- Indicaciones y contraindicaciones
- Beneficios y perjuicios
- Cómo hacerlo correctamente
- Recetas
- Preguntas y respuestas
No existe una opinión unánime entre los médicos acerca de este proceso. Algunos consideran que simplemente es necesario para un uso regular, mientras que otros lo critican por el daño que causa al organismo. Entre las personas comunes, la situación es la misma: para algunos se ha convertido en un hábito, mientras que otros se sienten tan mal después de él que ya no intentan repetir el experimento. Es tan ambiguo: el enema, para limpiar los intestinos, mejorar el bienestar y perder peso. ¿Debemos elogiarlo o abstenernos de una actividad dudosa? Vamos a verlo.
En primer lugar, hay que entender que la limpieza de los intestinos con un enema es un procedimiento médico con todas las consecuencias que conlleva. Tiene indicaciones y contraindicaciones, es necesario para tratar ciertas enfermedades y, lo que es más importante, debe ser realizado por un médico. Pero hoy día, todo el mundo es autónomo, y está de moda realizar procedimientos caseros, a pesar de todas las complicaciones y efectos secundarios que aparecen después.
Al decidirse por una limpieza del organismo y para adelgazar de esta manera, valore realmente sus posibilidades: ¿se perjudicará con un procedimiento de este tipo?
Indicaciones y contraindicaciones
No puede hacer una limpieza con enema sólo porque esté de moda hoy en día y todos sus amigos ya hayan dominado este inusual método para perder peso. Para empezar, determine si lo necesita.
Indicaciones:
- recuperación después de una intoxicación
- meteorismo
- mal aliento
- heces irregulares
- preparación para cirugías, partos, ecografías y radiografías
- estreñimiento
- sudores intensos
- somnolencia
- hinchazón frecuente del abdomen
- resfriados frecuentes (sistema inmunológico debilitado)
Contraindicaciones:
- apendicitis
- embarazo
- enfermedades víricas con fiebre alta
- hemorroides
- hipertensión
- infecciones
- hemorragias en el ano
- sangre en las heces
- lactancia
- una semana antes y una semana después de la menstruación
- oncología
- periodo de rehabilitación postoperatorio
- diabetes mellitus
- enfermedades cardiovasculares
- estado de estrés o depresión
- enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal
Observe su salud, hágase un reconocimiento médico: ¿tiene alguna indicación para limpiar los intestinos de esta manera? Tenga en cuenta que en esta lista no figura ni la pérdida de peso ni la obesidad. Y, por supuesto, no permita realizar este experimento si tiene algo de la lista de contraindicaciones: se transformará en problemas importantes.
Beneficios y perjuicios
Muchos se preguntan si es perjudicial realizar enemas y hasta qué punto son beneficiosos para la salud. Conozca todas sus ventajas y desventajas.
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Beneficios
- Método económico para perder peso y limpiar los intestinos: no es necesario comprar medicamentos caros
- accesibilidad del procedimiento: a pesar de todas las advertencias y del carácter médico, un enema puede ser aplicado por uno mismo en casa
- los medicamentos son absorbidos más rápidamente por la sangre, sin sobrecargar el hígado
- cura el insomnio
- normaliza la digestión, lo que contribuye en cierta medida a la pérdida de peso, ya que las grasas no se almacenan para su uso futuro sino que son consumidas para obtener energía
- tiene efecto antihelmíntico
- pérdida de peso
- reduce el apetito: otra ventaja para quienes desean perder peso
- fortalece el sistema inmunológico
- mejora el bienestar, elimina el malestar, el peso y los espasmos en el estómago
- reduce la intoxicación, disminuye la absorción de venenos en la sangre
- corrige el volumen del abdomen
- elimina el estreñimiento
- es un procedimiento útil para limpiar los intestinos de toxinas y escorias
Perjuicios
- Junto con las sustancias nocivas, también son eliminadas activamente del organismo sustancias beneficiosas: vitaminas, oligoelementos, lo que altera el funcionamiento de muchos órganos internos y retrasa el metabolismo
- existe el riesgo de intoxicación por los productos de descomposición de las heces cuando se disuelven en agua
- debido al exceso de líquido caliente, el equilibrio hidroelectrolítico es alterado
- la microflora intestinal es alterada
- si se introduce incorrectamente, el ano es traumatizado, provoca dolor y lleva a las hemorroides
- en caso de enemas frecuentes, el intestino se acostumbra a ellos, se relaja, deja de funcionar normalmente, lo que en el futuro conlleva dificultad para defecar
Por lo tanto, un enema es un Jano de dos caras. Por un lado, puede ser muy útil (si el intestino está realmente lleno de toxinas). Por otro lado, pone al organismo en un estado de estrés y no pocas veces tiene consecuencias que no son muy agradables para la salud. Si para usted personalmente sus ventajas superan sus desventajas y tiene indicaciones para esta limpieza, simplemente aprenda a hacerlo correctamente y disfrute de los resultados.
Lea también: Limpieza del intestino por monitorización
Cómo hacerlo correctamente
La eficacia del procedimiento depende de lo bien realizado que esté. Los errores deberán ser pagados con su propia salud, por lo que no los cometa. En primer lugar, vea vídeos de entrenamiento. En segundo lugar, lea las instrucciones paso a paso. Y sólo después de eso, proceda a la implementación práctica de lo planeado.
Preparación
- El día anterior a la limpieza, debe seguir una dieta de frutas y verduras, no comer nada graso, dulce, picante o ahumado y beber unos 2 litros de agua.
- Adquiera en la farmacia un dispositivo especial: una bolsa de Esmarch, que incluye un recipiente (volumen: 2 litros), 3 boquillas, un tubo de goma y una pinza para ello.
- No haga este procedimiento con una pera: tiene un volumen pequeño e irrita mucho el ano. Una excepción son los enemas con aceites y permanganato de potasio, ya que se necesitan muy pocos para este procedimiento.
- Escalde las boquillas con agua hirviendo.
- La temperatura aproximada del enema es de unos 30 °C. Una solución caliente puede causar quemaduras en la mucosa, mientras que una solución demasiado fría causará un trastorno digestivo y enfriamiento de las vísceras.
- Todas las soluciones deben ser cuidadosamente filtradas: no deben contener partículas sólidas.
Procedimiento
1. Monte el dispositivo: vierta la solución preparada en la bolsa, cierre la pinza, conecte el tubo de goma a la boquilla, lubríquela con vaselina o aceite de girasol, apague la pinza y deje que la solución fluya por el tubo para eliminar el aire.
