La extraordinaria Valentina Pavlovna Lavrova (nacida en 1942), cuya difícil vida cautiva a quienes asisten a sus conferencias, aunque muchos dudan de su supuesta conexión con el más allá. Ingeniera química con una larga trayectoria en un instituto de investigación científica, escritora y científica especializada en filosofía, sociología y ciencias políticas. Su principal obra es: _Las llaves de los misterios de la vida_.
En esta magna obra (que consta de siete tomos), el método de ayuno seco en cascada que ella misma practica ocupa solo unas pocas páginas. Sin embargo, este método ha cobrado auge y reconocimiento tanto entre el público en general como entre especialistas.
Principios del método
Lo primero que llama la atención es que el ayuno según Lavrova es _seco_, lo que implica una abstinencia total de agua. Además de la prohibición de ingerirla, están prohibidos todos los procedimientos que impliquen interacción con ella. No es recomendable ducharse, bañarse e incluso lavarse la cara, remojar los pies, ni lavar ropa, cepillarse los dientes, enjuagarse la boca o la garganta, hacer gárgaras o incluso mojarse bajo la lluvia. Cualquier contacto con el agua se considera una violación grave de las reglas del método.
Lo segundo, el ayuno seco según Lavrova se denomina _en cascada_, porque implica secuencias alternas de períodos de abstinencia de agua y alimentos y períodos de descanso, en una progresión ascendente. Y esto es justamente lo que constituye la principal ventaja del método. Es necesario comenzar con el esquema 1-1. Y no se puede pasar a la siguiente etapa (= cascada) hasta que el organismo se haya adaptado completamente a la anterior. De esta manera, se minimiza el estrés y se previenen daños en el funcionamiento de los órganos.
En total se proponen cinco esquemas, desde el 1-1 hasta el 5-5. Las cascadas no tienen una duración temporal; se puede permanecer en cada una de ellas hasta que se esté cómodo. Lo principal es que el organismo se vaya adaptando y esté preparado para el siguiente nivel.
Indicaciones y contraindicaciones
Lavrova profundizó mucho en este tema. El ayuno que proponía, según sus observaciones personales, está orientado a tratar diferentes enfermedades y a mejorar el estado general del organismo. La pérdida de peso asociada es solo un efecto secundario. Por este motivo, en su libro indicaba cuidadosamente las enfermedades y patologías para las que recomendaba practicar el método y para las que desaconsejaba su uso.
Indicaciones:
- Adenomas
- Arterioesclerosis
- Esterilidad
- Asma bronquial
- Esquizofrenia latente
- Gastritis, gastroduodenitis
- Hipertensión, distonía, isquemia
- Reacciones alérgicas de la piel, atrofia y ulceración de los tejidos
- Depresión, estrés, crisis emocionales
- Obesidad
- Osteoartritis, osteocondrosis, reumatismo
- Falta de respuesta a la terapia medicamentosa
- Sarcoidosis
- Colecistitis, pancreatitis, enteritis, colitis
Enfermedades en las que no hay contraindicaciones, pero que pueden tener consecuencias impredecibles, por lo que requieren supervisión médica durante todo el experimento:
- Anemia
- Várices
- Menores de 14 años y mayores de 70 años
- Helmintiasis
- Cálculos en la vesícula biliar
- Exacerbación de enfermedades infecciosas
- Pruebas alteradas
- Gota
- Úlcera gástrica y duodenal
Contraindicaciones:
- Anorexia, raquitismo, bajo peso
- Embarazo, lactancia
- Patologías hepáticas y renales
- Enfermedades purulentas, focos de inflamación en el organismo
- Taquicardia
- Insuficiencia circulatoria, trombosis, tromboflebitis, problemas de coagulación
- Oncología
- Diabetes mellitus
- Tirotoxicosis, hipertiroidismo e hipotiroidismo, acromegalia
- Tuberculosis en fase activa
Sin embargo, Lavrova advertía de que estas listas son orientativas, ya que la reacción de cada organismo al ayuno seco es diferente. Por esto, insistía en que ante cualquier enfermedad o patología se debía consultar previamente con un médico la posibilidad de aplicar este método, teniendo en cuenta las características individuales de cada salud.
Preparación para el ayuno
Incluso un ayuno de un día requiere de una preparación concienzuda. Es necesario minimizar el estrés al que se va a someter al cuerpo, lo que permitirá
