- Indicaciones y contraindicaciones
- Ventajas y desventajas
- Cómo hacerlo correctamente
- Recetas
- Preguntas frecuentes
Los médicos no tienen una opinión unánime sobre este procedimiento. Algunos consideran que es simplemente necesario hacerlo regularmente, mientras que otros critican sus daños al cuerpo. Entre la gente corriente sucede lo mismo: hay quienes ya lo han convertido en un hábito, mientras que a otros les sienta tan mal que deciden no repetir jamás el experimento. Tan controvertido resulta el enema, un procedimiento que se emplea para limpiar el intestino, mejorar el bienestar y perder peso. ¿Hay que ponerlo en un pedestal o abstenerse de esta dudosa práctica? Hablemos de este tema.
En primer lugar, es importante comprender que una limpieza intestinal con enema es un procedimiento médico que tiene todas las consecuencias que eso implica. Tiene indicaciones y contraindicaciones, es necesario para tratar ciertas enfermedades y, lo más importante, debe realizarlo un médico. Pero hoy en día todo el mundo actúa por su cuenta y se ha puesto de moda realizar los procedimientos en casa, a pesar de todas las complicaciones y efectos secundarios que luego aparecen.
Si decides limpiar tu cuerpo y adelgazar de esta manera, evalúa objetivamente tus posibilidades: ¿este procedimiento te perjudicará?
Indicaciones y contraindicaciones
No debes hacerte un enema solo porque esté de moda y porque todos a tu alrededor dominen desde hace mucho tiempo este inusual método para perder peso. Para empezar, determina si lo necesitas.
Indicaciones:
- Recuperación tras una intoxicación
- Meteorismo
- Mal aliento
- Trastornos intestinales
- Preparación para cirugías, partos, ecografías y radiografías
- Estreñimiento
- Sudoración excesiva
- Somnolencia
- Hinchazón abdominal frecuente
- Resfriados frecuentes (debilitamiento del sistema inmunitario)
Contraindicaciones:
- Apendicitis
- Embarazo
- Enfermedades virales con fiebre alta
- Hemorroides
- Hipertensión
- Infecciones
- Hemorragias anales
- Sangre en las heces
- Lactancia
- Una semana antes y una semana después de la menstruación
- Cáncer
- Período de rehabilitación posoperatoria
- Diabetes mellitus
- Enfermedades cardiovasculares
- Estado de estrés o depresión
- Enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal
Vigila tu salud, hazte un examen médico: ¿existen indicaciones para limpiar el intestino de esta forma? Recuerda que en esta lista no aparecen ni la pérdida de peso ni la obesidad. Y, por supuesto, no te arriesgues a hacer este experimento si tienes algo de la lista de contraindicaciones; de lo contrario, tendrás problemas serios.
Ventajas y desventajas
Muchas personas se preguntan si hacerse un enema es dañino y qué tan beneficioso es para la salud. Descubre todas sus ventajas e inconvenientes.
Ventajas
- Método económico para perder peso y limpiar el intestino: no es necesario comprar medicamentos caros
- Accesibilidad del procedimiento: a pesar de todas las advertencias y las prescripciones médicas, es posible hacerse un enema uno mismo en casa
- Los medicamentos se absorben más rápido en la sangre, sin sobrecargar el hígado
- Cura el insomnio
- Normaliza la digestión, lo que ayuda en cierta medida a perder peso, ya que las grasas no se acumulan como reserva sino que se utilizan para obtener energía
- Tiene un efecto antiparasitario
- Pérdida de peso
- Disminuye el apetito: otra ventaja para quienes desean perder peso
- Fortalece el sistema inmunitario
- Mejora el bienestar, elimina el malestar, la pesadez y los espasmos del estómago
- Reduce la intoxicación, disminuye la absorción de venenos en la sangre
- Corrige el volumen del abdomen
- Elimina el estreñimiento
- Es un procedimiento útil para limpiar el intestino de toxinas y escoria.
Desventajas
- Además de las sustancias dañinas, también se eliminan activamente del cuerpo vitaminas y oligoelementos, lo que provoca trastornos en el funcionamiento de muchos órganos internos y ralentiza el metabolismo
- Existe el riesgo de intoxicación por los productos de descomposición de las heces cuando se disuelven en agua
- Una cantidad excesiva de líquido caliente altera el equilibrio hidroelectrolítico
- Altera la microflora intestinal
- Si se administra mal, lesiona el ano, provoca dolor y hemorroides
- Si te haces enemas con frecuencia, el intestino se acostumbra a ellos, se relaja y deja de funcionar normalmente, lo que posteriormente puede dificultar la defecación.
Por lo tanto, el enema es un arma de doble filo. Por un lado, puede ser muy útil si el intestino está realmente obstruido por escoria. Por otro lado, somete al cuerpo a una situación de estrés y a menudo tiene consecuencias desagradables para la salud. Si en tu caso personal sus ventajas superan a los inconvenientes y tienes indicaciones para esta limpieza, simplemente aprende a hacerlo correctamente y disfruta de los resultados.
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Cómo hacerlo correctamente
La efectividad del procedimiento depende de que se haga bien. Pagarás los errores con tu salud, así que no los cometas. Para empezar, mira videos instructivos. Luego, lee las instrucciones paso a paso. Y solo después de eso, procede a implementar en la práctica lo que has planeado.
Preparación
- El día antes de la limpieza, debes seguir una dieta de frutas y verduras, no comer nada graso, dulce, picante ni ahumado, y beber alrededor de 2 litros de agua.
- Compra un dispositivo especial en la farmacia: una bolsa de enema, que incluye un recipiente (volumen: 2 l
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