Dra. Pisareva: El aumento del apetito puede indicar problemas con el sistema endocrino
En una entrevista con Evening Moscow, la nutricionista Irina Pisareva explicó qué problemas de salud puede indicar una sensación constante de hambre.
Según la nutricionista, el aumento del apetito y una sensación constante de hambre pueden indicar problemas con el sistema endocrino y el equilibrio hormonal. Los hábitos desde la infancia también pueden influir: si el niño fue educado para comer todo, es posible que con el tiempo surjan problemas de comer en exceso y sobrepeso. Por lo tanto, para establecer las causas de la sobrealimentación y resolver el problema, será necesaria una consulta con un endocrinólogo o nutricionista.
La experta de VM señaló que para vencer el deseo constante de comer, será útil incluir en la dieta más alimentos con proteínas y también es necesario aumentar la ingesta de fibra mediante la adición de verduras, cereales integrales y productos de cereales a la dieta.
Anteriormente, la nutricionista Irina Pisareva explicó cómo debe ser una cena adecuada.
Fuente: argumenti.ru
