Muchos niños pasan sus vacaciones pendientes de sus aparatos. ¿Qué podemos hacer para alejarlos de ellos sin obligarlos y conseguir que quieran hacerlo por sí mismos? Alexandra Gerásimova, investigadora del laboratorio especializado de psicología y pedagogía correctiva del Centro de Asesoramiento Psicopedagógico para Niños del Centro Nacional de Investigación Médica Pediátrica del Ministerio de Salud de Rusia, lo contó a aif.ru.
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Las vacaciones de Año Nuevo son el momento ideal para que los niños descansen y se lo pasen bien. Las condiciones necesarias para un buen descanso para los niños son: una rutina diaria (hora de acostarse, comidas, variedad de actividades, paseos), actividad física moderada al aire libre, nuevas experiencias e impresiones, actividades conjuntas con adultos y compañeros. Al elegir la naturaleza y la duración del descanso, es necesario tener en cuenta la edad del niño y sus necesidades individuales.
¿Cómo podemos enriquecer la rutina diaria del niño?
1. Los diferentes juegos de invierno (trineos, hacer muñecos de nieve, guerra de bolas de nieve) ayudan a satisfacer las necesidades motoras del niño, saturan los tejidos corporales con oxígeno y fortalecen la inmunidad contra las infecciones estacionales. Además, los juegos al aire libre (fútbol en la nieve, carreras de relevos) en compañía fortalecen la esfera emocional y volitiva y desarrollan habilidades de interacción en grupo.
2. A lo largo del día, conviene alternar la actividad motora del niño con la actividad creativa (hacer manualidades de Año Nuevo: juguetes o postales, guirnaldas, adornos para el árbol de Navidad). Esto crea un ambiente festivo y desarrolla la imaginación.
3. Varias actividades conjuntas (cocinar, leer cuentos de Año Nuevo, ver álbumes de fotos familiares, juegos de mesa) y asistir a eventos para niños (obras de teatro, espectáculos de Año Nuevo) ayudan a mantener un ambiente festivo y el entendimiento mutuo.
Una planificación racional de las vacaciones de invierno activas para los niños les permitirá fortalecer su salud, prevenir el estrés psicofísico y tener buenos recuerdos.
