Para muchos, preparar la mesa para Nochebuena será una difícil tarea. Nos espera una tormenta magnética de dos picos el 31 de diciembre. Este es el “eco terrestre” de una llamarada solar que lanzó rayos X de máxima intensidad en el Sol ayer por la mañana.
La explosión estelar tuvo lugar en la zona que puede impactar a la Tierra. Por ello, los expertos del Laboratorio de Astronomía Solar del Instituto de Investigación Espacial de la Academia de Ciencias de Rusia y del Instituto de Investigación Espacial de Siberia Oriental de la División de Siberia de la Academia de Ciencias de Rusia predijeron que las emisiones solares llegarían a la Tierra justo para Año Nuevo y que la tormenta magnética se produciría entre el 31 de diciembre y el 1 de enero.
Pero durante la noche del 29 de diciembre, este pronóstico se ajustó. Al parecer, la tormenta se está acercando más rápido y se espera que comience en la mañana del 31 de diciembre. “Es probable que la tormenta magnética tenga dos picos”, predicen los astrónomos. Se espera que el primero ocurra alrededor de las ocho de la mañana, hora de Moscú, y el segundo alrededor de las cuatro de la tarde. Ambas emisiones serán de intensidad media. Aunque no se esperan tormentas récord, serán bastante fuertes, con un nivel de G2-G3 (en una escala de cinco puntos).
No es muy agradable que las personas sensibles a los cambios meteorológicos empiecen a sentirse mal por la mañana, especialmente la mañana del 31 de diciembre, cuando hay mucho que hacer para prepararse para la celebración.
“Las personas sensibles a los cambios meteorológicos no deberían alarmarse”, dice al sitio web aif.ru Konstantin Spakhov, Doctor en Ciencias Médicas y gastroenterólogo. “En este caso, es mejor ir a dormir hasta que pase la tormenta y despertarse más tarde. Además, mañana será un día muy largo e incluso los más madrugadores se acuestan después de la medianoche de Año Nuevo. Por lo tanto, cuando te vayas a la cama hoy, planea dormir lo suficiente y evita cualquier cosa estimulante a partir del mediodía, desde el café hasta las películas de acción o de terror. No comas en exceso por la noche. Puedes permitirte tomar sedantes herbales suaves antes de acostarte: valeriana, tintura de espino amarillo o agripalma. No es aconsejable tomar pastillas para dormir, ya que muchas personas experimentan astenia y esto solo empeoraría la situación.
Si te sientes ligeramente indispuesto por la tormenta, puedes dar un paseo después del desayuno. Luego, pon tus comedias soviéticas favoritas, que siempre se emiten en Año Nuevo, y empieza a preparar los platos festivos con calma y sin prisas. No prepares demasiada comida, ya que comer en exceso solo aumenta el impacto negativo de las tormentas magnéticas.
Si te duele la cabeza y tu presión arterial es baja (esto sucede a menudo), no esperes a tomar analgésicos. Es mejor elegir medicamentos combinados que contengan no solo analgésicos, sino también cafeína. Tómalos y vete a dormir. Por cierto, dormir durante el día será beneficioso para todas las personas sensibles a los cambios meteorológicos, incluso para las que no experimentan fuertes dolores de cabeza.
Si todo ocurre según un escenario desfavorable, lo cual es posible incluso con tormentas de este nivel, sigue los consejos dados anteriormente. Controla tu presión arterial, dolor torácico y arritmia cardíaca. Si tus medicamentos habituales no alivian estas afecciones, no dudes en llamar a una ambulancia, incluso el 31 de diciembre o el 1 de enero. La celebración puede verse ligeramente afectada, pero es mejor que una complicación cardiovascular grave. Los médicos tienen más probabilidades de detener el desarrollo de complicaciones.
