С наступлением холодов кажется, что время чихания и заложенности носа прошло. Однако зимние месяцы нередко становятся настоящим испытанием для людей, чувствительных к бытовым раздражителям. Длительное пребывание в помещении усиливает контакт с ними, вызывает неприятные симптомы.
Зимняя аллергия не связана с природными условиями. Ее провоцируют круглогодичные раздражители, которые встречаются в самых неожиданных местах дома:
- Пылевые клещи. Микроскопические существа живут в мягких поверхностях, матрасах и подушках.
- Плесень. Она размножается во влажных местах – ванных комнатах и подвалах.
- Домашние животные. Аллергические реакции вызывают шерсть и перхоть собак, кошек или даже птиц.
- Тараканы. Сильные раздражители – экскременты и остатки жизнедеятельности насекомых.
Для зимней аллергии характерны такие симптомы:
- Заложенность носа и чихание.
- Зуд в глазах.
- Слезоточивость.
- Хриплое дыхание.
- Приступы астмы.
Их нередко путают с простудой, но аллергия длится дольше. Ее не сопровождают повышенная температура, сильная усталость.
Полностью избавиться от аллергенов в доме невозможно, но существуют способы значительно уменьшить их влияние:
- Очистка от плесени. Используйте раствор отбеливателя для обработки влажных помещений – ванной комнаты и кухни.
- Регулярная уборка. Пылесосьте ковры и мебель с фильтром HEPA один–два раза в неделю.
- Гипоаллергенные материалы. Покупайте наматрасники, наволочки и одеяла, которые препятствуют размножению клещей.
- Стирка постельного белья. Проводите ее раз в 10 дней. Чтобы уменьшить количество пылевых клещей, используйте горячую воду и высокие температуры сушки.
- Купание домашних питомцев. Мойте животных раз в неделю, ограничивайте их доступ к мягкой мебели.
- Проветривание постели. Откиньте одеяло, когда проснулись, чтобы снизить влажность.
- Борьба с вредителями. Избавляйтесь от тараканов и насекомых в доме.
- Очищение воздуха. Используйте приборы, которые помогают убрать летающие частицы аллергенов.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
