- Concepto de la enfermedad
- Causas
- Síntomas
- Tratamiento
- Complicaciones
- Prevención
- Casos especiales
Según la OMS, el sobrepeso se clasifica en 3 niveles. El último y, por lo tanto, el más peligroso, es la obesidad mórbida. Una persona con dicho diagnóstico presenta movilidad muy limitada, tiene varias enfermedades concomitantes, entre las cuales pueden existir enfermedades mortales. Esta patología es difícil de tratar incluso quirúrgicamente. Es muy importante que todas las personas que se encuentran en el grupo de riesgo comprendan qué es y cómo prevenir dicha enfermedad, ocupándose oportunamente de su prevención.
Concepto de la enfermedad
Según datos médicos, la obesidad mórbida es una enfermedad en la que el peso corporal supera su valor normal en más de 45 kg. El valor absoluto es: IMC > 40. Esto ya no es una deficiencia estética, sino una patología grave que amenaza no solo la salud, sino también la vida de una persona.
Además, se observa un crecimiento de la capa subcutánea en el cuerpo debido a un aumento del tejido adiposo en varias partes del cuerpo. Su forma puede asemejarse a una pera o a una manzana con pliegues poco agradables a la vista.
Según las estadísticas, la obesidad de tipo mórbido aparece en más del 5 % de los adultos en los países desarrollados. Estados Unidos es el primero en estos indicadores.
Origen del nombre. El término “mórbida” proviene de la palabra latina “morbus”, que se traduce como “enfermedad”. Este hecho demuestra una vez más que esta patología no es un problema estético, sino una enfermedad grave.
Causas
No hace mucho tiempo, la forma mórbida de la obesidad se consideraba una enfermedad genética. Sin embargo, en la actualidad, es cada vez más común la ausencia de relación con la herencia. Lo más importante es un estilo de vida sedentario y una mala alimentación. Y estas no son todas las causas del aumento patológico de peso. También pueden ser:
- la cantidad de calorías consumidas es mucho mayor que la cantidad gastada;
- enfermedades del páncreas o del hígado;
- consumo en grandes cantidades de carbohidratos de fácil digestión, que se encuentran en dulces, pasteles, gaseosas, comida rápida;
- actividad física mínima o su ausencia total;
- estrés constante, hábito de “comer” cada problema;
- fatiga crónica;
- falta de sueño;
- herencia.
En la mayoría de los casos, la obesidad es consecuencia de varios de estos factores, que están estrechamente relacionados entre sí.
Síntomas
Los médicos diagnostican obesidad mórbida principalmente según los indicadores de IMC y los resultados de varios diagnósticos de laboratorio (lipidograma, análisis de hormonas, etc.). Se habla de esta enfermedad si se presentan los siguientes síntomas y signos:
- aumento de peso e IMC patológico en comparación con los valores normales en varias ocasiones;
- rechazo de la actividad física debido a problemas de movimiento;
- aumento de la sudoración;
- dificultad para respirar;
- diagnóstico de varios problemas relacionados con el funcionamiento de los órganos internos;
- problemas psicológicos, dictados por complejos internos debido a la apariencia, restricciones en la comunicación;
- adicción enfermiza a la comida, aumento constante de la frecuencia de las comidas y del volumen de los alimentos;
- enfermedades relacionadas con la esfera reproductiva.
Para controlar el peso de forma independiente, es necesario saber calcular el índice de masa corporal según la fórmula: I (índice) = m (peso en kg) / h2 (altura en m). Si el resultado obtenido supera los 40, este es el síntoma principal de la obesidad mórbida. Pero también puede haber excepciones a esta regla. Dicho indicador puede darse en los culturistas. Sin embargo, no indica un exceso de grasa en el cuerpo, sino un aumento de masa muscular.
Tratamiento
Existe la opinión de que el único tratamiento eficaz para la obesidad mórbida es la cirugía. En realidad, a primera vista puede parecer que con un peso de 150 kg o más, ninguna dieta ni ningún simulador ayudarán. Sin embargo, este es un enfoque fundamentalmente incorrecto. Un médico competente recomendará una solución integral al problema y, si no existe una amenaza evidente para la vida, intentará prescindir de la cirugía en las primeras etapas. La pregunta es hasta qué punto funciona.
Nutrición
Sin una normalización de la nutrición, cualquier cirugía solo tendrá un efecto temporal. Un nutricionista profesional debe trabajar con el paciente, quien lo ayudará a planificar un menú para cada día según sus características individuales. Es difícil dar recomendaciones generales, porque la dieta de las personas que pesan 130 y 200 kg será fundamentalmente diferente. Pero los principios básicos de una alimentación saludable deben convertirse en una norma para todos:
- exclusión de productos nocivos de la dieta: grasos, dulces, ketchup, mayonesa, ahumados, papas fritas, alcohol, gaseosas, azúcar, harina, muy salados;
- el menú debe ser equilibrado, es decir, debe incluir proteínas, grasas y carbohidratos;
- debe haber 5-6 comidas al día;
- es mejor comer productos con carbohidratos en el desayuno (papillas, pasta), en la segunda mitad del día, los productos con proteínas (carne magra, pescado, huevos);
- el menú definitivamente debe incluir suficientes frutas y verduras frescas;
- abundante bebida;
- entre las bebidas, dar preferencia al té verde sin azúcar, jugos de frutas y verduras recién exprimidos;
- el consumo diario de calorías no debe exceder las 1600;
- se recomienda organizar días de ayuno 2 veces al mes (y para alguien una vez a la semana).
Menú para una dieta estricta
Menú para una dieta suave
Opciones de días de ayuno:
- lácteos: se permite comer hasta 1,5 kg de productos lácteos por día, cuyo contenido de grasa no exceda el 1,5 %;
- manzana: 1,5 kg de fruta;
- vegetal: 1 kg de verduras del mismo tipo.
Sin otras formas de tratamiento, las dietas pueden resultar completamente inútiles.
Medidas adicionales
Es muy difícil para las personas con obesidad mórbida cambiar su estilo de vida. Esto se debe principalmente a sus complejos internos. Anteriormente, pasaban la mayor parte de su tiempo libre sentados en su sofá favorito, y ahora deben levantarse y salir a la calle. Y en la sociedad, como saben, tal constitución corporal es condenada. Y aún así, no se puede prescindir del deporte y de los paseos elementales. Al menos hay que intentar emprender el camino del cambio:
- hacer ejercicios por la mañana;
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