- Causas
- Tipos
- Diagnóstico
- Complicaciones
- Testosterona y obesidad
- Tratamiento
El problema del sobrepeso siempre ha preocupado tanto a hombres como a mujeres. Y esto no es solo por una cuestión estética. Está científicamente comprobado que la obesidad, debido a ciertas peculiaridades fisiológicas, tiene consecuencias mucho más graves para la salud de los hombres y es más difícil de tratar que en las mujeres.
¿Qué está pasando aquí? ¿Qué consecuencias tiene el sobrepeso en la salud de los hombres y cómo lidiar con él? ¡Vamos a averiguarlo juntos!
Causas
En la gran mayoría de casos, las causas de la obesidad en hombres y mujeres son las mismas. Enumeraremos los principales factores.
- Alimenticios
Esto incluye comer en exceso, consumir alimentos ricos en calorías, falta de dieta, beber bebidas carbonatadas y cerveza.
- Falta de actividad física
Muchos hombres de hoy en día tienen poca o ninguna actividad física. Se limitan a caminar por su apartamento y el objeto más pesado que levantan durante el día es el mouse de la computadora. En este caso, no es necesario en absoluto hablar de practicar deportes o incluso de descanso activo.
- Genéticos
Las estadísticas médicas afirman que en nueve de cada diez casos, los padres obesos tienen hijos obesos. Otra cosa es que una profilaxis adecuada desde la primera infancia ayude a evitar formas graves de esta afección.
- Medicamentos
La obesidad puede resultar del uso constante y, a menudo, descontrolado de ciertos medicamentos, como medicamentos endocrinos y psicotrópicos.
- Médicos
La obesidad puede ser causada por ciertas enfermedades que provocan trastornos en el tracto gastrointestinal, desequilibrio hormonal, incluida una disminución de los niveles del principal andrógeno: la testosterona;
- Psicológicos
El ritmo de vida acelerado, la búsqueda del crecimiento profesional en condiciones de competencia despiadada provocan estrés frecuente, depresión, fatiga patológica y trastornos del sueño. Todo esto también contribuye a la aparición de pliegues de grasa.
- Edad
Casi todos los factores mencionados anteriormente se pueden atribuir a esta categoría.
También vale la pena mencionar dejar de fumar abruptamente como uno de los factores desencadenantes, que provoca un aumento del apetito. Al renunciar a este mal hábito, hay que controlar cuidadosamente la dieta y la cultura alimentaria.
Exagerando un poco, podemos llegar a la siguiente conclusión: la causa inmediata de la obesidad es el predominio de la cantidad de calorías que ingresan al cuerpo sobre la cantidad de calorías gastadas. Todos los demás factores son solo catalizadores de este proceso.
Tipos
Por origen:
- Primaria o alimentaria-constitucional, causada por el estilo de vida (comer en exceso, falta de actividad física) o herencia.
- Secundaria, causada por cambios patológicos en el cuerpo.
Por localización principal:
- Obesidad androide: en la que la grasa se localiza principalmente en la parte superior del cuerpo y cubre las áreas facial, axilar y abdominal.
Su principal forma es abdominal: con depósitos de grasa principalmente en el área peritoneal. A su vez, se divide en dos subtipos: subcutáneo y visceral. Esta última variedad es particularmente peligrosa, ya que la grasa comienza a acumularse en los órganos internos, lo que afecta negativamente su funcionalidad y se convierte en la causa de enfermedades graves. - Ginoide: cuando las células grasas se convierten en víctimas de los muslos, glúteos y abdomen inferior. Este tipo se considera femenino y su aparición en los representantes del sexo masculino indica un aumento en la actividad de las hormonas sexuales femeninas: estrógeno y una disminución en los niveles de andrógenos. La figura masculina se vuelve particularmente antiestética cuando se combina con ginecomastia falsa.
Además de la grasa, se acumula una cantidad excesiva de tejido conectivo y glandular en el cuerpo, lo que provoca un agrandamiento de las glándulas mamarias.
- Mixta: se caracteriza por una distribución relativamente uniforme de la grasa en todo el cuerpo con signos tanto de obesidad de tipo masculino como femenino.
Diagnóstico
La obesidad se puede determinar midiendo la circunferencia de la cintura. En los hombres, se considera normal cuando no supera los 94 cm. Si este indicador es más alto pero no alcanza los 101 cm, significa que el exceso de peso se está haciendo notar gradualmente y comienza la obesidad de primer grado. Mayores valores de este parámetro ya indican un problema grave y la necesidad de consultar a un médico.
El grado también se puede determinar de otra manera: utilizando el índice de masa corporal (IMC), que representa el peso corporal en kg, dividido por el cuadrado de la altura en m. Este indicador se puede utilizar para averiguar qué tan alta es la amenaza para la salud.
