Georgy Alexandrovich Voitovich, médico soviético, candidato a doctor en ciencias médicas. Desde 1979, patentó su método de ayuno terapéutico, que desarrolló en colaboración con especialistas del Instituto de Investigación de Tuberculosis de Bielorrusia. Lo ha probado en sí mismo varias veces. Ha trabajado en Israel, Moscú y Minsk, ayudando a las personas a deshacerse de patologías en etapa avanzada resistentes a los medicamentos.
Concepto
El ayuno de Voitovich también se conoce como ayuno en cascada o fraccionado, ya que implica atravesar etapas específicas con un aumento y disminución graduales en la duración del ayuno. El método permite beber agua y realizar procedimientos de agua.
Entre sus ventajas se encuentran las recomendaciones detalladas para cada una de las cascadas y cómo salir de ellas, cuyos principios generales se pueden encontrar en el libro “Heal Yourself“. A diferencia de muchos otros manuales sobre métodos similares, este tiene una lectura fácil y amena redactada en un lenguaje comprensible, sin una terminología médica excesiva.
En cuanto a las desventajas, el método no se puede seguir en un entorno urbano sin renunciar a la jornada laboral habitual, ya que requiere aire fresco, limpio, así como caminatas frecuentes. Además, como señalan muchos que han experimentado el ayuno según Voitovich, es bastante difícil organizarlo sin supervisión médica: se requieren procedimientos diarios (masajes, enemas) que son más fáciles de realizar en un hospital, un sanatorio o un centro de salud.
Algunos creen que el método de Voitovich reproduce en gran medida (e incluso copia) el conocido sistema de ayuno de Nikolaev.
Efectos
Georgy Alexandrovich describió en su libro los principales procesos que ocurren en el cuerpo humano durante el ayuno:
- Descomposición de los adipocitos en ácidos grasos insaturados, cetonas y dióxido de carbono
- Los cuales ingresan al torrente sanguíneo y alteran su equilibrio ácido-base: el entorno se vuelve ácido y esta condición provoca acidosis
- Esto activa la biosíntesis: las células absorben activamente dióxido de carbono y nitrógeno del aire
- Después de superar la crisis acidótica, los cuerpos grasos comienzan a descomponerse de manera más económica para prolongar el suministro de “combustible” tanto como sea posible
- Durante estos días, las proteínas de desecho, los focos de infección, los tumores y las células con patologías en desarrollo se convierten en materia prima adicional: es por eso que, a través del ayuno, se eliminan enfermedades graves como el cáncer
- La síntesis de la hormona del crecimiento aumenta, lo que respalda el funcionamiento continuo del tracto gastrointestinal, el sistema inmunológico y la glándula tiroides.
Voitovich llamó a los procesos que ocurren en el cuerpo durante el ayuno “nutrición interna cualitativa” y fortalecimiento energético. Son los que proporcionan un efecto terapéutico y profiláctico constante y del 100%. El médico afirmó que con su método:
- Los papilomas desaparecen en el décimo día
- Durante el primer módulo, los lipomas pequeños se disuelven y los más grandes y densos dejan de crecer
- El segundo módulo proporciona recuperación completa de diagnósticos como cáncer de mama y de útero
- Después del ciclo completo, se eliminan los cambios cicatriciales en los órganos internos, la angina de pecho, la cardioesclerosis, las extrasístoles, la hipertensión, la osteocondrosis, las úlceras, las alergias y muchas otras enfermedades.
En cuanto a la pérdida de peso, Voitovich advierte desde el principio que su método tiene como objetivo principal tratar y prevenir diversas enfermedades. La pérdida de peso se produce automáticamente pero de una manera bastante específica. Antes de la aparición de la primera crisis acidótica, la pérdida de peso promedio es de 1 kg por día. Después de superarla, la pérdida de peso es de solo 200 a 500 gramos por día. Para quienes no estén satisfechos con estas cifras, recomienda caminatas diarias de al menos 30 a 35 km.
Contraindicaciones
- Lactancia
- Segundo y tercer trimestres de embarazo
- Tuberculosis avanzada
- Etapas avanzadas de cáncer
- Formas avanzadas de patologías difusas
- Enfermedades psiconeurológicas
- Procesos purulentos internos (abscesos, gangrena)
- Inmovilidad
Principios básicos
Hay una serie de principios obligatorios que hacen que el método de Voitovich sea único.
Laxante
Antes de cada módulo de ayuno, es necesario limpiar los intestinos con un laxante potente. Voitovich recomienda la sal “Barbara” o la magnesia. Dosis: 60 g de sustancia activa en 400 ml de agua. Modo de uso: tomar la solución de una sola vez. Resultado: el cuerpo se adapta más rápidamente a la nutrición interna y los ataques de hambre desaparecen. Luego, el médico no recomienda recurrir a tales medicamentos durante todo el período de ayuno.
Régimen de agua
Voitovich recomienda beber al menos 2 litros de agua por día durante el ayuno. Sin embargo, existen algunas sutilezas. En caso de edema y temperatura corporal elevada, este límite se reduce a un litro hasta que desaparecen. No está prohibido beber unos 5-6 litros por día. El agua puede ser cualquier tipo: cruda, hervida, destilada o derretida. Resultado: activación de la lipólisis, aceleración del metabolismo, mejor biosíntesis.
Actividad física
Para ayunar, es necesario dejar el trabajo y retirarse a la naturaleza. El aire contaminado de la ciudad no es adecuado para este procedimiento terapéutico. Si tienes un peso normal, debes caminar de 15 a 20 km por día; si tienes sobrepeso, de 30 a 35 km; si tienes bajo peso, de 10 a 15 km. En la estación cálida, la ropa ligera y transpirable es esencial para caminar.
Procedimientos de agua
Debes ducharte diariamente (preferiblemente una ducha de contraste) o tomar baños tibios y relajantes. Para las personas con sobrepeso, recomienda una ducha escocesa. Una vez a la semana, visita una casa de baños o sauna. El jabón se puede utilizar solo una vez cada 10 días. Sin embargo, la esponja debe usarse con la mayor frecuencia posible. Resultado: limpieza de los poros de la piel de toxinas.
Enemas
El primer enema se realiza exactamente un día después de tomar el laxante y luego todos los días después de eso. Receta: 2 g de permanganato de potasio por cada litro y medio de agua hervida tibia. Resultado: limpiar el cuerpo de toxinas (se excretan con la orina), efecto colerético. En caso de colecistitis, se puede realizar un examen duodenal.
Masajes
Realizado de forma independiente o con la ayuda de un especialista. Frecuencia: dos veces al día. Duración: media hora por procedimiento. Zonas: pecho, abdomen y extremidades.
Enjuagues
Debes enjuagar la boca diariamente con agua corriente, solución de bicarbonato de sodio o decocciones de hierbas medicinales (es mejor alternar entre todas las opciones anteriores). Resultado: prevención de placa y tapones purulentos.
Voitovich prohíbe estrictamente usar ropa sintética y cualquier contacto (visual, auditivo, olfativo, táctil) con alimentos durante el ayuno.
Técnicas adicionales para mejorar los resultados:
- Técnicas de respiración según los sistemas Buteyko o Gulkó
- Acupuntura
- Entrenamiento autógeno (como alternativa, el método de Shichko)
