Preparar la mesa para la cena de Nochevieja puede resultar muy agotador. El 31 de diciembre nos espera una tormenta magnética con dos picos. Es el “eco terrestre” de una llamarada de clase X del sol que se produjo en la mañana de ayer en el Sol.
La erupción solar se produjo en la región con posible trayectoria de impacto hacia la Tierra. Por eso, inicialmente expertos del Laboratorio de Astrofísica Solar del Instituto de Investigación Espacial de la Academia de Ciencias de Rusia y del Instituto de Investigaciones Espaciales de Siberia de la Academia de Ciencias de Rusia aventuraron que la eyección solar llegaría a la Tierra más cerca de las fiestas de fin de año, y la tormenta magnética se produciría entre el 31 de diciembre y el 1 de enero.
Pero el pronóstico se actualizó en la noche del 29 de diciembre. Al parecer la tormenta se aproxima más rápido y comenzará en la mañana del 31 de diciembre. “La tormenta magnética tendrá probablemente dos picos”, predicen los astrónomos. “Se espera que el primer impacto se produzca aproximadamente a las 08:00, hora de Moscú, y el segundo aproximadamente a las 16:00. Ambas emisiones tienen intensidad moderada, por lo que no serán tormentas récord, pero aun así es una influencia bastante fuerte del nivel G2-G3 (en una escala de 5 niveles)”.
Es una pena que para las personas sensibles las molestias empiecen por la mañana, y encima la mañana del 31 de diciembre, cuando hay tantas tareas pendientes relacionadas con la preparación de la fiesta.
“Las personas sensibles a las condiciones meteorológicas no deben desesperarse”, dijo a aif.ru el médico Konstantin Spajov, terapeuta y gastroenterólogo. “Es mejor dormir hasta que amaine la tormenta y levantarse más tarde. Además, el día es muy largo, ya que incluso las “alondras” se acuestan mucho después de la medianoche en Nochevieja. Por lo tanto, desde hoy mismo programa el despertador para dormir lo suficiente y desde mediodía evita cualquier estimulante, desde café hasta películas de acción y terror. No comas mucho en la cena. Antes de acostarte puedes tomar sedantes suaves a base de hierbas: valeriana, tintura de espino o de peonía. No se recomienda tomar somníferos, porque mucha gente siente sueño después de tomarlos, lo que solo empeoraría las cosas.
Si las molestias por la tormenta son moderadas, después de desayunar puedes dar un pequeño paseo. Después pon tus comedias soviéticas favoritas, que siempre se emiten en Nochevieja, y empieza a preparar poco a poco los platos festivos con antelación. No cocines demasiado, ya que comer en exceso durante las tormentas magnéticas solo empeora sus efectos negativos.
Si te duele la cabeza, pero no tienes la tensión alta (como suele ocurrir), no pospongas tomar analgésicos. Es mejor elegir complejos que contengan no solo analgésicos, sino también cafeína. Tómala y vuelve a dormir. Por cierto, dormir durante el día será beneficioso para todas las personas sensibles a las condiciones meteorológicas, incluso sin dolores de cabeza evidentes.
Si todo acaba como en el peor de los casos, lo que no se descarta ni siquiera con tormentas de este nivel, sigue las recomendaciones que te dimos anteriormente. Controla la tensión arterial, el dolor de pecho y la arritmia cardíaca. Si los medicamentos habituales no te ayudan a solucionar estos problemas, no dudes en llamar a una ambulancia, incluso el 31 de diciembre o el 1 de enero. Puede que te fastidie un poco las fiestas, pero es mejor que sufrir un problema cardiovascular grave. Los médicos tienen más posibilidades y habilidades para impedir que se desarrollen complicaciones.
