- Naturaleza
- Causas
- Síntomas
- Tipos
- Tratamiento
- Complicaciones
La obesidad se produce por varias razones. Dependiendo de los factores que causan el aumento excesivo de peso, la enfermedad se divide en varios tipos.
En particular, puede ser causada por una dieta poco saludable (del latín “alimentarius”, que se traduce como “alimento”). Esto significa que se ha desarrollado debido a una nutrición inadecuada. En diferentes fuentes puedes encontrar otros nombres: primaria, alimentaria-constitucional, exógeno-constitucional. Vamos a entender qué es y cómo puedes deshacerte de ella de forma rápida y sencilla.
Naturaleza
En medicina, la obesidad alimentaria es una enfermedad asociada con un metabolismo alterado. A la vez, a menudo contribuyen al desarrollo de patologías otros factores nocivos, con frecuencia externos (falta de actividad motora, por ejemplo) y con menos frecuencia internos (enfermedades de órganos y sistemas). Las causas excluyen la herencia, los trastornos del funcionamiento del cerebro y la psique. Todo lo demás puede contribuir en cierta medida al progreso de la enfermedad.
Resulta que la obesidad alimentaria es culpa de la propia persona, que no puede organizar y equilibrar su propia dieta. Si el cuerpo recibe más calorías de las que gasta, esto conducirá inevitablemente a un exceso de peso. Y la herencia y las enfermedades nerviosas y mentales congénitas no tendrán la culpa aquí.
Sin embargo, hay una gran ventaja en esto: si el propio hombre ha llevado el cuerpo a tal estado, entonces él mismo puede deshacerse de él, controlándose y completando el tratamiento de principio a fin bajo la supervisión de especialistas.
Causas
Este tipo de enfermedad también se conoce como obesidad exógeno-constitucional. Refleja otras dos características: exógeno: relacionado con factores externos, constitucional en este sentido: relacionado con el cuerpo. Entonces, primero buscamos las causas del sobrepeso en nuestro propio estilo de vida, pero al mismo tiempo no nos olvidamos de los procesos que ocurren dentro del cuerpo.
Factores exógenos:
- comer en exceso regularmente;
- presencia en el menú de una gran cantidad de alimentos ricos en carbohidratos simples y grasas: productos de panadería, dulces, pastas, platos de carne grasosa;
- hábitos alimenticios incorrectos: falta de un régimen alimenticio, consumo de alimentos ricos en calorías y pesados por la noche;
- tipos de alimentación aprendidos (sobre tradiciones nacionales);
- estilo de vida sedentario.
Factores endógenos:
- enfermedades relacionadas con el metabolismo: diabetes;
- desequilibrio hormonal en el contexto de funciones excesivas o insuficientes de las glándulas sexuales,
Con mayor frecuencia, las mujeres están en riesgo durante el embarazo y la lactancia o durante la menopausia. Son estas categorías de edad las que se consideran las más críticas. En el 75% de los casos, la obesidad de génesis alimentaria-constitucional se diagnostica en mujeres.
Síntomas
En primer lugar, la obesidad se diagnostica mediante el cálculo del IMC según una fórmula determinada:
I = m (peso en kg) / h2 (altura en m)
Y si la cifra obtenida alcanza la marca de 30, ya estamos hablando de obesidad. Además, se aclaran las razones por las que se aumenta de peso y, si está relacionado principalmente con una dieta inadecuada, la enfermedad se clasifica como alimentaria.
El cuadro clínico difiere poco de otros tipos de patología:
- hipertensión;
- índices de IMC superiores a la norma;
- resistencia a la insulina;
- alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos;
- dificultad para respirar;
- aumento de la sudoración;
- aumento gradual de los volúmenes de alimentos, comer en exceso;
- desarrollo de complejos internos debido a la apariencia;
- diabetes mellitus tipo II;
- aumento significativo de peso;
- aumento de los volúmenes de la cintura (en mujeres, supera los 80 cm, en hombres, 94).
Si no se le presta atención y se le permite que se desarrolle más al mismo ritmo, los síntomas se manifestarán cada vez con más fuerza: la presión y el peso aumentarán, los volúmenes de la cintura aumentarán, la dificultad para respirar y la sudoración aumentarán. Como resultado, todo esto puede provocar graves problemas mentales y reducir considerablemente la calidad de vida.
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Tipos
La obesidad alimentaria puede ser diferente. En primer lugar, según los indicadores de IMC, se divide en 3 grados:
Grado I
La obesidad alimentaria de grado 1 es la etapa inicial de la enfermedad, su inicio. El peso y el volumen de la cintura ya superan la norma, la persona lo ve y comienza a experimentar molestias. Pero en sus datos físicos esto aún no se refleja tan claramente: la dificultad para respirar, la presión, la sudoración apenas comienzan a intensificarse, pero no de forma tan crítica. Si se inicia el tratamiento en esta etapa, hay muchas posibilidades de una recuperación completa sin volver a los parámetros anteriores.
Grado II
El segundo grado ya se nota a simple vista. Es difícil caminar, aún más difícil realizar esfuerzos físicos, los pulmones fallan, es simplemente imposible inclinarse para atarse los zapatos. La mayoría de la gente reconoce tener un problema en esta etapa y comienza a tomar medidas para solucionarlo.
Grado III
Esta es una patología que se presta con dificultad al tratamiento. Casi todos los órganos lo padecen: la presión se dispara, las articulaciones duelen, el nivel de azúcar está por las nubes. La irritabilidad, el desequilibrio y el estado depresivo son evidentes.
Según la ubicación del tejido adiposo dentro del cuerpo, la obesidad alimentaria también se divide en 3 tipos:
- androide (masculina) de tipo central: depósito de grasa en el abdomen, axilas, espalda, cintura;
- ginoide (femenina): en el pecho, glúteos, muslos, en la parte inferior del abdomen;
- mixta: distribución uniforme.
Cuando hay disfunción hormonal, puede haber una redistribución de los depósitos de grasa por tipo de sexo opuesto.
Tratamiento
Se excluye el autotratamiento de la obesidad alimentaria. Es muy difícil hacerle frente incluso en la etapa inicial. Aquí se requiere la ayuda de un especialista. Después del examen y la exploración inicial, te derivará a los análisis correspondientes. Todo esto te ayudará a hacer un diagnóstico preciso y a determinar un curso terapéutico.
Nutrición
Como la obesidad es alimentaria, es decir, dictada por una nutrición inadecuada, es a partir de este punto que debe comenzar el tratamiento. No lo normalices: ningún medicamento o deporte te salvará.
Uno de los errores más comunes de quienes conocen tal diagnóstico es la organización de huelgas de hambre y dietas exprés. Como resultado, alteran aún más el metabolismo y, tras una ligera disminución de peso, los kilogramos vueltos regresan duplicados. Por lo tanto, el enfoque de la terapia debe ser integral y, lo más importante, cambiar el estilo de vida y la dieta por completo.
Los principios nutricionales para la obesidad alimentaria:
- comer 5 veces al día en porciones pequeñas (aproximadamente 200-250 g);
- restringir las calorías: disminuir el consumo a 1000-1500 por día
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