Los científicos determinaron que, entre los principales factores de riesgo de desarrollar demencia, se pueden nombrar 14 puntos. La mayoría de ellos son modificables, es decir, susceptibles de corrección. Entonces, los principales problemas que conducen a la debilidad mental son los accidentes cerebrovasculares, la inactividad física, la diabetes, la obesidad y la predisposición genética. Algunos expertos agregan aquí otros matices, llamados factores de la personalidad de uno.
Los tres nuevos factores son la falta de motivación profesional (esto se refiere a personas que nunca han trabajado o que han dedicado solo unos pocos años de vida al trabajo), menor conciencia y poco interés en diferentes pasatiempos. Por supuesto, enfatizaron los expertos, esto no influye directamente en el desarrollo de la demencia, pero es un factor agravante.
Si las personas mayores, dicen los especialistas, se esfuerzan por mantener una función cognitiva alta durante el mayor tiempo posible, ganan más, ya que previenen cambios peligrosos en sí mismos. Estas personas suelen estar más dispuestas que otras a modificar su estilo de vida, reduciendo la influencia de los factores de riesgo en un área en particular: se preocupan por la presión arterial, normalizan el peso, etc.
Existen matices desde el punto de vista del desarrollo de tipos de personalidad. Por ejemplo, participar en pasatiempos y recibir información nueva ayuda a protegerse de la demencia después de 2 años, pero no después de 4 años. La conciencia de una persona en los negocios tiene un efecto a más largo plazo, es decir, tiene propiedades protectoras después de 4 años, pero no después de 2. Los resultados son flotantes, pero deben tenerse en cuenta de todos modos para poder prevenir problemas con la reserva cognitiva en todos los frentes.
En la preparación del material se utilizaron las siguientes fuentes: Daily Mail
