- Por qué aparecen y cómo pueden verse
- Cómo eliminarlas en casa
- Cremas para las estrías disponibles en el mercado
- Qué ofrecen las clínicas y salones de belleza
Adelgazar es saludable y correcto. Sin embargo, después de llevar una dieta estricta, a menudo surge un nuevo problema: las estrías. ¿Es posible eliminarlas en casa o acudir a un centro de estética, o tendremos que olvidarnos para siempre del bikini y esconderlo en un cajón?
Por qué aparecen y cómo pueden verse
La causa fundamental de la aparición de este defecto estético radica en la poca elasticidad de la piel y, como consecuencia, en su escasa capacidad de regeneración. El tejido conectivo comienza a formarse en las zonas donde las fibras más pequeñas se estiran y se rompen, y se hace visible en forma de estrías de diferentes tamaños y tonos (desde blanco y rosado hasta azulado).
Qué puede reducir la elasticidad de la dermis:
- predisposición hereditaria;
- enfermedades del sistema endocrino (síndrome de Cushing, tumores de las glándulas suprarrenales, hipertiroidismo, hipotiroidismo);
- consumo de determinados medicamentos (medicamentos hormonales, esteroides);
- oscilaciones constantes de peso;
- dieta inadecuada, falta de micronutrientes y vitaminas.
Muchos especialistas creen que las estrías longitudinales pueden aparecer como resultado del exceso de peso, mientras que las transversales suelen ser la manifestación externa de problemas hormonales. Sin embargo, otros sostienen que es imposible predecir cómo serán o si aparecerán. De hecho, influyen muchos factores: el cuidado personal, los hábitos, la alimentación, la genética, si se ha estado embarazada, si se están tomando preparados hormonales, etc.
Dato interesante: Las estrías no se broncean y son muy visibles en las pieles oscuras. Esto se debe a la ausencia de melanina en el tejido conectivo (los casos excepcionales son poco frecuentes).
Incluso en gemelos, su aspecto puede ser diferente. Su apariencia depende de:
- la cantidad de peso perdido;
- las características individuales de la piel;
- los niveles hormonales;
- la edad del defecto estético;
- la profundidad de la alteración en las capas de la dermis.
Es interesante que las estrías recientes suelen ser de color rosado; su color cambia gradualmente y, finalmente, se vuelve marrón claro o incluso blanco. Pero pueden pasar años hasta que esto suceda. El relieve y el tamaño también varían: algunas personas solo tienen pequeñas estrías blancas en el cuerpo, mientras que otras se ven obligadas a esconder bajo la ropa surcos profundos.
Cómo eliminarlas en casa
Para eliminar las estrías después de adelgazar, no es necesario gastar dinero en centros de estética o clínicas de cirugía plástica. Los tratamientos cosméticos caseros no son capaces de eliminarlas por completo, especialmente si son profundas y antiguas. Sin embargo, se puede intentar alisarlas para hacerlas menos visibles.
Las estrías pueden tener diferentes tamaños y tonalidades.
El cuidado diario es muy importante: no solo el rostro necesita nutrición e hidratación. El cuerpo también necesita cuidados, especialmente durante las dietas, cuando la ingesta de sustancias necesarias es limitada. La pérdida de peso debe tomarse en serio: es mejor perder peso gradualmente, evitando dietas estrictas y apoyando la dermis con un cuidado de calidad. De lo contrario, las prohibiciones estrictas en el menú habitual privarán rápidamente a la piel de fuentes internas de nutrición y solo empeorarán la situación.
El secreto de belleza de las japonesas. El aceite de camelia es una buena fuente de hidratación para todo el cuerpo. Las japonesas lo utilizan en el cabello, el rostro y el cuerpo durante toda su vida. Creen que incluso la piel grasa necesita una hidratación constante. Gracias a este secreto, la mayoría de las japonesas nunca han tenido estrías y se recuperan rápidamente incluso después del parto.
Cuidado correcto
El objetivo principal es mejorar la elasticidad de la piel, nutrirla con sustancias útiles, hidratarla lo máximo posible y tonificarla. La ducha de contraste funciona bien para ello. También fortalece el sistema inmunológico, te da energía para un día difícil y reduce la celulitis.
Los cosmetólogos recomiendan realizar un masaje en seco con un cepillo especial de dureza media antes de la ducha. Todas las zonas problemáticas se masajean vigorosamente con movimientos circulares. No es necesario mojar el cepillo, el masaje en seco literalmente despierta la piel. Esta irritación de la epidermis antes de la ducha o el baño permite que las células se saturen de humedad de forma más activa.
Es beneficioso realizar un automasaje de todo el cuerpo dos veces por semana. El procedimiento aumenta el flujo sanguíneo, ayuda a la piel a renovarse más activamente, aumenta la elasticidad y la firmeza. Ayudará a eliminar las estrías y a reducir las manifestaciones de la celulitis y los depósitos de grasa. Es aconsejable llevar a cabo este procedimiento utilizando aceites e inmediatamente después de la ducha, cuando las capas de la epidermis están saturadas de humedad y es necesario retenerla en su interior.
Puedes preparar un aceite de masaje combinando:
- aceite de oliva o para bebés (es mejor elegir los más naturales posibles, sin escatimar);
- 2-3 gotas de aceite de germen de trigo;
- 2-3 gotas de aceite de naranja y de almendras;
- una gota de aceite de árbol de té o de menta.
En lugar de aceites, también puedes utilizar cremas especiales, sobre las que podrás leer más adelante. Los movimientos deben ser lo suficientemente fuertes como para que aparezcan ligeros enrojecimientos, como después de una sauna. Debes evitar estirar la piel para no agravar el problema.
Los movimientos de masaje deben seguir el flujo sanguíneo. Esta es la regla principal. Por ejemplo, puedes masajear la piel del abdomen con movimientos circulares, mientras que las piernas deben amasarse de abajo hacia arriba (siguiendo el flujo de la sangre hacia el corazón), evitando la parte interna de los muslos y la zona situada bajo la rodilla.
Las zonas con estrías se masajean con movimientos más fuertes y ritmo. Los distintos cepillos de masaje, ventosas y rodillos proporcionan buenos resultados. Pueden adquirirse en casi cualquier centro comercial, así como en farmacias y salones de belleza.
El secreto de la modelo Bar Refaeli (27 años). “Para mantener el cuerpo en forma, camino todos los días durante 45 minutos y tomo ácidos Omega y aceites en cápsulas todos los días. El sobrepeso está prohibido para todas nosotras”.
Procedimientos caseros
Hoy en día, cualquier producto cosmético puede adquirirse en un comercio especializado o pedirse por internet. Pero solo las recetas caseras son 100% naturales y no contienen ningún tipo de impurezas nocivas, perfumes ni alérgenos. Además, los procedimientos diarios son una tarea bastante agotadora, mientras que la preparación de cremas caseras permite abordar de forma creativa la tarea rutinaria, así
