La columna vertebral cumple funciones importantes: protectora, ya que protege la médula espinal de lesiones, motora y amortiguadora. Cualquier alteración en ella conlleva no solo un dolor intenso, sino también una limitación importante de la actividad motora e, incluso, discapacidad. Las causas de las patologías pueden ser diversas, entre ellas la obesidad. Después de todo, el exceso de peso supone una carga adicional para la columna vertebral, que puede provocar diferentes problemas de salud.
El impacto del sobrepeso en la columna vertebral
La relación entre el sobrepeso y la columna vertebral se puede demostrar visualmente. Toma una mochila, ponle ladrillos, libros o cualquier cosa que pese tanto como tu sobrepeso. Póntela y camina todo lo que puedas. ¿Empiezas a sentir dolor en los hombros y la zona lumbar? Ahora, imagina que tu espalda soporta esta presión todos los días.
Cada kilo de más repercute directamente en el estado de tu columna vertebral:
- Contribuyen a su curvatura, ya que los depósitos de grasa en el abdomen hacen que el tronco se incline hacia atrás, en lugar de mantener la espalda recta;
- Alteran el espacio intervertebral;
- Provocan la formación de hernias intervertebrales;
- Provocan lesiones y prolapsos de discos;
- Llevan al pinzamiento de las terminaciones nerviosas;
- Provocan la aparición de excrecencias óseas;
- Alteran la movilidad de la columna vertebral.
Cuanto más sobrepeso tiene una persona, más graves serán los problemas de columna vertebral. Y si al principio, cuando se trata solo de sobrepeso, el sistema musculoesquelético puede soportar la carga excesiva, con el tiempo la situación empeora. El daño más grave lo provoca la obesidad, que provoca el desarrollo de enfermedades peligrosas y dolorosas.
Opinión de los médicos. Los especialistas que se ocupan de las enfermedades del sistema musculoesquelético comparan 5 kg de sobrepeso con una lesión de gravedad media para la columna vertebral.
Consecuencias
Las enfermedades de la columna vertebral provocadas por el sobrepeso aumentan como una bola de nieve. Cuanto mayor es la masa corporal, más evidente es la patología. Estas son algunas de las más comunes:
- Ciática lumbosacra;
- Hernia de columna vertebral: desplazamiento del disco intervertebral — rotura del anillo fibroso — inflamación de las raíces nerviosas;
- Espondiloartrosis: degeneración de las articulaciones intervertebrales;
- Ciática: inflamación del nervio ciático;
- Lordosis, cifosis, escoliosis: curvaturas de la columna vertebral;
- Osteocondrosis: degeneración de los tejidos óseo, articular y cartilaginoso;
- Protrusión: desplazamiento de las vértebras cervicales;
- Espondilosis: proliferación de tejido óseo alrededor de las vértebras.
El exceso de peso es especialmente peligroso en el caso de la hernia de columna vertebral que, bajo su influencia y en ausencia del tratamiento necesario, crece y puede desplazarse. Sus consecuencias:
- Prolapso absoluto del disco, cuando las raíces nerviosas quedan pinzadas, la cojera puede durar toda la vida;
- Secuestro, cuando el disco entra en el canal medular, provoca inmovilidad en la zona de la espalda y la extremidad inferior, lo que conlleva riesgo de discapacidad.
Pero las consecuencias más peligrosas no son siquiera las enfermedades que, de todos modos, pueden curarse. El problema radica en
