El hábito de dejar de comer el 31 de diciembre para “poder comer más” en Nochevieja es perjudicial para el organismo. Así lo afirmó la doctora Mariyat Mujina.
“Cuando una persona tiene hambre, la sensación de saciedad llega mucho después de haber comido de más. Una ingesta grande de alimentos conlleva riesgos como el aumento de peso y problemas gastrointestinales”, cita a la especialista “M24”.
Además, la doctora recomienda no olvidar beber agua en las comidas festivas. El agua, según ella, ayudará a evitar la deshidratación, reducirá la sensación de hambre y en general la intoxicación, informó la emisora “Komsmólskaya Pravda”.
Según informó anteriormente “Svobodnaya Pressa”, la nutricionista y doctora Yevgueniya Arzamástseva explicó cuánto tiempo duran las ensaladas de Año Nuevo.
