En la temporada navideña de fin de año, además de las tradicionales reuniones familiares, también se celebran fiestas de empresa en el trabajo y encuentros con amigos y familiares. Por supuesto, en la mayoría de ellos se contempla una mesa abundante, que generalmente incluye bebidas alcohólicas. Pero después de estos concurridos encuentros existe el riesgo de sufrir varios problemas de salud, entre ellos cardíacos. ¿Cómo combinar lo agradable con lo beneficioso? Después de todo, es un deseo reunirse con seres queridos, pasar un buen rato en compañía y, al mismo tiempo, evitar problemas con el “motor”. Ígor Svintsov, Vorónezh
Se acerca la época de celebraciones de Año Nuevo, que muchos esperan con ilusión y esperanza, mientras que la mayoría de los médicos la esperan con desaliento, por no decir peor, sabiendo que aumentará el número de pacientes, y esto afecta a especialistas de casi todas las áreas. En particular, los cardiólogos ya están acumulando una fila de pacientes que se quejan de lo que se conoce como síndrome del corazón festivo. Vamos a intentar averiguar qué es.
Bueno, el síndrome del corazón festivo es un trastorno agudo de la conducción cardíaca que se desarrolla incluso en personas sin problemas diagnosticados del sistema cardiovascular. Suele presentarse entre los 30 y los 40 años en el contexto de consumo de alcohol. La conducción cardíaca es la capacidad del corazón para generar impulsos eléctricos que excitan las aurículas y los ventrículos, gracias a lo cual la sangre se bombea desde el corazón a la aorta. Las alteraciones en la conducción cardíaca provocan arritmias y taquicardia. La manifestación más común del síndrome del corazón festivo es la fibrilación auricular.
Este síndrome suele presentarse en personas que abusan del alcohol de forma habitual, pero también puede presentarse en una persona que no bebe después de una única ingesta que le supone una dosis demasiado grande. El nombre del síndrome refleja la situación más común: una persona pasa mucho tiempo sin consumir alcohol, pero en una fiesta, ya sea por persuasión de sus amigos o por su propia decisión de “por las fiestas está permitido”, bebe y, al cabo de un tiempo, nota sensaciones características: los latidos del corazón se vuelven rápidos e irregulares, con interrupciones. En algunos, los síntomas aparecen justo después de tomar bebidas alcohólicas, mientras que en otros aparecen de 24 a 36 horas después. Muy a menudo, las personas con este síndrome acuden al médico después de las fiestas de empresa, los días festivos y las vacaciones.
Los principales síntomas de la afección son alteraciones repentinas del ritmo cardíaco y latidos rápidos arrítmicos que suelen ir acompañados de mareos, debilidad, dificultad para respirar y, a veces, ataques agudos de dolor en el pecho. Por lo general, después de 3 o 4 horas, el estado mejora por sí solo, pero en algunos casos puede durar de 9 a 10 horas. Cuanto mayor sea la concentración de etanol en la sangre, mayor será el riesgo de que el síndrome provoque complicaciones peligrosas: insuficiencia cardíaca, arritmias mortales y paro cardíaco repentino. Tres de cada diez pacientes experimentan el síndrome nuevamente durante el año. Si no se tiene esto en cuenta y se ignoran las recomendaciones del médico, se puede desarrollar miocardiopatía alcohólica, una enfermedad del músculo cardíaco.
El síndrome del corazón festivo se desarrolla como resultado de una combinación de factores, que incluyen, en primer lugar, el efecto tóxico del etanol en el cuerpo y la deshidratación que provoca, y en segundo lugar, los acompañamientos habituales de las fiestas, como bocadillos salados y falta de sueño. En general, un estilo de vida poco saludable, como el consumo diario excesivo de cafeína y la falta de actividad física, puede contribuir al desarrollo del síndrome. Las personas con sobrepeso (obesidad), enfermedades cardiovasculares y diabetes (incluso no diagnosticada) tienen un riesgo varias veces mayor de desarrollar síndrome del corazón festivo que las personas sanas.
Es importante señalar que cada persona tiene su propia norma de consumo de alcohol, que está determinada por las características individuales del cuerpo y su capacidad para resistir las toxinas. No obstante, existe una unidad condicional, una medida que generalmente se utiliza para calcular la tasa máxima permitida para una persona promedio. Bueno, como suele decirse, “el promedio es el extremo”, como en todas partes. Dependiendo del país, una unidad condicional contiene entre 8 y 13 g de alcohol puro, en Rusia es de 10 g de alcohol puro.
Esta cantidad se encuentra, por ejemplo, en 100 ml de vino seco (con una concentración aproximada del 9 al 11 %) o 200 ml de bebidas de baja graduación (cócteles con una concentración del 3 al 5 %, cerveza, sidra). El consumo máximo permitido para las mujeres es de dos unidades convencionales y para los hombres, de tres unidades convencionales de alcohol. El consumo de alcohol por encima de esta norma no solo es perjudicial, sino también peligroso para la salud. Al mismo tiempo, los médicos, como siempre y en todo, insisten en que cada organismo es individual y que, en principio, no existen dosis seguras de alcohol. Cualquier ración puede tener un efecto tóxico en el cuerpo y ser perjudicial. Lo mismo puede decirse de todo. Vivir también es perjudicial.
Otra cosa es que, cuando llega una serie de días festivos y días libres, es necesario comportarse con cuidado para poder celebrar, descansar y, si se producen daños a la salud, que sean mínimos.
Por ejemplo, si una persona va a una fiesta donde se supone que debe beber alcohol (y durante las actuales vacaciones navideñas y de Año Nuevo, por supuesto, esto es inevitable), debe controlar la cantidad de bebidas y no beber más de 1 o 2 unidades convencionales. Por difícil que sea, hay que intentar controlarse. Antes y durante la celebración, es necesario beber mucha agua, comer de forma densa y evitar los platos excesivamente salados. Las bebidas alcohólicas deben beberse lentamente, con pausas largas, lo que permitirá mantener la capacidad de evaluar y controlar su nivel de intoxicación y detenerse a tiempo.
Estimados lectores, les recordamos que los editores no brindan consejos personalizados. En cada caso específico, debe consultar a un especialista calificado. Solo él podrá tener en cuenta las características específicas de su cuerpo y brindar la asistencia más eficaz. Y todas nuestras recomendaciones son de carácter exclusivamente general.
Fuente: argumenti.ru
