- Por qué hacerlo
- Instrucciones
- Contraindicaciones
- Recomendaciones
- Nutrición
- Procedimientos
- Medicamentos
- Hierbas
- Recetas tradicionales
- Otros métodos
Todos sabemos que para limpiar los intestinos hay que hacer enemas y tomar laxantes, la sangre para que se relaje mediante goteros, los pulmones para beber expectorantes y mucolíticos. Cada órgano tiene sus propios métodos.
Pero pocos piensan en lo necesaria que es la limpieza de la linfa para el funcionamiento normal del cuerpo, porque no suele haber problemas con ella. Este líquido intercelular es como un invisible: rara vez se deja notar, pero si está contaminado, la salud se verá afectada en serio. Por lo tanto, es necesario aprender a liberarlo de la “basura” que se acumula allí durante años.
¿Por qué hacerlo?
Si recordamos las lecciones de anatomía, todas las sustancias que la sangre distribuye a los órganos primero pasan por la etapa de limpieza en los ganglios linfáticos. Allí también se saturan de linfocitos, que aumentan la resistencia del cuerpo a los factores nocivos. No es de extrañar que en estos “filtros” se acumule una gran cantidad de basura. Si no se elimina a tiempo, la linfa dejará de cumplir plenamente sus funciones:
- distribuir el líquido intersticial, por lo que aparecerán edemas;
- purificarlo, lo que amenaza con numerosos brotes cutáneos en todo el cuerpo;
- regular el metabolismo, cuyo cambio de velocidad conlleva un exceso de peso;
- fortalecer el sistema inmunitario, lo que provocará enfermedades frecuentes;
- transportar linfocitos y lípidos.
Entre las consecuencias de la contaminación de la linfa: celulitis, pesadez en las piernas e incluso elefantiasis. Y si el torrente sanguíneo tiene una bomba potente que lo obliga a moverse constantemente (el corazón), entonces la velocidad aquí es mínima, por lo que los vasos linfáticos se obstruyen con basura mucho más rápido.
Pero después de la limpieza, los resultados no tardarán en llegar. Ayudará a deshacerse (o aliviar la afección) de:
- artritis;
- artrosis;
- tromboflebitis;
- muchos problemas ginecológicos;
- mejorará la condición de la oncología.
Hay información de que al limpiar la linfa de los riñones y la vesícula biliar desaparecerán los cálculos, pero científicamente no está confirmada. Además, algunos expertos consideran que estas enfermedades son contraindicaciones para tales casos.
Además de la prevención de enfermedades, también notará otras mejoras:
- desaparecerán las manchas de la edad, el acné, la descamación e incluso las papilomas de la cara;
- su color se volverá saludable;
- mejorará el estado del cabello y las uñas;
- desaparecerán las alergias;
- la hinchazón disminuirá;
- la presión se normalizará;
- la digestión mejorará;
- se perderá peso.
Estos son los primeros signos de limpieza de la linfa, con el tiempo notará otras mejoras. ¿Aún duda de que sea necesario realizar tal procedimiento con regularidad?
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Instrucciones
Como una persona, de hecho, no se enfrenta al sistema linfático todos los días, es bastante difícil comprender cuándo requiere limpieza. Por lo tanto, es mejor utilizar las siguientes instrucciones para su implementación:
- alergia;
- artrosis, artritis, osteocondrosis;
- intoxicación;
- isquemia;
- secreciones malolientes de los órganos genitales;
- mal aliento, axilas y pies;
- obesidad;
- hinchazón;
- piel problemática: erupciones, inflamaciones, acné, verrugas, etc.
- problemas de circulación (várices, tromboflebitis);
- trastornos digestivos: diarrea, estreñimiento;
- aumento de las amígdalas y los ganglios linfáticos;
- infecciones crónicas de órganos pélvicos (cistitis, endometritis, anexitis);
- enfermedades respiratorias frecuentes;
- enfermedades endocrinas, problemas de tiroides.
Cada uno de estos síntomas indica problemas con la linfa, que probablemente requiera una limpieza. Pero la presencia de una instrucción aún no es una señal para su realización urgente. Como regla general, para tomar una decisión se necesitan un mínimo de 3-4 puntos.
Sistema linfático
Contraindicaciones
La limpieza de la linfa es buena porque tiene un mínimo de contraindicaciones:
- embarazo;
- enfermedades del sistema linfático;
- hipertensión;
- cálculos en la vesícula biliar;
- lactancia materna;
- actividad patológica de las glándulas suprarrenales;
- diabetes mellitus;
- insuficiencia cardíaca.
A pesar de una lista tan pequeña, los expertos advierten que antes de realizar el procedimiento es necesario visitar a un médico. Le dirá con mayor precisión qué tan necesario es, si no existen contraindicaciones para ello y qué método es mejor elegir.
Recomendaciones
Preparación
- Durante la semana anterior al procedimiento, visite la casa de baños 2 o 3 veces.
- Póngase un enema de limpieza dos veces (con un intervalo de 3 días).
- Beba diariamente no menos de 2,5 litros de agua.
- Dejar de fumar.
Consejos generales
- Realice la limpieza no más de 2 veces al año. Y es mejor hacerlo fuera de temporada (otoño y primavera).
- Sin una dieta adecuada, puede resultar ineficaz (la nutrición durante este período se explica a continuación).
- Se recomiendan los deportes durante todo el curso de limpieza. Además, existen complejos especiales de ejercicios que mejoran la eficacia del procedimiento.
- Un curso de masajes generales (y aún mejor, de drenaje linfático) también vendrá muy bien.
- Muchas sustancias químicas nocivas ingresan a la linfa a través de los cosméticos. Por lo tanto, trate de usar solo productos naturales.
- No use ropa ajustada, ya que ralentiza el flujo linfático.
- No se enfríe demasiado, ya que los ganglios linfáticos reaccionan instantáneamente a las bajas temperaturas.
- Respire más aire fresco.
Nutrición
