Sin embargo, es importante tener en cuenta una advertencia.
Según una investigación de la Universidad Estatal de Oregón, algunas actividades en solitario son más reparadoras que otras y conducen a la conexión social. En concreto, incluyen leer en una cafetería o escuchar música de camino al trabajo.
Los investigadores también encontraron que la soledad no es tan perjudicial para el bienestar de las personas que la ven como una forma de recargar energías y seguir conectadas con los demás. Es interesante que esto afecte tanto a los introvertidos como a los extrovertidos. Sin embargo, si la soledad es una elección debido a la falta de deseo de conectarse con otros, es probable que se experimenten efectos más negativos.
Los resultados del estudio se publicaron en la revista PLOS One.
***La información proporcionada no tiene la intención de ser un consejo médico. Es importante consultar con un profesional antes de tomar cualquier decisión.***
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