- Orígenes
- Cómo se manifiesta
- Tratamiento
- Qué puedes hacer en casa
La mayoría de los hombres ni siquiera se preguntan si tienen celulitis. ¡Y en vano! Por extraño que parezca, este problema, que parece ser exclusivamente femenino, debe preocuparlos tanto como a las representantes del sexo femenino. Especialmente teniendo en cuenta cómo los hombres perciben la celulitis. A la femenina, naturalmente.
Para su información: hoy en día, casi uno de cada tres hombres adultos tiene acumulaciones de celulitis, pero pocas personas se dan cuenta. Otra cosa es que estas acumulaciones se encuentran con mucha menos frecuencia que en las mujeres (aquí podemos hablar de 80% o más) y son causadas por factores ligeramente diferentes.
Obtendrás información sobre ellos, así como sobre los síntomas de la enfermedad y las formas de tratarla en nuestra descripción.
Orígenes
Las causas principales de la celulitis masculina son principalmente médicas y cotidianas.
Empecemos por las causas médicas:
- Cambios hormonales
La madre naturaleza se ha encargado de que el cuerpo del hombre produzca tanto hormonas sexuales masculinas (testosterona) como femeninas (por ejemplo, estrógeno, que tiene un efecto beneficioso sobre la actividad del corazón y los vasos sanguíneos). Normalmente, esta relación es de 10:1. Los cambios relacionados con la edad, ciertas enfermedades y algunos otros factores conducen a un desequilibrio a favor de las segundas, lo que provoca el llamado síndrome de piel de naranja: celulitis.
Por otro lado, algo similar ocurre cuando hay un “malentendido” entre dos antagonistas implacables: la adrenalina, que descompone el tejido graso, y la noradrenalina, que lo impide por todos los medios. Está claro que debido al aumento de la cantidad del segundo.
- Problemas de columna vertebral
Los cuales afectan el estado de la postura y provocan patologías del sistema linfático, en particular, el linfedema, que contribuye a la acumulación de grasa.
- Algunas enfermedades crónicas también pueden producir depósitos de grasa.
Causas cotidianas:
- Estilo de vida sedentario, falta de actividad física. Aquí todo está claro sin necesidad de explicaciones;
- Adicción desmesurada a la comida y alimentación desequilibrada con tendencia a lo graso y dulce, poca cantidad de líquido consumido, desprecio por los platos de frutas y verduras;
- Sobrecarga psicológica, estrés, depresión también se reflejan en fallas a nivel celular y trastornos endocrinos, lo que abre el camino a los depósitos de celulitis;
- El gusto por llevar ropa interior demasiado ajustada provoca trastornos circulatorios, fenómenos de estancamiento y una mayor actividad de las células grasas; El alcohol, el peor enemigo de la testosterona, se considera un grave provocador de celulitis, y en especial la cerveza, que además contiene análogos de las hormonas sexuales femeninas.
Cómo se manifiesta
A diferencia de las mujeres, en el sexo masculino incluso la piel afectada por celulitis parece visualmente lisa y uniforme. La razón es proporcionada por las fibras de colágeno, ricas en el cuerpo masculino. La cuestión es que contribuyen a la resistencia y elasticidad de los tejidos, siendo una especie de camuflaje para las células grasas. Cuando su número aumenta significativamente, el tejido conectivo comprime y simplemente exprime las células por todos lados, provocando además inflamación del tejido subcutáneo.
Dado que las inflamaciones de las capas de la epidermis son causadas por alteraciones en la circulación sanguínea normal, las zonas problemáticas suelen estar más frías que las demás partes del cuerpo. Este fenómeno es utilizado con éxito por los cosmetólogos: pegan una película térmica especial en las áreas “sospechosas”, capaz de cambiar de color en aquellas áreas donde la temperatura es más baja. Esta es la forma más sencilla de detectar la celulitis.
Las zonas de celulitis en los hombres se localizan principalmente en el abdomen y solo después en los muslos, piernas y nalgas.
¡Es importante saber! La celulitis no solo afecta a los que tienen “barriga cervecera”. Por las razones mencionadas anteriormente, este problema a menudo se manifiesta también en hombres relativamente delgados.
Tratamiento
Partiendo de la etiología de la enfermedad, no es difícil comprender que una terapia eficaz, especialmente en casos avanzados, solo es posible utilizando métodos integrales. Con este fin, un pequeño “equipo” participa en el tratamiento, compuesto por un endocrinólogo, que corrige el equilibrio hormonal, un cirujano vascular (se ocupa del sistema circulatorio del paciente), un cosmetólogo, un masajista, un dietista y un especialista en fisioterapia.
Inicialmente es necesario resolver problemas puramente médicos: corregir el equilibrio hormonal, averiguar y eliminar las patologías del sistema circulatorio, si es necesario, realizar una intervención quirúrgica (por ejemplo, operar las varices venosas que acompañan a la celulitis).
Paralelamente al tratamiento principal, se llevan a cabo sesiones de masaje, que mejoran la circulación sanguínea y eliminan el estancamiento de la linfa. El mismo objetivo, así como el aumento del tono muscular, también se persigue con un conjunto de ejercicios físicos, que afectan principalmente a las zonas problemáticas. Una condición indispensable para el tratamiento es una dieta baja en calorías, desarrollada por un especialista.
Diversos métodos cosméticos con el uso de cremas retinoides que descomponen la grasa, baños de hierbas a base de plantas medicinales: enebro, tomillo, melisa, mejoran la circulación sanguínea. Los masajes al vacío y anticelulíticos son muy populares. Los spas practican envolturas de algas: los biocomponentes que contienen descomponen activamente las grasas y mejoran el flujo sanguíneo. También se utilizan inyecciones de medicamentos que aceleran los procesos metabólicos en el cuerpo.
La cirugía se considera la medida más radical para combatir la celulitis. Se recurre a ella solo cuando los métodos conservadores no dan una dinámica positiva.
Se logran buenos resultados con la eliminación por vacío de tejidos grasos, la liposucción; sin embargo, no es tan segura y está contraindicada en varias enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, diabetes mellitus, enfermedades ulcerosas del tracto gastrointestinal, neoplasias malignas y algunas otras enfermedades. El electrolípido tampoco está indicado para todos: el bombardeo de células grasas con impulsos eléctricos, que provoca su fragmentación.
Un método eficaz y absolutamente indoloro se considera el impacto en los acúmulos de grasa con ultrasonido: el procedimiento se llama lipoplecia.
Qué puedes hacer en casa
La celulitis puede considerarse uno de esos raros problemas de salud en los que es posible la automedicación y la prevención no es nada difícil. Consideraremos en orden lo que se debe hacer en casa:
- Aumentar la actividad física
Ejercicios físicos elementales por la mañana, que terminan con una carrera ligera en el parque, paseos nocturnos a pie, ignorar el ascensor como medio de transporte, ser amigo del expansor y de la bicicleta.
- Seguir moderación en la comida y la dieta
Olvídate de los ahumados y las carnes grasas, la comida rápida y la mantequilla. Ni siquiera mires hacia los refrescos y las patatas fritas. Reduce el consumo de dulces y harinas. Incluye en el menú ensaladas de verduras y frutas, carnes y pescados magros, leche y requesón de la misma calidad, productos con alto contenido en fibra. Come con frecuencia, pero dosificadamente, cena a más tardar a las siete de la tarde.
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