- ¿Por qué necesitas una limpieza?
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Estamos familiarizados con el uso de laxantes y enemas para limpiar los intestinos, la diálisis para la sangre y los expectorantes y mucolíticos para los pulmones; cada órgano tiene sus propios métodos específicos.
Por ejemplo, la limpieza del sistema linfático, que es esencial para el funcionamiento correcto del cuerpo, suele pasar desapercibida porque no causa síntomas frecuentes. Este fluido intersticial es como un ser invisible que rara vez se hace notar. Pero cuando se sobrecarga, afecta enormemente nuestra salud, por lo que es esencial aprender a eliminar la “basura” que acumulamos a lo largo de los años.
¿Por qué necesitas una limpieza?
Recordando las clases de anatomía, cualquier sustancia que ingresa a los órganos a través de la sangre primero pasa a través de los ganglios linfáticos para su purificación. Allí también se cargan con linfocitos, lo que aumenta la resistencia del cuerpo a los agentes nocivos. Estos “filtros” tienden a acumular mucha basura. Si no se elimina, el sistema linfático dejará de realizar todas sus funciones:
- Distribuir líquido intersticial, lo que provoca edema.
- Purificarlo, lo que promueve las erupciones cutáneas.
- Regular el metabolismo, lo que puede provocar sobrepeso.
- Fortalecer el sistema inmunológico, lo que puede provocar enfermedades frecuentes.
- Transportar linfocitos y lípidos.
La celulitis, las piernas pesadas e incluso la elefantiasis son algunas de las consecuencias de la sobrecarga del sistema linfático. Si bien el torrente sanguíneo tiene una bomba potente que lo hace circular continuamente (el corazón), aquí el flujo es muy lento, por lo que los ganglios linfáticos se obstruyen con basura mucho más rápido.
Los resultados de la limpieza son rápidos. Ayuda a eliminar (o aliviar) enfermedades como:
- Artritis
- Artrosis
- Tromboflebitis
- Numerosos problemas ginecológicos
- Mejora en los procesos oncológicos.
Si bien hay evidencia de que la limpieza del sistema linfático de los riñones y la vesícula biliar elimina los cálculos, esto no está científicamente comprobado. Además, algunos especialistas las consideran contraindicaciones para este tipo de procedimientos.
Además de prevenir enfermedades, también se pueden notar otros beneficios:
- Desaparición de manchas de la edad, acné, descamación e incluso verrugas en la cara.
- Piel con un tono saludable.
- Cabello y uñas más saludables.
- Eliminación de alergias.
- Reducción de la hinchazón.
- Normalización de la presión arterial.
- Mejor digestión.
- Pérdida de peso.
Estos son los primeros síntomas de la limpieza del sistema linfático y, con el tiempo, se complementan con otras mejoras. ¿Todavía dudas de que este tipo de tratamiento deba realizarse con regularidad?
Artículo relacionado: “Purificación de la sangre”.
Recomendaciones
Dado que la mayoría de las personas no interactúan con el sistema linfático en su vida diaria, es bastante difícil saber cuándo es necesaria una limpieza. Por lo tanto, es mejor utilizar las siguientes recomendaciones para llevarlo a cabo:
- Alergias
- Artrosis, artritis, osteocondrosis
- Intoxicación
- Isquemia
- Secreciones malolientes de los órganos genitales
- Mal aliento, axilas y pies malolientes
- Obesidad
- Hinchazón
- Problemas de la piel: erupciones, inflamación, acné, verrugas, etc.
- Problemas circulatorios (venas varicosas, tromboflebitis)
- Trastornos digestivos: diarrea, estreñimiento
- Amígdalas y ganglios linfáticos inflamados
- Infecciones crónicas de los órganos pélvicos (cistitis, endometritis, anexitis)
- Enfermedades respiratorias frecuentes
- Enfermedades endocrinas, problemas de tiroides.
Cada uno de estos síntomas es indicativo de problemas con el sistema linfático que probablemente requieran limpieza. Sin embargo, la presencia de uno de estos síntomas no es una indicación urgente para hacerlo. En general, se necesitan al menos 3 o 4 síntomas como base para tomar una decisión.
Sistema linfático
Contraindicaciones
La limpieza del sistema linfático es conveniente porque tiene relativamente pocas contraindicaciones:
- Embarazo
- Enfermedades del sistema linfático
- Hipertensión
- Cálculos biliares
- Lactancia
- Actividad patológica de las glándulas suprarrenales
- Diabetes mellitus
- Insuficiencia cardíaca.
Aunque la lista es corta, los especialistas advierten que es necesario consultar con un médico antes de realizar el procedimiento. Esta consulta permitirá saber con mayor certeza si realmente es necesario, si existen contraindicaciones y qué método es más adecuado.
Consejos
Preparación
- Visita la sauna de 2 a 3 veces durante la semana previa al procedimiento.
- Hazte 2 enemas de limpieza (con un intervalo de 3 días).
- Bebe al menos 2,5 litros de agua al día.
- Deja de fumar.
Consejos generales
- No limpies más de 2 veces al año. El período de cambio de estación (otoño y primavera) es el más adecuado.
- Puede ser ineficaz si no sigues una dieta adecuada (más adelante se proporcionan datos sobre la nutrición durante este período).
- Se recomiendan sesiones de ejercicio durante todo el curso de la limpieza. Además, hay ejercicios especiales que aumentan su efectividad.
- Un curso de masajes generales (o mejor aún, drenaje linfático) también puede ser muy beneficioso.
- Muchas sustancias químicas nocivas ingresan al sistema linfático a través de los cosméticos, por lo que es importante utilizar solo productos naturales.
- Evita la ropa ajustada, ya que restringe el flujo linfático.
- Vístete abrigado porque los ganglios linfáticos reaccionan rápidamente a las bajas temperaturas.
- Respira aire
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