- Causas y aspecto
- Remedios caseros
- Cremas antiestrías en tiendas
- Qué ofrecen clínicas y salones de belleza
Adelgazar es beneficioso y saludable, pero muchas veces después de una dieta estricta, surge un nuevo problema: las estrías. ¿Se pueden eliminar en casa o en un salón de belleza o deberás guardar para siempre el bañador en el cajón más profundo?
Causas y aspecto
La razón principal de la aparición de este defecto estético radica en la baja elasticidad de la piel y, como consecuencia, en su escasa capacidad de regeneración. En los lugares donde las fibras cutáneas más pequeñas se estiran y se rompen, comienza a formarse tejido conjuntivo, que es visible en forma de franjas de diferentes tamaños y tonos (desde el blanco y el rosa hasta el azul).
Causas de la disminución de la elasticidad de la dermis:
- predisposición hereditaria;
- enfermedades del sistema endocrino (síndrome de Cushing, tumores suprarrenales, hipertiroidismo, hipotiroidismo);
- consumo de algunos medicamentos (medicamentos hormonales, esteroides);
- fluctuaciones constantes de peso;
- mala alimentación, deficiencia de oligoelementos y vitaminas.
Muchos especialistas creen que las estrías longitudinales pueden aparecer debido a problemas de sobrepeso. Mientras que las transversales suelen ser una manifestación externa de problemas hormonales. Otros afirman que nadie puede predecir de antemano cómo serán ni si quiera aparecerán. Son muchos los factores que influyen en esto: los cuidados personales, los hábitos, la alimentación, la genética, si se ha tenido algún embarazo, si se toman medicamentos hormonales, etc.
Dato curioso: Las estrías no se broncean y son muy visibles en las pieles morenas. Esto se debe a la ausencia de melanina en el tejido conjuntivo (las excepciones son pocas).
Pueden tener una apariencia diferente incluso en gemelas. La apariencia depende de:
- cantidad de peso perdido;
- características individuales de la piel;
- fondo hormonal;
- antigüedad del defecto estético;
- profundidad de la alteración de las capas de la dermis.
Es interesante que las estrías recientes suelen ser rosadas, su color cambia gradualmente y, finalmente, se vuelve beige o incluso blanco. Pero esto puede llevar años. El relieve y el tamaño también varían mucho: algunas personas solo encuentran pequeñas franjas blancas en su cuerpo, mientras que otras tienen que ocultar surcos profundos bajo la ropa.
Remedios caseros
Para eliminar las estrías después de adelgazar, no es necesario ahorrar dinero para un salón de belleza o una clínica de cirugía plástica. Los procedimientos cosméticos caseros no pueden eliminarlas al 100%, especialmente si son profundas y antiguas. Pero se pueden suavizar y hacer menos visibles.
Las estrías pueden tener diferentes tamaños y tonos.
El cuidado diario es fundamental: no solo el rostro necesita nutrición e hidratación. El cuerpo también requiere cuidados, especialmente durante las dietas, cuando el aporte de nutrientes es limitado. La pérdida de peso debe tomarse en serio: es mejor perder peso gradualmente, evitando las dietas estrictas, al tiempo que se aumenta la nutrición de la dermis con un cuidado de calidad. De lo contrario, las restricciones estrictas en el menú habitual privarán rápidamente a la piel de sus fuentes internas de nutrición y solo empeorarán la situación.
El secreto de belleza de las japonesas. El aceite de camelia es una buena fuente de hidratación para todo el cuerpo. Las japonesas lo utilizan para el cabello, el rostro y el cuerpo durante toda su vida. Creen que incluso la piel grasa necesita una hidratación constante. Gracias a este secreto, la mayoría de las japonesas nunca han visto estrías y se recuperan rápidamente incluso después del parto.
Cuidado adecuado
El objetivo principal es mejorar la elasticidad de la piel, nutrirla con sustancias útiles, hidratarla al máximo y tonificarla. La ducha de contraste es ideal para esto. También mejora el sistema inmunitario, te da energía antes de un día difícil y reduce la piel de naranja.
Antes de ducharse, los cosmetólogos aconsejan realizar un masaje en seco con un cepillo especial de dureza media. Todas las zonas problemáticas se masajean con movimientos circulares y enérgicos. No es necesario humedecer el cepillo, el masaje en seco literalmente despierta la piel. Esta irritación de la epidermis antes de la ducha o el baño permite que las células se saturen de humedad de forma más activa.
Es beneficioso realizar un automasaje completo dos veces por semana. El procedimiento aumenta el flujo sanguíneo, ayuda a la piel a renovarse más activamente, aumenta la firmeza y la elasticidad. Ayudará a eliminar las estrías y a reducir las manifestaciones de celulitis y depósitos de grasa. Es aconsejable realizar este procedimiento con aceites e inmediatamente después de la ducha, cuando las capas de la epidermis están saturadas de humedad y es necesario retenerla en su interior.
El aceite para masajes se puede preparar en casa, combinando:
- aceite de oliva o aceite para bebés (es mejor utilizar los más naturales posibles, no ahorrar);
- 2-3 gotas de aceite de germen de trigo;
- 2-3 gotas de aceite de naranja y almendras;
- una gota de aceite de árbol de té o menta.
En lugar de aceites, también se pueden utilizar cremas especiales, sobre las que podrá leer más abajo. Los movimientos deben ser lo suficientemente firmes como para que aparezcan ligeras rojeces, como después de una sauna. No se debe tirar de la piel para no agravar el problema.
Los movimientos de masaje deben seguir el flujo sanguíneo. Esta es la regla principal. Por ejemplo, la piel del abdomen se puede masajear en círculos, mientras que las piernas se deben masajear de abajo hacia arriba (siguiendo el flujo sanguíneo hacia el corazón), evitando la parte interna de los muslos y la zona debajo de la rodilla.
Las zonas con estrías se masajean con más fuerza y ritmo. Varios cepillos de masaje, ventosas y rodillos brindan un buen efecto. Puedes comprarlos en casi cualquier centro comercial, así como en farmacias y salones de belleza.
El secreto de la modelo Bar Refaeli (27 años). “Para mantener el cuerpo siempre tonificado, camino todos los días durante 45 minutos y todos los días tomo ácidos omega, aceites en cápsulas. El sobrepeso está prohibido para cada una de nosotras”.
Procedimientos caseros
Hoy en día, cualquier producto cosmético se puede comprar en una tienda de cosméticos o pedir por internet. Pero solo las recetas caseras son 100% naturales y no contienen impurezas, fragancias ni alérgenos nocivos. Además, los procedimientos diarios son una tarea bastante agotadora, mientras que la preparación de cremas caseras permite adoptar un enfoque creativo para el asunto cotidiano, así como corregir la composición según las necesidades de tu tipo de piel y las condiciones de estación.
Exfoliación
Para mejorar el aspecto de las estrías después de adelgazar, la piel debe limpiarse regularmente de impurezas y partículas de células muertas. Una exfoliación es ideal para esto. Se utiliza después del baño, cuando el cuerpo está caliente. Para hacer un buen producto exfoliante en casa, debes mezclar:
