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- causas
- síntomas
- alimentación
- recomendaciones
- tratamiento
- complicaciones
Generalmente, el diagnóstico de “obesidad de grado 2” no sorprende a las personas porque viene precedido de sobrepeso y del primer grado. La mayoría de las veces, los pacientes son los culpables del desarrollo de dicha situación. En cuanto empieza a aumentar el peso, se deben tomar las medidas oportunas. Y aunque en las etapas anteriores era mucho más fácil y rápido hacerlo, aquí la recuperación puede retrasarse.
Naturaleza
El indicador principal que caracteriza a la enfermedad de segundo grado es un IMC entre 35 y 39,9 kg/m2. El índice de masa corporal se puede calcular de forma independiente mediante la fórmula:
IMC = p / h2
El peso (p) se toma en kilogramos y se divide por la altura (h) al cuadrado (unidad de medida: metro).
La obesidad de grado 2 en mujeres en la juventud es resultado de una alimentación excesiva y una baja actividad física. Después de los 35 años, un metabolismo lento actúa como factor desencadenante. Pero la causa más común es un desequilibrio hormonal. La enfermedad se desarrolla según el tipo genoideo (glúteo-femoral), el tipo de figura es pera.
La enfermedad se diagnostica con menos frecuencia en hombres. Su organismo no es tan propenso a acumular grasa como el de las mujeres. Las causas son el consumo de alimentos ricos en calorías y la falta de ejercicio. Afición a las bebidas alcohólicas, especialmente cerveza. La patología se desarrolla según el tipo abdominal, la figura es manzana.
La obesidad en niños menores de año y medio se desarrolla debido a factores hereditarios y genéticos o por culpa de los padres. Las causas comunes son la preferencia por las fórmulas lácteas y la introducción incorrecta de alimentos complementarios. Una de las etapas más críticas es la pubertad, cuando el organismo no responde adecuadamente a los cambios en el trasfondo hormonal. La enfermedad se desarrolla según un tipo mixto.
Causas
La causa principal del desarrollo de obesidad de grado 2 es el descuido de la etapa inicial de la enfermedad.
Los factores desencadenantes internos y externos son:
- virus;
- trastornos hormonales: enfermedades endocrinas, consecuencias de intoxicación, complicaciones después de lesiones en la cabeza, factor infeccioso;
- deficiencia de yodo;
- predisposición hereditaria a la obesidad;
- deficiencia de hormonas tiroideas;
- alimentación inadecuada;
- falta de sueño;
- actividad física insuficiente;
- toma de medicamentos psicotrópicos;
- estrés.
Si las causas dependen solo de la persona, la recuperación dependerá únicamente de ella. Mejorar la nutrición, hacer deporte, deshacerse de las preocupaciones, todo esto es posible. Es mucho más difícil para aquellos que tienen patologías condicionadas por diversas enfermedades. Primero tendrán que tratarse, pero no todas responden a la terapia.
Síntomas
Las personas propensas a la obesidad siempre están preocupadas, no han pasado de una etapa de la enfermedad a otra, preguntándose cómo distinguirlas y cuántos kg se consideran el punto crítico.
El segundo grado se puede reconocer por los siguientes síntomas:
- hipertensión;
- obesidad notable, figura borrosa con barriga o caderas pesadas;
- IMC superior a 35;
- debilidad general;
- restricción de la actividad física y laboral;
- disnea;
- edema;
- malestar;
- mayor sudoración;
- taquicardia.
Cada uno de estos síntomas por sí solo no puede ser un signo de obesidad de grado 2, pero juntos constituyen el cuadro clínico de la enfermedad. Solo un profesional médico puede aclarar y hacer un diagnóstico final.
Alimentación
Lo primero que hay que cambiar con tal diagnóstico es la dieta. Debe entenderse que esto no es simplemente sobrepeso, sino una enfermedad grave. Por eso aquí es importante perder peso correctamente, no recurrir a dietas relámpago que solo empeorarán la situación.
El menú debe ser equilibrado, variado, pero bajo en calorías. La dieta recomendada para la obesidad de grado 2 es la dieta número 8 de Pevzner.
Para una alimentación adecuada, se deben seguir las siguientes recomendaciones:
- incluir mucha fibra vegetal en la dieta;
- elegir productos lácteos desnatados;
- cocinar solo platos bajos en calorías;
- comer pan integral o de centeno;
- preferir aceites vegetales;
- excluir de la dieta refrescos azucarados y bebidas alcohólicas, dulces, carnes y pescados grasos, embutidos y ahumados, conservas, encurtidos, especias y salsas picantes;
- minimizar el consumo diario de sal;
- no consumir alimentos fritos;
- comer siempre a horas regulares, de 5 a 6 veces al día;
- límites de calorías diarias: 1200 (la norma para mujeres) – 1500 kcal (para hombres);
- organizar días de ayuno regularmente (2-3 veces al mes);
- reducir el tamaño de las porciones;
- las frutas no deben ser dulces.
Una alimentación adecuada en caso de sobrepeso es una parte obligatoria del tratamiento integral. Sin eso, la terapia difícilmente será efectiva.
Artículo relacionado: “Dietas para la obesidad”.
Recomendaciones
En el tratamiento de la obesidad de grado 2, la terapia conductual juega un papel importante. Los resultados dependerán de cuán grande sea el deseo del paciente de perder peso y recuperarse.
En este sentido, se recomienda encarecidamente a las personas que padecen esta patología revisar y cambiar su estilo de vida:
- Moverse más: ordenar activamente la casa, evitar el ascensor, caminar;
- Respirar aire fresco: caminar, ventilar locales, salir a la naturaleza;
- Utilizar todos los elementos de la terapia integral de la obesidad;
- Minimizar el estrés y las preocupaciones;
- Encontrar una motivación infalible para perder peso;
- Dejar el alcohol y el tabaco;
- Seguir un tratamiento con antidepresivos si la causa radica en problemas de salud mental;
- Hacer regulares las actividades deportivas: inscribirse en una piscina, organizar paseos en bicicleta, hacer ejercicios matutinos todos los días;
- Dormir al menos 8 horas;
- Seguir estrictamente todas las recomendaciones médicas.
La actividad física es especialmente importante, sin la cual cualquier dieta, incluso la más efectiva, no dará buenos resultados.
Tratamiento
Además de lo anterior, el tratamiento de la obesidad de grado 2 implica el uso de medicamentos e intervenciones quirúrgicas. Los medicamentos se utilizan bajo estricta supervisión médica y se recetan en casos extremos, cuando otras medidas han sido ineficaces. Aquí se utilizan estimulantes del sistema nervioso central (anfetaminas), anorexígenos (sibutramina), orlistat, que bloquea la absorción de grasas en los intestinos.
La cirugía se considera una medida extrema. Es especialmente eficaz en los
