No theme

Психолог рассказала о связи депрессии и отсутствия физической активности

Из-за специфики устройства человечного мозга

Психолог Дарья Дугенцова рассказала о том, что человеческий мозг создан для «офлайн существования». То есть наш мозг нуждается в реальной жизни, а не в постоянном сидении за гаджетами.

Психолог рассказала о связи депрессии и отсутствия физической активности

© Freepik.com

Психолог предупредила, что нарушение этих принципов влечёт нарушение органичной работы мозга и ведёт к атрофированию тела из-за отсутствия физической активности. В свою очередь, это может спровоцировать депрессию.

«Но дело даже не в работе мозга, а в его творческой жизни, образе жизни. Если человек по жизни офлайн, рисует, его мозг функционирует полноценно. ЦНС у нас распространена по всему телу, все эти нервные окончания, импульсы, которые отправляются в каждый участок тела, если у нас будет работать только визуальная составляющая, то получается, что и руками, и ногами мы практически не двигаем, значит они будут потихонечку атрофироваться», — пояснила специалист.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button