Los científicos han identificado 14 puntos entre los factores de riesgo clave para desarrollar demencia. La mayoría de ellos son modificables, es decir, susceptibles de corrección. Entonces, los principales problemas que conducen a la demencia son los accidentes cerebrovasculares, la inactividad física, la diabetes, la obesidad y la predisposición genética. Algunos expertos añaden una serie de matices, a los que se denominan “factores de personalidad humana”.
Los tres nuevos factores son la falta de motivación profesional (se refiere a personas que nunca han trabajado o que han dedicado solo unos pocos años de su vida al trabajo), el menor escrupulosidad y el poco interés en varios pasatiempos. Por supuesto, enfatizaron los expertos, no afectan directamente el desarrollo de la demencia, pero son un factor agravante.
Si los ancianos, dicen los expertos, se esfuerzan por mantener una función cognitiva alta el mayor tiempo posible, ganan más, ya que previenen cambios peligrosos en sí mismos. Por lo general, estas personas tienden más que otras a modificar su vida, reduciendo la influencia de los factores de riesgo en un área en particular: se preocupan por su presión arterial, normalizan su peso, etc.
Hay matices desde el punto de vista del desarrollo de los tipos de personalidad. Por ejemplo, participar en pasatiempos y obtener nueva información ayuda a protegerse de la demencia a los 2 años, pero no a los 4 años. La escrupulosidad de una persona en los negocios tiene un efecto más a largo plazo, es decir, tiene propiedades protectoras a los 4 años, pero no a los 2 años. Los resultados son fluctuantes, pero aún vale la pena considerarlos para poder prevenir problemas con la reserva cognitiva en todos los frentes.
Las siguientes fuentes se utilizaron en la preparación del material: Daily Mail
