Estas son las bebidas alcohólicas que suelen provocar ansiedad, según el Daily Mail:
La sensación de angustia, miedo y pánico después de beber alcohol se denomina “ansiedad por resaca”, que es una manifestación de la intoxicación por etanol. La intensidad y la duración de las desagradables resacas dependen de cada individuo, de la cantidad ingerida y del tipo de bebida alcohólica.
El alcohol provoca la liberación de ácido gamma-aminobutírico en el cerebro. Inicialmente, esto produce un efecto relajante y reduce la excitación. Pero su acción se ve disminuida más tarde, dando paso a un estado opuesto. Se activan las hormonas que causan un aumento en la excitación y la inquietud. Además, el alcohol tiene fuertes propiedades diuréticas. La deshidratación hace que una persona se sienta cansada y mareada, lo que intensifica los sentimientos de miedo y pánico asociados con la resaca.
El neuropsicofarmacólogo David Nutt explica el mecanismo de la ansiedad por resaca. Cuando el alcohol ingresa al cuerpo humano, el cerebro entra en un modo de neuroadaptación e intenta adaptarse a funcionar en condiciones de intoxicación alcohólica. El problema es que el sistema nervioso continúa funcionando en un estado de mayor excitación incluso después de que el etanol haya sido eliminado. El cerebro necesitará permanecer en un estado de mayor alerta y atención a su entorno durante horas después de que el alcohol haya sido eliminado del cuerpo. Por esta razón, muchas personas se despiertan después de una noche de copas con el corazón latiéndoles con fuerza, con sentimientos de ansiedad e inquietud.
El profesor Nutt afirma que la ansiedad ocurre con el consumo de cualquier tipo de alcohol. Por ejemplo, el Prosecco y el champán son traicioneros debido a sus engañosas burbujas: el alcohol ingresa más rápidamente al torrente sanguíneo y la persona se emborracha más rápido que con otros tipos de alcohol. Cuanto más rápido se absorba el etanol en la sangre, más pronunciadas serán las manifestaciones del síndrome de resaca.
Los cócteles alcohólicos con jarabes y jugos saben bien y son fáciles de beber, pero el azúcar provoca picos en el azúcar en la sangre, lo que también empeora la condición: la psique humana reacciona muy mal a los aumentos repentinos de energía seguidos por una disminución de la fuerza, fatiga y debilidad.
Las bebidas alcohólicas hechas de cereales, frutas y uvas destiladas causan las peores resacas y, por lo tanto, más ansiedad. El whisky, el vodka y otros alcoholes fuertes emborrachan incluso en dosis pequeñas, lo que es percibido por el cerebro como una situación extrema en la que la neuroadaptación se activa a la máxima capacidad del sistema nervioso. La consecuencia es un deseo irresistible de beber para aliviar los síntomas desagradables.
El vino tiene varios beneficios para la salud. Su consumo puede mejorar el estado de ánimo al aumentar los niveles de serotonina, dopamina y otros neurotransmisores en el cerebro. Pero este aumento inevitablemente disminuirá y, como resultado, la persona empeorará. Y con su abuso, la ansiedad es inevitable. ¡La moderación es importante!
Lo mismo se aplica a la cerveza. Algunas variedades de la bebida espumosa pueden parecer inofensivas para la psique debido a su contenido relativamente bajo de alcohol etílico. Pero si se consume más de 0,5 litros, los síntomas de resaca están garantizados. Especialmente para las personas que ya sufren trastornos mentales.
El consumo excesivo de alcohol es perjudicial para la salud.
