>Para muchos, cocinar la cena de fin de año será un trabajo duro. Para el 31 de diciembre se espera una tormenta magnética de dos picos. Este es el “eco terrestre” de la llamarada solar clase X que ocurrió en el Sol la madrugada de ayer.
La explosión estelar fue registrada en un área con una trayectoria probable hacia la Tierra. Es debido a esto que los especialistas del Laboratorio de Astrofísica Solar del Instituto de Investigación Espacial (IKI) de la Academia Rusa de Ciencias y del Instituto Solar-Terrestre de Física (ISFZ) de la sucursal siberiana de la Academia Rusa de Ciencias (SO RAN) calcularon que el flujo de las llamaradas solares alcanzará la Tierra justo para las vacaciones de Año Nuevo, y durante el 31 de diciembre y el 1 de enero habrá una tormenta magnética.
Sin embargo, en la noche del 29 de diciembre, el pronóstico se volvió más concreto: la tormenta se acerca más rápido de lo esperado y comenzará a sentirse en la mañana del 31 de diciembre. “Probablemente, la tormenta magnética tendrá dos picos”, predijeron los astrónomos. “El primero ocurrirá aproximadamente a las 8:00 de la mañana, hora de Moscú, y el segundo alrededor de las 4:00 de la tarde. Ambas erupciones solares son de intensidad media, por lo que la tormenta no romperá récords, pero en general se evalúa su efecto como moderado, en el nivel G2-G3 (en una escala de cinco puntos)”.
Qué pena que los problemas para las personas particularmente sensibles comiencen por la mañana, especialmente en la mañana del 31 de diciembre, cuando hay tantos problemas con los preparativos para la celebración.
“Quienes son sensibles a los cambios del clima no deben desesperarse”, el terapeuta, gastroenterólogo Konstantin Shopov le recomienda a aif.ru. “En tales casos, la primera mitad de la tormenta es preferible dormirla, levantarse más tarde. Además, el día será largo, aunque aquellos que se levanten temprano en la víspera de Año Nuevo se irán a la cama mucho después de la medianoche. Por eso, al acostarse hoy, trate de dormir lo suficiente, y después de la cena, renuncie a los estimulantes: desde el café hasta las películas de ciencia ficción o de terror. No cene demasiado antes de acostarse. Antes de acostarse, puede tomar un sedante suave natural: valeriana, espino o peonía. No es recomendable tomar pastillas para dormir; en algunas personas, provocan somnolencia diurna, lo que solo puede empeorar la situación”.
Si la tormenta se limita a síntomas moderados, después del desayuno, puede dar un pequeño paseo. Luego ponga sus comedias soviéticas favoritas, que siempre se muestran en Año Nuevo, y comience a preparar los platos festivos con anticipación y sin prisas. No cocine demasiado, porque comer en exceso durante una tormenta magnética solo empeorará su condición.
Si le duele la cabeza y no tiene presión arterial alta (esto sucede a menudo), no dude en tomar un analgésico. Es mejor dar preferencia a los medicamentos combinados que, además del analgésico, contengan cafeína. Tome el medicamento y acuéstese. Por cierto, los pacientes sensibles al clima no estarán mal descansando durante el día, incluso si no tienen un dolor de cabeza severo.
Si todo es peor, lo cual no está excluido incluso con tormentas de este nivel, siga las recomendaciones que describimos anteriormente. Controle su presión arterial, dolor en el pecho y arritmias. Si sus medicamentos habituales no son suficientes para hacer frente a estos problemas, no dude en llamar a una ambulancia, incluso el 31 de diciembre o el 1 de enero. Es posible que las vacaciones sufran un poco, pero esto es mejor que ganar problemas cardiovasculares graves. Los médicos tienen más herramientas y oportunidades para prevenir el desarrollo de complicaciones.
