- Por qué aparecen y cómo se ven
- Cómo eliminarlas en casa
- Cremas para las estrías en las estanterías de las tiendas
- Qué ofrecen las clínicas y salones de belleza
Bajar de peso es saludable. Pero después de una dieta estricta a menudo surge un nuevo problema: las estrías (afecciones de la piel). ¿Es posible eliminarlas en casa o en un salón de belleza? ¿O tendrás que guardar para siempre el bañador abierto en un cajón lejano?
Por qué aparecen y cómo se ven
La razón principal de la aparición de este defecto cosmético es la baja elasticidad de la piel y, como resultado, su capacidad reducida para regenerarse. En los lugares de estiramiento y ruptura de las fibras más pequeñas comienza a formarse tejido conectivo, que es visible como estrías de diferentes tamaños y matices (desde de color blanco rosáceo hasta azul).
Qué puede reducir la elasticidad de la dermis:
- predisposición genética;
- enfermedades del sistema endocrino (síndrome de Cushing, tumores de las glándulas suprarrenales, hipertiroidismo, hipotiroidismo);
- toma de algunos medicamentos (medicamentos hormonales, esteroides);
- fluctuaciones constantes de peso;
- dieta poco saludable, deficiencia de oligoelementos y vitaminas.
Muchos especialistas creen que las estrías longitudinales pueden aparecer como resultado del sobrepeso. Mientras que las transversales a menudo son una manifestación externa de problemas hormonales. Otros creen que nadie puede predecir cómo se verán o si aparecerán. Porque influyen muchos factores: cuidado personal, hábitos, nutrición, genética, la presencia o ausencia de embarazo, toma de medicamentos hormonales, etc.
Dato curioso: Las estrías no se broncean y son muy llamativas en la piel oscura. Esto se debe a la ausencia de melanina en el tejido conectivo (las excepciones son muy raras).
Incluso en gemelos, pueden verse diferentes. La apariencia depende de:
- cantidad de peso perdido;
- características individuales de la piel;
- equilibrio hormonal;
- edad del defecto cosmético;
- profundidad del cambio en las capas de la dermis.
Es interesante que las estrías recientes a menudo son rosadas, su color cambia gradualmente y, al final, se vuelve beige o incluso blanco. Pero esto puede llevar años. El relieve y el tamaño también varían: algunos solo notan pequeñas líneas blancas en el cuerpo, mientras que otros tienen que ocultar estrías profundas debajo de la ropa.
Cómo eliminarlas en casa
Para eliminar las estrías después de perder peso, no es necesario ahorrar dinero para un salón de belleza o una clínica de cirugía plástica. Los procedimientos cosméticos caseros no pueden eliminarlas por completo, especialmente las estrías profundas y viejas. Pero puedes tratar de suavizarlas, hacerlas menos notorias.
Las estrías pueden tener diferentes tamaños y matices.
El cuidado diario juega un papel muy importante: no solo la cara necesita nutrición e hidratación. El cuerpo también necesita cuidado, especialmente durante las dietas, cuando el suministro de las sustancias necesarias es limitado. Bajar de peso debe abordarse seriamente: es mejor hacerlo gradualmente, evitando dietas estrictas, mientras se fortalece la dermis con cuidados de calidad. De lo contrario, las prohibiciones estrictas en el menú habitual privarán rápidamente a la piel de fuentes internas de nutrición y solo empeorarán la situación.
El secreto de belleza de las mujeres japonesas. El aceite de camelia es una buena fuente de hidratación para todo el cuerpo. Las mujeres japonesas lo han estado usando en el cabello, la cara y el cuerpo durante toda su vida. Creen que incluso la piel grasa necesita una hidratación constante. Gracias a este secreto, la mayoría de las mujeres japonesas nunca han visto estrías y se recuperan rápidamente incluso después de dar a luz.
Cuidado adecuado
La tarea principal es aumentar la elasticidad de la piel, nutrirla con sustancias útiles, hidratarla al máximo y tonificarla. Una ducha de contraste hace un buen trabajo con esto. Además, aumenta la inmunidad, energiza antes de un día difícil y reduce la “piel de naranja”.
Los cosmetólogos aconsejan realizar un masaje en seco con un cepillo especial de dureza media antes de la ducha. Todas las áreas problemáticas se masajean con movimientos circulares vigorosos. El cepillo no debe mojarse, el masaje en seco literalmente despierta la piel. Esta irritación de la epidermis antes de la ducha o el baño permite que las células se saturen activamente con humedad.
Es beneficioso realizar automasajes complejos dos veces por semana. El procedimiento mejora la circulación sanguínea, ayuda a la piel a renovarse más activamente, aumenta su elasticidad y firmeza. Ayudará a eliminar las estrías y a reducir las manifestaciones de celulitis y depósitos de grasa. Es conveniente realizar este procedimiento utilizando aceites e inmediatamente después de la ducha, cuando las capas de la epidermis están saturadas de humedad y es necesario mantenerla en el interior.
Puedes preparar el aceite para masajes tú mismo mezclando:
- aceite de oliva o aceite para bebés (es mejor elegir los más naturales, no escatimes);
- 2-3 gotas de aceite de germen de trigo;
- 2-3 gotas de aceites de naranja y almendras;
- una gota de aceite de árbol de té o menta.
En lugar de aceites, también puedes utilizar cremas especiales, sobre las que leerás a continuación. Los movimientos deben ser lo suficientemente fuertes como para que aparezca un ligero enrojecimiento, como después de un baño. No estires la piel para no agravar el problema.
Los movimientos de masaje deben seguir la circulación sanguínea. Ésta es la regla principal. Por ejemplo, la piel del abdomen se puede masajear en círculos, y las piernas deben amasarse estrictamente de abajo hacia arriba (según el flujo de sangre al corazón), evitando la parte interna de los muslos, el área debajo de la rodilla.
Las áreas con estrías se masajean con mayor fuerza y frecuencia. Varios cepillos de masaje, ventosas y rodillos dan buenos resultados. Se pueden comprar en casi cualquier centro comercial, así como en farmacias y salones de belleza.
El secreto de la modelo Bar Refaeli (27 años). “Para mantener mi cuerpo siempre en forma, camino 45 minutos todos los días y tomo ácidos omega y aceites en cápsulas todos los días. Para cada una de nosotras, el exceso de peso está prohibido”.
Procedimientos caseros
Hoy en día, se puede comprar cualquier producto cosmético en una tienda especializada o solicitarlo en línea. Sin embargo, solo las recetas caseras son 100% naturales y no contienen impurezas nocivas, perfumes ni alérgenos. Además, los procedimientos diarios son bastante tediosos, mientras que la preparación de cremas caseras te permite ser creativo con la tarea diaria y ajustar la composición según las necesidades de tu tipo de piel y las condiciones estacionales.
Exfoliante
Para mejorar la apariencia de las estrías después de perder peso, la piel debe limpiarse regularmente de impurezas y partículas de células muertas. Un exfoliante hace un excelente trabajo con esto. Se usa después del baño, cuando el cuerpo está al vapor. Para crear un buen exfoliante en casa, debes mezclar:
- una base (gel regular o especial para estrías, crema agria o aceites vegetales);
- partículas grandes y que dan masaje (café molido, sal gruesa y fina, azúcar);
- ingredientes adicionales (miel, momia, chocolate, jalea real);
- aceites esenciales (árbol de té, aceite de semilla de uva).
Es mejor tomar el café de la borra, es decir,
