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Cómo prevenir ataques de asma: Consejos para controlar el asma en climas fríos

El asma bronquial es una de las enfermedades crónicas no transmisibles más comunes en el mundo y afecta a más de 260 millones de personas. Puede afectar tanto a niños como a adultos. El Día Mundial del Asma se celebra el 11 de diciembre de cada año desde 1998, una iniciativa impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para concienciar sobre los desafíos que enfrentan los pacientes con asma. Es una enfermedad crónica y progresiva que puede afectar en gran medida la calidad de vida, pero se puede controlar con el tratamiento adecuado. Son fundamentales los cuidados extremos en el manejo de la enfermedad, especialmente durante los meses de invierno, ya que durante esa época del año se produce un aumento de las crisis asmáticas en comparación con otras estaciones. Las exacerbaciones del asma y las hospitalizaciones relacionadas son más frecuentes en los meses de invierno. La sequedad ambiental y el frío son los principales culpables de este empeoramiento. En invierno, es común respirar por la boca en lugar de por la nariz cuando se está al aire libre. Esto evita que el aire que llega a los pulmones se caliente en las fosas nasales. La entrada masiva de aire frío en los bronquios provoca broncoespasmo, un estrechamiento repentino de las vías respiratorias. Por lo general, esta reacción del cuerpo es un mecanismo de defensa para evitar que el aire frío dañe los pulmones. Sin embargo, para las personas con asma, este broncoespasmo puede causarles dificultades respiratorias considerables. Este es solo uno de los muchos desencadenantes que pueden desencadenar un ataque de asma y empeorar su progresión. Otro factor que suele complicar la situación de los pacientes con asma es que el ambiente invernal tiende a secar mucho las membranas mucosas. Finalmente, las infecciones del tracto respiratorio superior, especialmente las de origen viral, se contagian más fácilmente durante el invierno. Los resfriados y otras enfermedades empeoran la situación para los asmáticos. 7 consejos para hacer frente al frío Durante los meses más fríos, se recomienda cubrirse la boca con un braga o una bufanda para reducir la entrada de aire frío en las vías respiratorias. También se recomienda consultar con el médico sobre las pautas del tratamiento de inhalación durante el invierno: puede ser necesario realizar una inhalación adicional antes de salir para reducir la posibilidad de broncoespasmo. [Sin tabla de contenido] [Fuente]

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