Los frutos secos son un producto saludable, pero hay personas que deben evitarlos
La endocrinóloga rusa Elena Astrovskaya explicó quiénes no deberían consumir frutos secos.
El medio “Izvestia” cita sus recomendaciones.
Quiénes no deben comer frutos secos
En primer lugar, los frutos secos están contraindicados para personas propensas a reacciones alérgicas.
Los frutos secos pueden provocar graves reacciones alérgicas, advirtió la doctora.
Foto: © Belnovosti
En segundo lugar, los frutos secos deben consumirse con precaución en caso de gastritis, pancreatitis, síndrome del intestino irritable y otras enfermedades del sistema digestivo.
Incluso en ausencia de contraindicaciones, no se deben consumir grandes cantidades de frutos secos.
La cantidad segura de frutos secos al día es de unos 30 gramos, especificó Ostrovskaya.
Autor: Timur Jomichev Editor de Internet
