Cómo hacerse un enema de irrigación: instrucciones paso a paso con recetas a base de aceite y hierbas

• Indicaciones y contraindicaciones
• Beneficios y perjuicios
• Cómo hacerlo correctamente
• Recetas
• Preguntas y respuestas

Los profesionales médicos no están de acuerdo en cuanto a este procedimiento. Algunos lo consideran una necesidad para su uso regular, mientras que otros critican el daño que produce en el organismo. Entre la gente de a pie ocurre lo mismo: quienes ya lo han convertido en un hábito, mientras que otros se encuentran tan mal después de hacerlo que no intentan repetir la experiencia. Así de controvertido es el lavado intestinal con enema para depurar, mejorar el bienestar y adelgazar. ¿Merece un pedestal o renunciamos a semejante actividad dudosa? Vamos a averiguarlo.

En primer lugar, hay que entender que el lavado intestinal mediante enema es un procedimiento médico con todas las consecuencias que conlleva. Tiene indicaciones y contraindicaciones, es necesario en el tratamiento de ciertas enfermedades y, lo más importante, debe ser realizado por un médico. Pero hoy está de moda hacerse tratamientos uno mismo, a pesar de todas las dificultades y los efectos secundarios que aparecen después.

Si decides depurar tu organismo y adelgazar de esta manera, valora de verdad tus capacidades: ¿te estás haciendo daño con semejante procedimiento?

Indicaciones y contraindicaciones

No puedes hacerte un lavado con enema simplemente porque esté de moda y todos tus conocidos ya dominen este insólito método para adelgazar. Primero, determina si lo necesitas.

Indicaciones:

• recuperación de intoxicaciones;
• hinchazón;
• mal aliento;
• estreñimiento;
• preparación para cirugía, parto, ecografía y radiografía;
• estreñimiento;
• sudoración intensa;
• somnolencia;
• hinchazón frecuente del abdomen;
• resfriados frecuentes (debilitamiento de la inmunidad).

Contraindicaciones:

• apendicitis;
• embarazo;
• enfermedades virales con fiebre alta;
• hemorroides;
• hipertensión;
• infecciones;
• hemorragias anales;
• sangre en las heces;
• lactancia;
• una semana antes de la menstruación y una semana después;
• oncología;
• período de rehabilitación posoperatoria;
• diabetes mellitus;
• enfermedades cardiovasculares;
• estado de estrés o depresión;
• enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal.

Observa tu salud, hazte un reconocimiento médico: ¿tienes alguna indicación para lavarte los intestinos de esta manera? Ten en cuenta que ni la pérdida de peso ni la obesidad figuran en esta lista. Y por supuesto, no te permitas semejante experimento si tienes algo de la lista de contraindicaciones: se convertirá en serios problemas.

Beneficios y perjuicios

Muchos se preguntan si es perjudicial o beneficioso para la salud hacerse un enema. Conoce todos sus pros y sus contras.

Jeringa de Esmarch

Beneficios

• método económico para adelgazar y depurar los intestinos: no es necesario comprar medicamentos caros;
• accesibilidad del procedimiento: a pesar de todas las advertencias y la orientación médica, el enema se puede hacer en casa;
• los medicamentos se absorben más rápido en la sangre, sin sobrecargar el hígado;
• cura el insomnio;
• normaliza la digestión, lo que ayuda en cierta medida a adelgazar, porque las grasas no se almacenan en reserva, sino que se utilizan para obtener energía;
• tiene efecto antihelmíntico;
• pérdida de peso;
• disminuye el apetito, otra ventaja para quienes buscan adelgazar;
• fortalece el sistema inmunitario;
• mejora el bienestar, elimina las molestias, la pesadez y los espasmos en el estómago;
• reduce la intoxicación, disminuye la absorción de venenos en la sangre;
• corrige el volumen del abdomen;
• elimina el estreñimiento;
• es un procedimiento útil para depurar los intestinos de toxinas y escorias.

Perjuicios

• junto con las sustancias nocivas, también se eliminan activamente del organismo sustancias beneficiosas: vitaminas, microelementos, lo que interrumpe el funcionamiento de muchos órganos internos y ralentiza el metabolismo;
• existe el riesgo de intoxicación por productos de descomposición de las heces al disolverlas en agua;
• el equilibrio hidroelectrolítico se altera debido al exceso de líquido caliente;
• se altera la microflora intestinal;
• si se inserta incorrectamente, lesiona el ano, provoca sensaciones dolorosas y hemorroides;
• si los enemas se hacen con frecuencia, los intestinos se acostumbran a ellos, se relajan y dejan de funcionar normalmente, lo que en el futuro puede provocar dificultades para defecar.

Por tanto, el enema es un arma de doble filo. Por un lado, puede ser realmente útil (si los intestinos están realmente llenos de escoria). Por otro lado, introduce al organismo en un estado de estrés y, a menudo, tiene consecuencias no muy agradables para la salud. Si sus beneficios superan a sus desventajas para ti y tienes indicaciones para semejante depuración, simplemente aprende a hacerlo correctamente y disfruta de los resultados.

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Cómo hacerlo correctamente

La efectividad del procedimiento depende de lo bien que lo lleves a cabo. Los errores tendrán que pagarse con tu propia salud, así que no los cometas. Primero, mira vídeos de formación. Segundo, sigue las instrucciones paso a paso. Y solo entonces procede a la implementación práctica del plan.

Preparación

1. El día anterior a la depuración, debes seguir una dieta de frutas y verduras, no comer nada grasiento, dulce, picante o ahumado y beber aproximadamente 2 litros de agua.
2. Compra en la farmacia un dispositivo especial: una jeringa de Esmarch, que incluye un depósito (volumen 2 l), 3 puntas, un tubo de goma y una pinza para él.
3. No debes realizar este procedimiento con una pera: tiene un volumen pequeño e irrita mucho el ano. Una excepción son los enemas con aceites y permanganato de potasio, porque para este procedimiento se necesita muy poco.
4. Escalda las puntas con agua hirviendo.
5. La temperatura aproximada del enema es de alrededor de 30 ºС. Una solución caliente puede quemar las mucosas, mientras que una demasiado fría provocará trastornos digestivos y enfriamiento de los órganos internos.
6. Cualquier solución debe filtrarse cuidadosamente: no debe contener partículas sólidas.

Procedimiento

Posturas correctas para realizar un enema

1. Adopta la postura de rodillas y codos (con la cabeza hacia abajo y la pelvis hacia arriba) o túmbate boca abajo en una superficie dura.
2. Llena la pera o la jeringa de Esmarch con la solución elegida.
3. Lubrica la punta con vaselina o aceite.
4. Insértala en el ano no más de 5 cm.
5. Inyecta lentamente 2 l de solución.
6. Mantén la solución dentro durante 10-15 minutos.
7. Después devasucíalo
   
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