¿Las vacaciones están cerca y aún no sientes el espíritu navideño? Todo está en tus manos. Tatiana Kabanova, investigadora del laboratorio de psicogénesis y psicoprofilaxis del Centro Nacional de Investigación de Psiquiatría y Narcolepsia V.P. Serbski del Ministerio de Salud de Rusia, compartió con aif.ru 5 consejos importantes para crear un ambiente navideño
Recomendaciones para crear un ambiente navideño
1. Crea una atmósfera mágica a tu alrededor. Decora tu hogar para las Fiestas, escucha villancicos, mira películas de milagros. Esto te ayudará a crear una atmósfera de Fiesta y magia.
2. Rodéate de personas que puedan mantener el espíritu festivo. El apoyo y los planes compartidos te ayudarán a sintonizarte con la atmósfera navideña.
3. Visita ferias, calles y plazas de la ciudad donde se celebren eventos navideños. Te ayudarán a sumergirte en la atmósfera festiva y a mantener el espíritu navideño. Planifica los eventos navideños con anticipación. Puedes escribir una lista de tareas, visitas y compras para llegar a tiempo para la fiesta y disfrutar de cada momento de la preparación navideña.
4. Participa en acciones benéficas; esta puede ser otra forma de sentir la alegría y la magia de las fiestas navideñas. Ayudando a otros, nosotros mismos nos convertimos en partícipes de los milagros navideños.
5. Y para sintonizarte aún más con el ambiente festivo, cómprate, por ejemplo, unos guantes con un árbol de Navidad y prepara los regalos para tus familiares y amigos.
