
  • Pérdida de peso.
  • Notable rejuvenecimiento del cuerpo.
  • Malakhov describe en detalle todas las etapas del ayuno, las crisis acidóticas y los procesos que desencadenan en el cuerpo humano en sus escritos. Sin embargo, todo esto ya había sido expuesto mucho antes que él. En concreto, por Yu. S. Nikolaev.

    Ayuno con orina según Malakhov

    Como todos los demás tipos de ayuno que G. P. Malakhov describe en sus libros son copias de los métodos de autor de varios científicos, no tiene sentido volver a contarlos. Hablaremos solo de uno, el más específico y, como cree la gran mayoría de los médicos, una forma extrema de abstinencia alimentaria que el curandero practica en su propia experiencia: con la ayuda de la orinoterapia.

    Desventajas

    Hay que aclarar dos puntos de inmediato.

    En primer lugar, la medicina oficial no reconoce los beneficios para la salud de la orinoterapia, ya que no hay pruebas científicas al respecto. Ha habido casos de recuperación de quienes la practicaban, pero en la gran mayoría les perjudicó.

    Es necesario conocer las posibles consecuencias y efectos secundarios de beber orina propia:

    • Vómitos frecuentes y persistentes
    • Diarrea
    • Daño tóxico a los órganos internos
    • Irritación de la mucosa gástrica, agravamiento de las enfermedades gastrointestinales
    • Intoxicación del organismo
    • Envenenamiento de la sangre
    • Aborto espontáneo

    Si decides utilizar este método, serás responsable de todas las consecuencias.

    En segundo lugar, es imposible ayunar con orina de la manera recomendada por Malakhov si no se tiene experiencia previa en el ayuno. En la gran mayoría de los casos, esto es muy peligroso y puede provocar complicaciones graves, como:

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