La pediatra jefa de la región de Moscú y directora del Instituto de Investigación Científica Estatal de Pediatría de Moscú, la profesora Nisso Odinaeva, ha dicho a la Agencia de Noticias de la Ciudad de Moscú cuántas mandarinas se les pueden dar a los niños por día.
Según ella, las frutas, las bayas y los postres de frutas son necesarios para una dieta equilibrada, pero es importante controlar el tamaño de las raciones. Según su edad, a los niños se les pueden dar hasta dos mandarinas de color brillante por día, una fruta que desde la infancia suele asociarse con la magia y el Año Nuevo.
Por ejemplo, para un niño de 3 años, la ración recomendada es de 1/2 mandarina; para un niño en edad preescolar, 1 mandarina; y para un niño en edad escolar primaria, 2 mandarinas.
Nisso Odinaeva señala que es mejor no dar cítricos a niños menores de 3 años, ya que son alimentos demasiado pesados para el sistema digestivo de los niños pequeños.
Según la doctora, exceder estas raciones recomendadas puede provocar que el niño desarrolle alergias.
Fuente: argumenti.ru
