- Indicaciones y contraindicaciones
- Beneficios y riesgos
- Cómo realizarlo correctamente
- Recetas
- Preguntas y respuestas
No existe un consenso médico sobre este procedimiento. Algunos lo consideran algo simplemente necesario para uso regular, mientras que otros lo critican por ser perjudicial para el cuerpo. Entre la gente común, la situación es similar: hay quienes lo tienen como hábito, mientras que otros se sienten tan mal después de hacerlo que no vuelven a intentar el experimento. Tan controvertido es el enema para limpiar los intestinos, mejorar el bienestar y perder peso. ¿Vale la pena ponerlo en un pedestal o abstenerse de una actividad cuestionable? Averigüémoslo.
En primer lugar, hay que entender que la limpieza intestinal mediante enemas es un procedimiento médico con todas las consecuencias que conlleva. Tiene indicaciones y contraindicaciones, es necesario para el tratamiento de determinadas enfermedades y, lo que es más importante, debe ser realizado por un médico. Pero en la actualidad cada uno se ha vuelto independiente y se considera que es moderno someterse a procedimientos en casa, a pesar de todas las complicaciones y efectos secundarios que surgen después.
Al decidir limpiar su cuerpo y perder peso de esta manera, evalúe realmente sus posibilidades: ¿perjudicará su salud con dicho procedimiento?
Indicaciones y contraindicaciones
No se puede hacer un enema de limpieza solo porque hoy está de moda y todos sus amigos llevan mucho tiempo dominando este inusual método para perder peso. En primer lugar, determine si lo necesita.
Indicaciones:
- recuperación tras una intoxicación
- meteorismo
- mal aliento
- evacuaciones irregulares
- preparación para cirugías, partos, ecografías y radiografías
- para el estreñimiento
- sudoración intensa
- somnolencia
- hinchazón frecuente del abdomen
- enfermedades frecuentes por resfriado (debilidad del sistema inmunológico)
Contraindicaciones:
- apendicitis
- embarazo
- enfermedades víricas con fiebre alta
- hemorroides
- hipertensión
- infecciones
- hemorragia por el ano
- sangre en las heces
- lactancia
- una semana antes y una semana después de la menstruación
- oncología
- período de rehabilitación posoperatoria
- diabetes mellitus
- enfermedades cardiovasculares
- estado de estrés o depresión
- enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal
Observe su salud, hágase un reconocimiento médico: ¿tiene alguna indicación para limpiar el intestino de esta manera? Tenga en cuenta que ni la pérdida de peso ni la obesidad aparecen en esta lista. Y, por supuesto, no realice este experimento si tiene alguno de los elementos de la lista de contraindicaciones; esto se traducirá en problemas graves.
Beneficios y riesgos
Muchos se preguntan si un enema no es perjudicial y en qué medida es beneficioso para la salud. Conozca todas sus ventajas y desventajas.
Ducha anal
Beneficios
- Método económico para perder peso y limpiar los intestinos: no es necesario comprar medicamentos caros
- accesibilidad del procedimiento: a pesar de todas las advertencias y el enfoque médico, puede hacerse un enema usted mismo en casa
- los medicamentos se absorben en la sangre más rápidamente sin sobrecargar el hígado
- cura el insomnio
- normaliza la digestión, lo que contribuye, en cierta medida, a la pérdida de peso, ya que las grasas no se almacenan en reserva sino que se utilizan para obtener energía
- tiene un efecto antihelmíntico
- pérdida de peso
- disminuye el apetito, otra ventaja para quienes buscan perder peso
- fortalece el sistema inmunológico
- mejora el bienestar, elimina las molestias, la pesadez y los espasmos en el estómago
- reduce la intoxicación, disminuye la absorción de venenos en la sangre
- corrige el volumen abdominal
- elimina el estreñimiento
- es un procedimiento útil para limpiar los intestinos de toxinas y desechos
Riesgos
- Junto con las sustancias nocivas, también se eliminan del cuerpo, activamente, vitaminas y oligoelementos útiles, lo que interrumpe el funcionamiento de muchos órganos internos y ralentiza el metabolismo
- existe el riesgo de intoxicación por productos de descomposición de las heces cuando se disuelven en agua
- debido al exceso de líquido caliente, se altera el equilibrio hidroelectrolítico
- se altera la microflora intestinal
- si se inserta incorrectamente, lesiona el ano, provoca sensaciones dolorosas y provoca hemorroides
- con los enemas frecuentes, el intestino se acostumbra a ellos, se relaja, deja de funcionar con normalidad, lo que en el futuro se ve afectado por la dificultad para defecar
Así que el enema es un arma de doble filo. Por un lado, puede ser muy útil (si el intestino está realmente lleno de escorias). Por otro lado, estresa al cuerpo y no suele tener consecuencias muy agradables para la salud. Si, en su caso, sus ventajas superan a sus desventajas y tiene indicaciones para dicha limpieza, simplemente aprenda a hacerlo correctamente y disfrute de los resultados.
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Cómo realizarlo correctamente
La eficacia del procedimiento depende de lo correctamente que lo realice. Pagará su salud por los errores, así que no los cometa. En primer lugar, vea vídeos de formación. En segundo lugar, lea las instrucciones paso a paso. Y solo después de esto proceda a la implementación práctica de lo planificado.
Preparación
- El día antes de la limpieza, debes seguir una dieta de frutas y verduras, no consumir nada graso, dulce, picante ni ahumado y beber unos 2 litros de agua.
- Compre un dispositivo especial en la farmacia: una jeringa Esmarch, que incluye un recipiente (volumen de 2 l), 3 puntas, una manguera de goma, una abrazadera para ello.
- No vale la pena realizar dicho procedimiento con una pera: es pequeño en volumen e irrita fuertemente el ano. Una excepción son los enemas con aceites y permanganato de potasio, ya que para este procedimiento se necesitan muy pocos.
- Escalde las puntas con agua hirviendo.
- La temperatura aproximada del enema es de unos 30 °C. Una solución caliente puede provocar quemaduras en la mucosa, una demasiado fría provocará trastornos digestivos y enfriamiento de los órganos internos.
- Todas las soluciones deben filtrarse cuidadosamente: no deben contener partículas sólidas.
