- Causas
- Tipos
- Diagnóstico
- Complicaciones
- Testosterona y obesidad
- Tratamiento
El problema del sobrepeso ha preocupado a hombres y mujeres a lo largo de la historia. Y no solo estamos hablando del aspecto estético del asunto. Está científicamente comprobado que la obesidad tiene consecuencias mucho más graves para la salud masculina debido a ciertas características fisiológicas y es más difícil de tratar que en las mujeres.
¿De qué se trata? ¿Qué consecuencias tiene el exceso de peso para la salud de los hombres? ¿Cómo lidiar con eso? ¡Vamos a averiguarlo juntos!
Causas
En la gran mayoría de los casos, las causas de la obesidad son las mismas para hombres y mujeres. Enumeremos los principales factores.
- Nutricionales
Esto incluye comer en exceso, adicción a alimentos ricos en calorías, falta de dieta, amor por los refrescos y la cerveza.
- Hipodinamia
Muchos hombres modernos prácticamente no tienen actividad física. Solo caminan por su apartamento y el objeto más pesado que levantan durante el día es el mouse de la computadora. En este caso, no es necesario hablar de hacer deportes o incluso hacer actividades recreativas.
- Genéticas
Las estadísticas médicas afirman que nueve de cada diez hijos de padres obesos también desarrollan obesidad. Otra cosa es que la prevención adecuada desde la infancia puede ayudar a prevenir formas graves de la enfermedad.
- Farmacológicas
La obesidad puede ser el resultado de tomar ciertos medicamentos de forma constante y, a menudo, incontrolada, como medicamentos endocrinos o psicotrópicos.
- Médicas
La obesidad puede verse facilitada por algunas enfermedades que provocan trastornos gastrointestinales, trastornos hormonales, incluida una disminución en el nivel de la principal androstenediona, testosterona;.
- Psicológicas
El ritmo de vida acelerado, el deseo de crecimiento profesional en condiciones de competencia feroz conducen a estrés frecuente, depresión, fatiga patológica y trastornos del sueño. Todo esto también contribuye a la aparición de pliegues de grasa.
- Edad
Casi todos los factores enumerados anteriormente se pueden clasificar en esta categoría.
Dejar de fumar abruptamente, que provoca un aumento del apetito, también puede ser un factor desencadenante. Al abandonar este mal hábito, es necesario controlar cuidadosamente la dieta y la cultura de la alimentación.
Exagerando un poco, podemos llegar a la siguiente conclusión: la causa directa de la obesidad es la predominancia de la cantidad de calorías consumidas sobre la cantidad de calorías gastadas. Todos los demás factores son solo catalizadores de este proceso.
Tipos
Por origen:
- Primaria o nutricional-constitucional, causada por el estilo de vida (comer en exceso, falta de actividad física) o la herencia.
- Secundaria, causada por cambios patológicos en el cuerpo.
Por ubicación prevalente:
- Obesidad androide: en la que la grasa se localiza principalmente en la parte superior del torso, incluso en la cara, las axilas y el abdomen.
Su forma principal se considera abdominal, con depósitos de grasa principalmente en el área del peritoneo. A su vez, se divide en dos subtipos: subcutánea y visceral. Esta última variedad es especialmente peligrosa, ya que la grasa comienza a acumularse en los órganos internos, lo que afecta negativamente su funcionalidad y provoca patologías graves. - Ginoide: cuando los muslos, las nalgas y la parte inferior del abdomen se convierten en víctimas de células grasas. Este tipo se considera femenino y su aparición en los hombres indica un aumento en la actividad de las hormonas sexuales femeninas (estrógenos) y una disminución en el nivel de andrógenos. La figura masculina se vuelve especialmente poco estética cuando se acompaña de ginecomastia falsa.
Además de la grasa, se acumula una cantidad excesiva de tejido conectivo y glandular en el cuerpo, lo que provoca un aumento en el tamaño de las glándulas mamarias.
- Mixta: caracterizada por una distribución relativamente uniforme de la grasa en todo el cuerpo con signos tanto de obesidad masculina como femenina.
Diagnóstico
La obesidad se puede determinar simplemente midiendo la circunferencia de la cintura. En los hombres, se considera normal si no supera los 94 cm. Si este indicador es mayor, pero no llega a los 101 cm, significa que el sobrepeso comienza a manifestarse y comienza la obesidad de grado 1. Valores más altos de este parámetro ya indican un problema grave y la necesidad de consultar a un médico.
El grado también se puede determinar de otra manera: mediante el índice de masa corporal (IMC), que es la masa corporal en kg dividida por el cuadrado de la altura en m. Este indicador permite descubrir qué tan grave es la amenaza para la salud. Esto queda claro en la siguiente tabla:
Si es necesario, también se pueden utilizar diagnósticos más informativos que examinen órganos vitales como las glándulas suprarrenales y la tiroides (tomografía computarizada, resonancia magnética, ecografía), así como la determinación del colesterol y los niveles de azúcar en sangre mediante análisis de sangre.
Complicaciones
La obesidad abdominal en los hombres en forma de grasa visceral, especialmente en las últimas dos etapas, deja una huella desagradable en casi todos los sistemas vitales del cuerpo. Juzga por ti mismo:
- la obesidad del músculo cardíaco afecta directamente al sistema cardiovascular, lo que se expresa en un peligroso aumento de la presión arterial (hipertensión) y una disminución de la capacidad contráctil del músculo, afecta la calidad de la circulación sanguínea, provocando insuficiencia cardíaca, amenazando con un infarto, accidente cerebrovascular y venas varicosas;
- dificultad y frecuencia respiratoria con posibilidad de apnea del sueño, enfermedades respiratorias agudas, neumonía, bronquitis: estos son los riesgos a los que está expuesto el sistema respiratorio;
- la reacción del sistema musculoesquelético a la obesidad en los hombres se manifiesta en forma de osteocondrosis, escoliosis de la columna vertebral, inflamación y distrofia de las articulaciones;
- el sistema digestivo responde con colelitiasis, trastornos intestinales;
- los trastornos del metabolismo de los carbohidratos provocan cambios patológicos en el sistema endocrino, provocando, en particular, diabetes;
- a nivel celular, se producen destrucciones y mutaciones desastrosas que se convierten en neoplasias malignas. En primer lugar, se ven afectadas la próstata, el colon y el recto.
La testosterona y la obesidad
Si todas estas consecuencias patológicas para el cuerpo masculino son inherentes principalmente a la tercera y cuarta etapas de la obesidad, entonces el sistema reproductivo ya está bajo ataque en la segunda etapa, y a veces incluso en la primera.
Los cambios en el fondo hormonal, que se manifiestan en una fuerte disminución en la producción de testosterona, provocan una disminución en la libido y el riesgo de impotencia. La hormona sexual femenina estrógeno, producida por la acción de la grasa, inhibe aún más la testosterona, interrumpiendo el proceso de formación de espermatozoides y empeorando la calidad del esperma.
La grasa inguinal también contribuye a esto, lo que dificulta mantener una temperatura corporal óptima para la espermatogénesis.
