- Naturaleza del trastorno
- Causas
- Síntomas
- Tratamiento
- Complicaciones
- Prevención
- Casos especiales
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la obesidad excesiva se clasifica en tres grados. El último y, por lo tanto, el más peligroso es la obesidad mórbida. Una persona con este diagnóstico tiene movilidad muy limitada y un conjunto de enfermedades concomitantes que pueden resultar mortales. Incluso el tratamiento quirúrgico de la patología presenta dificultades. Es muy importante que todas las personas en riesgo comprendan qué es esta enfermedad y cómo evitarla siguiendo las medidas de prevención adecuadas.
Naturaleza del trastorno
Según datos médicos, la obesidad mórbida es una enfermedad en la que la masa corporal supera sus valores normales en más de 45 kg. El valor absoluto es un IMC > 40. Esto está lejos de ser un defecto estético y es una patología grave que amenaza no solo la salud, sino también la vida de una persona.
Además, hay un aumento en el cuerpo de la capa subcutánea debido al aumento de tejido adiposo en diferentes partes del cuerpo. Su forma puede parecerse a una pera o una manzana con pliegues antiestéticos.
Según las estadísticas, la obesidad de tipo mórbido se diagnostica en más del 5% de los adultos en los países desarrollados. Estados Unidos lidera con el indicador más alto.
Origen del nombre. El término “mórbido” proviene de la palabra latina “morbus”, que se traduce como “enfermedad”. Este hecho demuestra una vez más que esta patología no se trata de problemas estéticos, sino de una enfermedad grave.
Causas
Hasta hace poco, la obesidad mórbida se consideraba una enfermedad genética. Sin embargo, recientemente, el factor hereditario se está volviendo cada vez menos común. La falta de actividad física y la desnutrición pasan a primer plano. Y estas no son todas las causas del aumento de peso patológico. También pueden ser las siguientes:
- La cantidad de calorías consumidas es significativamente mayor que la cantidad de calorías gastadas;
- Enfermedades del páncreas o del hígado;
- Consumo excesivo de carbohidratos de fácil digestión que se encuentran en dulces, productos horneados, refrescos y comida rápida;
- Actividad física mínima o nula;
- Estrés constante, la costumbre de “ahogar” cualquier problema;
- Fatiga crónica;
- Falta de sueño;
- Predisposición hereditaria.
En la mayoría de los casos, la obesidad es consecuencia de varios de estos factores interrelacionados.
Síntomas
Los médicos diagnostican la obesidad mórbida principalmente según el IMC y los resultados de varios análisis de laboratorio (perfil lipídico, análisis hormonales, etc.). Hablamos de esta enfermedad si hay los siguientes síntomas y signos:
- Aumento patológico del peso e IMC en comparación con los valores normales varias veces;
- Rechazo a la actividad física debido a problemas de movilidad;
- Sudoración excesiva;
- Disnea;
- Diagnóstico de varios problemas asociados con la función de los órganos internos;
- Problemas psicológicos causados por complejos internos sobre la apariencia, restricciones en la comunicación;
- Anhelo poco saludable por la comida, aumento constante en la frecuencia y el volumen de las comidas;
- Enfermedades asociadas con el sistema reproductivo.
Para controlar el peso de forma independiente, debe poder calcular el índice de masa corporal según la fórmula: I (índice) = m (peso en kg) / h2 (altura en m). Si el resultado es superior a 40, este es el síntoma principal de obesidad mórbida. Aunque hay excepciones a esta regla. Los culturistas pueden tener este valor. Sin embargo, esto no es exceso de grasa corporal sino masa muscular desarrollada.
Tratamiento
Existe la opinión de que la única forma efectiva de tratar la obesidad mórbida es la cirugía. De hecho, a primera vista, puede parecer que con un peso de 150 kg o más, ninguna dieta o máquina de ejercicios ayudará. Sin embargo, este es un enfoque fundamentalmente erróneo. Un médico competente recomendará un enfoque integrado del problema y, si no existe una amenaza evidente para la vida, intentará prescindir de la cirugía en las primeras etapas. La pregunta es con qué frecuencia esto funciona.
Nutrición
Sin una dieta saludable, cualquier cirugía tendrá solo un efecto temporal. El paciente debe trabajar con un nutricionista profesional que pueda desarrollar un menú para cada día de acuerdo con sus características individuales. Es difícil dar recomendaciones generales, ya que la dieta de personas que pesan 130 y 200 kg será radicalmente diferente. Sin embargo, los principios básicos de una alimentación saludable deberían ser la norma para todos:
- Exclusión de alimentos nocivos de la dieta: alimentos grasos, dulces, ketchup, mayonesa, alimentos ahumados, papas fritas, alcohol, refrescos, azúcar, harina y alimentos muy salados;
- El menú debe estar equilibrado, es decir, incluir proteínas, grasas y carbohidratos;
- Debe haber de 5 a 6 comidas al día;
- Es mejor comer alimentos ricos en carbohidratos (cereales, pasta) para el desayuno y proteínas (carne magra, pescado, huevos) por la tarde;
- La dieta debe incluir necesariamente suficientes frutas y verduras frescas;
- Beba muchos líquidos;
- Cuando beba, dé preferencia al té verde sin azúcar, jugos de frutas y verduras recién exprimidos;
- El consumo diario de calorías no debe exceder las 1600;
- Se recomienda organizar días de ayuno 2 veces al mes (y para algunas personas, 1 vez a la semana).
Menú de dieta estricta
Menú de dieta suave
Opciones de días de ayuno:
- Leche: se permite consumir hasta 1,5 kg de productos lácteos con un contenido de grasa de no más del 1,5% por día;
- Manzana: 1,5 kg de fruta;
- Verduras: 1 kg de verduras del mismo tipo.
Sin otros métodos de tratamiento, las dietas pueden ser completamente inútiles.
Medidas adicionales
Es muy difícil para las personas con obesidad mórbida cambiar su estilo de vida. Esto se debe principalmente a sus complejos internos. Antes, pasaban la mayor parte de su tiempo libre sentados en su sillón favorito y ahora tienen que levantarse y salir a la calle. Y en la sociedad, como ustedes saben, tal constitución corporal es condenada. Sin embargo, es imposible prescindir de los deportes y las caminatas elementales. Al menos debes intentar empezar el camino del cambio:
- Hacer ejercicios matutinos;
- Participar en la natación con un control constante del pulso y la presión arterial;
- Caminar lo más posible, dejando el coche;
- Dormir al menos 8 horas;
- Ventilar la habitación antes de acostarse;
- Abandonar los malos hábitos;
- Combatir el estrés;
- Practicar la meditación;
- Buscar
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