- Por qué aparecen y cómo se ven
- Cómo eliminarlas en casa
- Cremas para estrías en tiendas
- Qué ofrecen las clínicas y salones de belleza
Perder peso es beneficioso y saludable. Sin embargo, después de una dieta estricta, muchas veces surge un nuevo problema: las estrías. ¿Se pueden erradicar en casa o en un salón de belleza o tendremos que guardar para siempre el bikini descubierto en un cajón lejano?
Por qué aparecen y cómo se ven
La principal causa de este defecto estético es la baja elasticidad de la piel y, en consecuencia, su pobre capacidad regenerativa. En los sitios donde se estiran y rompen las fibras más pequeñas, comienza a formarse un tejido conjuntivo que se visualiza como estrías de diferentes tamaños y tonalidades (desde blancas y rosadas hasta azuladas).
Elementos que pueden disminuir la elasticidad de la dermis:
- predisposición hereditaria;
- alteraciones del sistema endocrino (síndrome de Cushing, tumores suprerrenales, hipertiroidismo, hipotiroidismo);
- consumo de determinados medicamentos (medicamentos hormonales, esteroides);
- variaciones constantes de peso;
- alimentación deficiente, carencia de oligoelementos y vitaminas.
Muchos especialistas consideran que las estrías longitudinales pueden estar manifestadas por problemas de sobrepeso. En cambio, las estrías transversales suelen ser una externalización de trastornos hormonales. Otros afirman que nadie puede predecir de antemano cómo serán o si aparecerán. Después de todo, influyen muchos factores: cuidados personales, hábitos, alimentación, genética, si ha estado embarazada, si está tomando medicamentos hormonales, etcétera.
Dato curioso: Las estrías no se broncean y se destacan mucho en la piel oscura. Esto se debe a la ausencia de melanina en el tejido conjuntivo (las excepciones son raras).
Incluso en gemelos, pueden verse diferentes. El aspecto externo depende de:
- la cantidad de peso perdido;
- las características individuales de la piel;
- el nivel hormonal;
- la antigüedad del defecto estético;
- la profundidad de la alteración de las capas de la dermis.
Curiosamente, las estrías nuevas suelen ser de color rosado, su color cambia gradualmente y finalmente se vuelve beige o incluso blanco. Pero este proceso puede llevar años. El relieve y el tamaño también varían: algunas solo encuentran pequeñas líneas blancas en su cuerpo, mientras que otras se ven obligadas a ocultar bajo la ropa surcos profundos.
Cómo eliminarlas en casa
Para eliminar las estrías después de bajar de peso, no es necesario juntar plata para un salón de belleza o una clínica de cirugía plástica. Los tratamientos cosméticos caseros no pueden eliminarlas por completo, especialmente las estrías profundas y antiguas. Pero puedes intentar atenuarlas, hacerlas menos visibles.
Las estrías pueden ser de diferentes tamaños y tonalidades
El cuidado diario juega un papel fundamental: no solo el rostro necesita nutrición e hidratación. El cuerpo también necesita mimos, especialmente durante las dietas, ya que el aporte de nutrientes necesarios es limitado. Hay que tomarse muy en serio la pérdida de peso: es mejor bajar de peso progresivamente, evitar las dietas estrictas, al mismo tiempo que se intensifica el cuidado de la dermis con cuidados de calidad. Caso contrario, las prohibiciones estrictas en el menú habitual privarán rápidamente a la piel de fuentes internas de nutrición y solo empeorarán la situación.
El secreto de belleza de las japonesas. El aceite de camelia es una fuente eficaz de hidratación para todo el cuerpo. Las japonesas lo utilizan para el cabello, el rostro y el cuerpo durante toda su vida. Creen que incluso la piel grasa necesita hidratación constante. Gracias a este secreto, la mayoría de las japonesas nunca han visto estrías y se recuperan rápidamente incluso después de dar a luz.
Cuidados adecuados
El objetivo principal es aumentar la elasticidad de la piel, nutrirla con nutrientes, hidratarla y tonificarla al máximo. Las duchas de contraste cumplen muy bien esta función. También mejoran la inmunidad, brindan vitalidad de cara a un día difícil y reducen la celulitis.
Antes de ducharse, los expertos en estética recomiendan realizar un masaje seco con un cepillo especial de dureza media. Masajea todas las áreas problemáticas con movimientos circulares y enérgicos. No hace falta mojar el cepillo, el masaje seco literalmente despierta la piel. Esa estimulación de la epidermis antes de la ducha o el baño permite que las células absorban la humedad de manera más activa.
Es conveniente realizar dos veces por semana un automasaje corporal completo. El procedimiento intensifica el flujo sanguíneo, ayuda a que la piel se regenere más activamente, aumenta su elasticidad y firmeza. Ayudará a eliminar las estrías y a disminuir las manifestaciones de celulitis y cúmulos grasos. Es preferible hacer este procedimiento con aceites e inmediatamente después de la ducha, cuando las capas de la epidermis están saturadas de humedad y hay que retenerla adentro.
Puedes preparar el aceite de masaje tú misma combinando:
- aceite de oliva o de bebé (es mejor comprar los más naturales posibles, sin escatimar);
- 2 o 3 gotas de aceite de germen de trigo;
- 2 o 3 gotas de aceite de naranja y de almendras;
- una gota de aceite de árbol de té o de menta.
Además de los aceites, también se pueden utilizar cremas específicas, que describimos a continuación. Los movimientos deben ser lo suficientemente fuertes como para que aparezca un ligero enrojecimiento, como después de una sauna. No estires demasiado la piel para no agravar el problema.
Los movimientos de masajes deben seguir el flujo sanguíneo. Esa es la regla principal. Por ejemplo, puedes masajear la piel del abdomen en círculos y las piernas deben amasarse desde abajo hacia arriba (siguiendo el flujo sanguíneo hacia el corazón), evitando la cara interna de los muslos, la zona ubicada debajo de la rodilla.
Masajea las zonas con estrías con mayor intensidad y ritmo. Varios cepillos, ventosas y rodillos de masajes brindan buenos resultados. Se pueden adquirir en casi cualquier shopping, al igual que en farmacias y centros de estética.
El secreto de la modelo Bar Refaeli (27 años). “Para que mi cuerpo se mantenga en forma, camino 45 minutos todos los días y tomo ácidos omega y aceites en cápsulas todos los días. El sobrepeso es un “no” rotundo para cada una de nosotras”.
Tratamientos caseros
Hoy en día, puedes comprar cualquier producto cosmético en una tienda de cosméticos o encargarlo online. Sin embargo, solo las recetas caseras son 100% naturales y no contienen impurezas nocivas, perfumes ni alérgenos. Además, los tratamientos diarios son una actividad bastante tediosa, y preparar cremas caseras te permite ser creativa con las tareas cotidianas y también adaptar la composición en función de las necesidades de cada tipo de piel y las condiciones estacionales.
Exfoliante
Para mejorar el aspecto de las estrías después de bajar de peso, hay que limpiar regularmente la piel de impurezas y partículas muertas. Un exfoliante cumplirá perfectamente esta función. Se utiliza después del baño, cuando el cuerpo está tibio. Para preparar un buen remedio exfoliante en casa, hay que mezclar:
- una base (gel habitual o específico para estrías, crema agria o aceites vegetales);
- partículas de masaje gruesas (café molido, sal gruesa y fina, azúcar);
- componentes adicionales (miel, momia, chocolate, jalea real);
- aceites esenciales (árbol de té, aceite de semilla de uva).
