Un nuevo estudio ha descubierto que el ayuno intermitente, una tendencia para perder peso que siguen millones de personas en todo el mundo, podría estar provocando la caída del cabello. Desde estrellas de cine hasta políticos, muchas celebridades han recurrido a este enfoque para perder peso. Sin embargo, los científicos afirman que podría estar dañando los folículos pilosos. Los investigadores de la Universidad de Westlake, en China, creen que el problema podría deberse a que las células del cuero cabelludo no reciben los nutrientes necesarios para producir un cabello sano.
Sin embargo, los expertos subrayan que no pretenden disuadir a las personas de adoptar este estilo de vida, sino advertirles sobre sus posibles efectos secundarios. La dieta consiste en ayunar o comer muy poco durante períodos prolongados, generalmente desde la mañana. La investigación también reveló que el ayuno intermitente podría reducir el crecimiento del cabello hasta en un 18 %.
El estudio se realizó con ratones. Los afeitaron y los alimentaron cada 8, 16 o 48 horas. También hubo un grupo de control que tuvo acceso ilimitado a la comida. Aproximadamente un mes después de comenzar el experimento, el grupo de control comenzó a regenerar parte del cabello. Sin embargo, los ratones sometidos a los dos tipos diferentes de ayuno intermitente solo habían recuperado cantidades mínimas después de 96 días.
Los expertos creen que esto podría deberse a que las células capilares necesitan una estimulación regular, que el cuerpo obtiene a través de los alimentos. Sin embargo, con el ayuno intermitente, no se proporciona suficiente energía.
Además, debido a la falta de ingesta regular de alimentos, el cuerpo comienza a depender de la grasa corporal en lugar de la glucosa, su fuente de energía preferida, lo que provoca un aumento de sustancias químicas que son perjudiciales para el cabello. Otros estudios respaldan estos hallazgos.
Por ejemplo, en un estudio se hizo ayunar a 49 adultos jóvenes durante 18 horas. Descubrieron que en un período de 10 días, esto provocó que su tasa de crecimiento del cabello disminuyera un promedio de 18 %. Aunque es menos grave que lo que experimentaron los ratones, sigue siendo un efecto adverso.
Esta publicación utilizó información de las siguientes fuentes: Daily Mail
