- Naturaleza
- Causas
- Características
- Síntomas
- Diagnóstico
- Nutrición
- Tratamiento
- Complicaciones
Según la CIE-10 (Clasificación Internacional de Enfermedades), la obesidad, un trastorno grave y peligroso relacionado con el metabolismo, se codifica como E66.
Muchos creen erróneamente que el grado 1 de la enfermedad no es motivo de preocupación, que es leve y se cura fácilmente. En realidad, es una señal de alarma que emite tu cuerpo. Está precedida por el sobrepeso y es en esta etapa cuando debes comenzar a tomar medidas para evitar que pase a ser un diagnóstico.
Naturaleza
Entonces, la obesidad de grado 1 es una enfermedad caracterizada por un sobrepeso que excede el estándar en un 20-30%. Según la OMS, está determinada por los siguientes parámetros:
- IMC = 30-34,9 kg/m2;
- Cintura de las mujeres = 80-88 cm;
- Cintura de los hombres = 94-102 cm.
En ausencia de obesidad visceral de grado 1, la figura puede cambiar externamente solo ligeramente, ya que el tejido adiposo se acumula localmente alrededor de los órganos internos. Con la obesidad abdominal, el abdomen comienza a sobresalir gradualmente. Cuando la obesidad es ginoide, los primeros en engordar son los muslos y las nalgas.
IMC: índice de masa corporal, calculado mediante la fórmula: IMC = m (peso en kilogramos) / h2 (altura en metros).
Causas
Como regla general, la obesidad de grado 1 se convierte en un paso para el desarrollo de la enfermedad en etapas posteriores. Es por eso que es tan importante выясниr su origen.
¿Qué factores pueden provocar un aumento de peso que conlleva una patología tan peligrosa y desagradable? Los médicos mencionan las siguientes circunstancias:
- Factores genéticos: actividad insuficiente o excesiva de enzimas lipogénicas y lipolíticas;
- Trastornos de la alimentación de naturaleza psicológica (por ejemplo, trastorno por atracón);
- Patologías del hipotálamo;
- Falta crónica de sueño, estados de estrés, frecuentes crisis nerviosas;
- Estilo de vida sedentario que predispone a la hipocinesia;
- Síndrome de Prader-Willi;
- Toma frecuente, prolongada o incontrolada de psicotrópicos, glucocorticoides sistémicos, anticonceptivos hormonales, insulina y sus estimulantes;
- Enfermedades endocrinas: hipotiroidismo, hipogonadismo, insulinoma.
Cabe señalar que todas estas causas inicialmente provocan un pequeño aumento de peso, que por sí solo aún no es una patología (cuando el IMC fluctúa entre 25 y 29,9). Esto le da a la persona la oportunidad de reaccionar a tiempo: si se toman las medidas necesarias en esta etapa, es muy posible evitar la obesidad de grado 1.
Características
La enfermedad puede manifestarse de manera diferente según el género y la edad.
- En las mujeres
La obesidad de grado 1 se diagnostica con mayor frecuencia en mujeres mayores de 35 años. Además del hecho de que el metabolismo se ralentiza a esta edad, también comienza la reestructuración hormonal del cuerpo. La proporción de andrógenos y estrógenos cambia. Incluso con una nutrición normal, es raro evitar la acumulación de grasa visceral.
El diagnóstico durante el embarazo se explica por un aumento excesivo del peso gestacional. Las futuras madres aumentan hasta 20 kg debido a los cambios hormonales en el cuerpo. La enfermedad puede provocar el desarrollo de patologías intrauterinas en el feto.
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- En los hombres
Como regla general, la obesidad de grado 1 en los hombres se acompaña de un tipo abdominal, cuando la “barriga cervecera” y un vientre prominente hacen que la figura se parezca a una manzana. Y aquí la causa principal radica precisamente en una nutrición inadecuada. Los representantes del sexo más fuerte a menudo no pueden controlarse, comen en exceso, por la noche: cerveza con bocadillos altos en calorías.
Como consecuencia, en el contexto de dicha dieta, se inhibe la producción de testosterona, que desempeña la función de quemagrasas en el cuerpo. Como resultado, el tejido graso comienza a producir estrógenos (hormonas femeninas). Como consecuencia, se produce una disfunción reproductiva en los hombres.
- En los niños
La obesidad en los niños suele deberse a una nutrición inadecuada (y aquí toda la culpa recae en los padres) o a un desequilibrio hormonal durante la pubertad. En cuanto a la herencia o las enfermedades genéticas, comienzan a actuar desde el nacimiento del bebé, y a cierta edad, la patología ya se desarrolla a los grados 2 o 3. Las reservas de grasa se distribuyen de forma mixta por todo el cuerpo: en las nalgas, el abdomen y en la zona del pecho.
Síntomas
¿Cómo reconocer la obesidad de grado 1 incluso antes de consultar a un médico?
- IMC superior a 30 pero inferior a 34,9.
- Circunferencia de cintura superior a 80 cm en mujeres y 94 cm en hombres.
- Con el tipo abdominal, el abdomen aumenta de tamaño, mientras que en el tipo ginoide, las nalgas y las caderas aumentan de volumen.
- El tamaño de las porciones aumenta gradualmente, el hambre se vuelve cada vez más intensa.
- Aparecen los primeros signos de dificultad para respirar cuando no se puede subir a su piso o caminar un par de paradas sin descanso.
- La figura parece borrosa y sin forma.
La enfermedad está estrechamente relacionada no solo con el peso, sino también con la altura. Si una mujer que mide 180 cm pesa 80 kg, es normal. Pero ese parámetro con una altura de 150 cm ya puede indicar el desarrollo de la enfermedad.
Diagnóstico
Cuando consulte con un endocrinólogo para confirmar o refutar el diagnóstico, deberá someterse a un examen, una serie de pruebas y estudios de laboratorio:
- Pesaje, medición de altura, cálculo del IMC, especificación de la localización de los depósitos de grasa;
- Análisis de sangre para obtener colesterol, azúcar y bioquímica;
- Análisis de jugo gástrico;
- Absorciometría de rayos X (DEXA);
- Densitometría ultrasónica;
- Resonancia magnética para revelar la cantidad de grasa visceral.
Además, se realiza un diagnóstico diferencial para identificar patologías concomitantes: hipotiroidismo, ovario poliquístico, tumor pancreático, etc.
Nutrición
En primer lugar, para combatir el sobrepeso, el médico le recomendará normalizar la nutrición. Sin esto, el tejido adiposo seguirá acumulándose en el cuerpo, aumentando su masa.
Escuche los consejos de los nutricionistas:
- La opción ideal es la dieta n° 8 de Pevzner, baja en calorías pero equilibrada;
- Aumentar la cantidad de fibra vegetal y fibra dietética en la dieta;
- Coma en porciones pequeñas 5 o 6 veces al día;
