Muchos niños pasan todas las vacaciones con dispositivos. ¿Cómo lograr que dejen los dispositivos por voluntad propia y no por la fuerza? La Dra. Aleksandra Guerásimova,
investigadora del Laboratorio de Psicología Especial y Enseñanza Correctiva del Centro de Servicios Psicológicos y Pedagógicos en Pediatría del Centro Nacional de Investigación de Salud Infantil del Ministerio de Salud de Rusia, habló sobre esto para el sitio web aif.ru.
Las fiestas de Año Nuevo son un momento maravilloso para descansar y fortalecer la salud de los niños.
Las condiciones necesarias para que los niños descansen por completo son el cumplimiento obligatorio del horario diario habitual (incluido sueño pleno, alimentación, diversas actividades infantiles, paseos), actividad física moderada al aire libre, nuevas experiencias, actividades conjuntas con adultos e iguales. Es importante tener en cuenta las necesidades individuales y relacionadas con la edad del niño al elegir el tipo y la duración del descanso.
¿Cómo se puede enriquecer la rutina diaria de un niño?
1. Diversas diversiones de invierno (montar en trineo, hacer muñecos de nieve, jugar a las bolas de nieve) ayudan a satisfacer las necesidades de movimiento del niño, saturar los tejidos del cuerpo con oxígeno y fortalecer el sistema inmunitario para combatir las infecciones estacionales. Además, los juegos activos con compañeros (fútbol de invierno, carreras de relevos) al aire libre permiten fortalecer la esfera emocional y volitiva y desarrollar habilidades de colaboración en el grupo infantil.
2. Durante el día, es útil combinar la actividad física del niño con actividades creativas (manualidades de Año Nuevo, como juguetes o tarjetas, guirnaldas, decoración del árbol de Navidad). Esto crea un ambiente festivo y desarrolla la imaginación.
Pedido por 250.000. Niño compró un montón de juguetes con el teléfono de sus padres
3. Diversas actividades conjuntas (clases magistrales de cocina, lectura de cuentos de Año Nuevo, visualización de álbumes familiares, juegos de mesa), asistencia a eventos infantiles (representaciones, espectáculos de Año Nuevo) contribuyen a mantener un ambiente festivo y una atmósfera de comprensión mutua.
La planificación racional de unas activas vacaciones de invierno para el niño le permitirá fortalecer su salud, prevenir el estrés psicofísico y llenarlo de cálidos recuerdos.
