- Por qué aparecen y cómo son
- Cómo borrarlas con remedios caseros
- Cremas contra las estrías que puedes comprar en tiendas
- Qué ofrecen las clínicas y los salones de belleza
Adelgazar es un objetivo loable que reporta numeroso beneficios para la salud. Pero, tras una dieta rigurosa, puede surgir un nuevo inconveniente: las estrías. ¿Es posible eliminarlas en casa o en un salón de belleza o tendremos que desterrar nuestro bañador al rincón más lejano?
Por qué aparecen y cómo son
La causa principal de este defecto estético es la falta de elasticidad de la piel, lo que limita su capacidad de regeneración. En las zonas en las que las fibras más finas se estiran y se rompen, empiezan a formarse tejidos conectivos que se vuelven visibles en forma de estrías de distintos tamaños y tonalidades (desde el rosa blanquecino hasta el azulado).
Qué puede reducir la elasticidad de la dermis:
- Predisposición hereditaria;
- Enfermedades del sistema endocrino (síndrome de Cushing, tumores suprarrenales, hipertiroidismo, hipotiroidismo);
- Ingesta de determinados medicamentos (medicamentos hormonales, esteroides);
- Fluctuaciones constantes de peso;
- Dieta inadecuada, deficiencias de vitaminas y minerales.
Muchos expertos consideran que las estrías longitudinales pueden aparecer como consecuencia de problemas de sobrepeso. Por el contrario, las estrías transversales suelen ser una manifestación externa de problemas hormonales. Otros sostienen que es imposible predecir de antemano cómo serán las estrías, ni siquiera si van a aparecer, ya que intervienen muchos factores: cuidados personales, hábitos, alimentación, genética, embarazos, uso de medicamentos hormonales, etc.
Dato curioso: Las estrías no se broncean y en las pieles morenas resultan muy visibles. Esto ocurre por la ausencia de melanina en el tejido conjuntivo (salvo excepciones).
Incluso en el caso de gemelos, el aspecto de las estrías puede ser distinto. Su apariencia depende de:
- La cantidad de peso perdido;
- Las características individuales de la piel;
- Los niveles hormonales;
- El tiempo que lleva presente el defecto estético;
- La profundidad del daño en las capas de la dermis.
Cabe destacar que las estrías recientes suelen tener un tono rosado que, con el tiempo, va cambiando gradualmente a beige e incluso blanco. Sin embargo, este proceso puede tardar años. También varían el relieve y el tamaño: algunas personas desarrollan solo finas estrías blancas en el cuerpo, mientras que otras se ven obligadas a esconder bajo la ropa profundos surcos.
Cómo borrarlas con remedios caseros
Para eliminar las estrías después de perder peso, no es necesario gastar dinero en un salón de belleza o una clínica de cirugía estética. Los tratamientos cosméticos caseros no pueden eliminar las estrías totalmente, especialmente si son profundas y antiguas. Pero sí puedes intentar aclararlas y hacerlas menos visibles.
El aspecto de las estrías puede variar en cuanto a tamaño y tonalidad
Es muy importante el cuidado diario: no solo el rostro necesita nutrición e hidratación. Tu cuerpo también necesita cuidados, sobre todo durante las dietas, en las que se limita la ingesta de sustancias útiles. Es importante tomarse la pérdida de peso muy en serio: es preferible adelgazar de forma progresiva, evitando las dietas estrictas y, al mismo tiempo, ayudando a la dermis a nutrirse con tratamientos de calidad. De lo contrario, las fuertes restricciones en el menú habitual privarán rápidamente a la piel de sus fuentes internas de nutrición y solo empeorarán la situación.
Secreto de belleza japonés. El aceite de camelia es un hidratante muy eficaz para todo el cuerpo. Las mujeres japonesas lo utilizan para el cabello, el rostro y el cuerpo a lo largo de toda su vida. Consideran que incluso la piel grasa necesita hidratación constante. Gracias a este secreto, la mayoría de las mujeres japonesas nunca tienen estrías y se recuperan rápidamente incluso después de dar a luz.
Cuidados adecuados
El objetivo principal es aumentar la elasticidad de la piel, nutriéndola con sustancias beneficiosas, hidratándola profundamente y tonificándola. Para este fin, es ideal la ducha de contraste. Además, ayuda a reforzar el sistema inmunitario, te aportará energía para una jornada activa y reduce la celulitis.
Antes de la ducha, los cosmetólogos recomiendan realizar un masaje en seco con un cepillo especial de dureza media. Todas las zonas problemáticas se masajean con movimientos circulares intensos. El cepillo no debe mojarse, ya que el masaje en seco literalmente despierta la piel. Esta irritación de la epidermis antes de la ducha o el baño permite que las células se saturen más activamente de humedad.
Es beneficioso realizar un automasaje completo dos veces por semana. Este procedimiento mejora la circulación sanguínea, ayuda a que la piel se renueve más activamente, aumenta su firmeza y elasticidad. Ayudará a eliminar las estrías y reducirá las manifestaciones de la celulitis y los depósitos de grasa. Es recomendable realizar este procedimiento con aceites e inmediatamente después de la ducha, cuando las capas de la epidermis están saturadas de humedad, que es necesario retener.
Puedes elaborar tu propio aceite de masaje mezclando:
- Aceite de oliva o aceite para bebés (elige los más naturales, no escatimes);
- 2-3 gotas de aceite de germen de trigo;
- 2-3 gotas de aceite de naranja y almendra;
- Una gota de aceite de árbol de té o de menta.
También puedes utilizar cremas especiales para este fin, sobre las que te ampliaremos la información más abajo. Los movimientos deben ser lo suficientemente intensos como para provocar un ligero enrojecimiento, como tras una sesión de sauna. No estires la piel para no agravar el problema.
Los movimientos de masaje deben seguir la dirección del flujo sanguíneo. Esta es la regla principal. Por ejemplo, la piel del abdomen se puede masajear describiendo círculos, pero las piernas deben amasarse de abajo hacia arriba (siguiendo el flujo sanguíneo al corazón), evitando la cara interna de los muslos y la zona bajo la rodilla.
Las zonas con estrías se masajean con más intensidad y frecuencia. También son eficaces varios cepillos de masaje, ventosas y rodillos. Puedes adquirirlos en prácticamente cualquier centro comercial, farmacia o salón de belleza.
Secreto de la modelo Bar Refaeli (27 años). “Para mantener mi cuerpo en forma, camino 45 minutos cada día, todos los días, y tomo ácidos omega y aceites en cápsulas. El sobrepeso está prohibido para todas”.
Tratamientos caseros
En la actualidad, cualquier producto cosmético se puede adquirir en una tienda de cosméticos o a través de Internet. Sin embargo, solo las recetas caseras son 100 % naturales y no contienen impurezas nocivas, fragancias ni alérgenos. Además, los tratamientos diarios son bastante laboriosos, y elaborar cremas caseras te permite ser creativa en tu rutina diaria y adaptar la composición a las necesidades de tu tipo de piel y a las condiciones estacionales.
Exfoliante
Para mejorar el aspecto de las estrías después de adelgazar, es necesario limpiar regularmente la piel de impurezas y partículas de células muertas. Para ello, un exfoliante es perfecto. Debe aplicarse después de la ducha, cuando el cuerpo está caliente. Para preparar un exfoliante eficaz en casa, debes mezclar:
- Una base (gel para estrías normal o especial, crema agria o aceites vegetales);
- Partículas de masaje gruesas (café molido, sal gruesa y fina, azúcar);
- Ingredientes
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